为什么我很讨厌看到别人哭?

楼主是如何定义“哭”的呢？在你的童年阶段，你会因为什么样的事情而哭泣呢？当事件发生时，父母是如何回应的呢？哭泣，是一种正常的发泄、释放悲伤、难过、压力时的反应。从心理学的角度，哭泣呈现了人真实脆弱的情感，不但可以释放情绪，而且有可能促进人们之间的链接。休斯顿大学的社会学教授BrenéBrown，在TED平台上分享了她对于“脆弱”的研究成果。她在6年时间中，进行了上千次采访，收集到了上万个故事，并进行了归纳、总结、分析。研究表明，有强烈自我价值感、归属感的人，并不是把脆弱隐藏起来、事事都呈现完美的人，而是有勇气接受脆弱，并敢于向他人呈现的人。这种脆弱，恰恰是心理学上的“自我表露”，能够把真实想法和情绪，坦诚地与人分享，进而有更强烈的自我价值感、归属感。尤其是对于男性来说，能够和伴侣坦诚地分享孤独和脆弱，有助于促进亲密关系，使伴侣更理解和支持自己。从生理学的角度，适当的哭泣，同样是对人有益的。心理学家毕尔斯玛和文格浩特的论文《情感泪：人类为何哭泣》提到，泪液一直存在于眼睛中，可以润滑、保护眼睛，并提供养分。眼泪中含有溶菌酶，这是人体的自我捍卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染；眼泪中还含有亮氨酸脑啡肽，能够起到神经镇定剂的作用。是否从小受到的教育，是压抑，也是刻意掩盖了负面情绪，导致你现在在面对他人的这种情绪时，也会不知所措？这个时候，给予他们理解，是至关重要的。甚至无需去做什么，先让情绪平稳下来，再去就事论事。亲人无条件的关爱，对于哭泣的人来说，是非常重要的。更重要的是，你先去了解，自己为何烦躁，是在什么阶段，因为什么样的经历，形成了这种认知。也许，当你和自己对于“哭泣”的理解和解了，面对他们哭泣时你的情绪更加稳定。也让他们感知到你的平静，而不是急躁，对于对方来说，已经是很好的回应。

这可能来自于童年时与父母互动中产生的不安全感导致。比如小时候表达情绪时常被压抑和忽略，如对于哭这个问题上，“不准哭”“哭最没用了”，慢慢就会内化成你的观点——讨厌哭泣。从另一个观点来解释，这也可能与大脑中的[海马体]没有发育成熟有关。我们大脑中的[杏仁核]和[海马体]是我们处理事件和产生情绪的重要器官。简单来说，[杏仁核]负责产生情绪，[海马体]负责根据经验事件调节。比如，看到别人哭这件事，杏仁核第一时间会产生不舒服的感觉，这时如果能通过成熟海马体的处理，我们就能理解和体会对方为什么哭，是不是让人同情。如果海马体不够成熟，就可能做不好这种共情。海马体的不成熟发育，很多是由与童年的不安全感导致的。如果海马体失去了第一次发育的机会，也可以寻找后天的机会：建立合适的亲密关系进行调整。（部分观点来自：知乎，廖军“为什么会有人讨厌哭泣”）（壹心理鲸鱼社工🐳）

反向形成！因为害怕哭泣会引起自己的不适，甚至崩溃，所以会把这部分分裂之后投到外部的人、事、物上面，通过讨厌去把它压制下去，去屏蔽掉！似乎在告诉自我，那是别人的，不是我的，这样，我们才可以好好的活下去！