29岁的hr，觉得职业生活迷茫，很痛苦怎么办？

如果是一次又一次被伤害，虽然伤害你的人是不对，但也说明自己是允许他们伤害的，你是可以保护好自己的，或者从某种程度上说，你通过被伤害是获得好处的，或许是让自己过得可怜可能获得同情，或许是可以站在道德的优势指责别人，或者是可以避免冲突，总之你可以去感受一下自己除了被伤害的痛苦外，还有什么收益，一个人是不可能一直做赔本的生意的。如果可能建议你做做心理咨询，你的内心可能有太多情绪和情结需要处理和面对。

你的提问是关于工作的，但实际描述是关于“我爱的人总是伤害我，我要怎么办？”作为孤独的一个人，你感到难过、痛苦、受伤害，如果这样的状态持续已经蛮久了，建议你能够寻求一些专业人士，或者方法，帮助自己走出来。有些时候，当我们痛苦的太久，就会误以为“快乐是假的，或者不存在的”而痛苦才是生活的本质。

工作不那么顺利，虽然也有朋友，但在痛苦的时候仍然是自己一个人扛着，经常感受到伤害，伤害我的，都是我爱的人，让我们也很无奈，活着的确挺艰难的。生活本身就是在苦中作乐，如果你愿意，我们仍然可以一起去发现生活中美好的东西。

你说的被伤害应该是生活和职业中都有可能发生，但工作中发生的几率大点，可以尝试先把工作和生活分开开始。工作尝试学会以结果为导向，避免掺杂太多的个人情感，学会释放压力，避免转移到生活中。生活中要学会找到爱你的人和你爱的人，也就是你的支撑系统，把工作中无形的压力和焦虑宣泄出来。如果生活中找不到支撑系统，也可以尝试外部力量，比如心理咨询等等，学会识别合适的人建立亲密关系，帮助你承担压力。

你好，我是小鲸鱼西宝。为什么会一次一次地被伤害呢？按理来说，当我们收到一次伤害后，这种伤害的前因后果会被储存在经验记忆里，那种被伤害的痛则被储存在情绪记忆中。这些记忆就是为了避免我们下一次再受伤害。你的内心里是什么样的想法让你一次一次接受亲密的人的伤害，却又一次次无能为力呢？这或许值得我们去探索🐳

如果有个同事来向你倾诉寻求帮助，你会因此笑话他，利用他这一点欺负他吗？