被同性骗炮还养成了频繁手淫的习惯，我该如何戒掉？

匿名用户

#性教育

我一直不怎么爱社交，直到23岁也没谈过恋爱，也没有异性对我好，终于毕业了公司同事对我却还挺好的，请我看电影吃饭，我平时都不跟异性相处，一靠近异性就觉得浑身不自在，所以我也没有异性朋友，同性朋友也很少，但跟他在一起，就不会觉得别扭，然后就喜欢上他了，可是原来他只想约炮，我虽然不愿意也被他强上了，我明白他不喜欢我，我很难过，可是还是忍不住想他，然后现在他离职了，我却走不出自己，想到感情就会心痛流泪，还养成了手淫的习惯，怎么办

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秦韬

咨询达人/心理作者/优质答主

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手淫本身并没有什么不好，更困扰你的还应该是之前的那段经历。由于你的社交范围有限，当身边有人对你不错时，那个人便成为了你的全部。正是由于这种情况，你才会给他用强的机会（只要你们身体悬殊不是很大，同性之间是比较难以用强的）。现在的你，怀念的不仅仅是他，更应该是有人能交流，有人关心的感觉。这些东西不是只有他才能提供。如果你们适当改善你的人际交往状况，你就会发现，有很多人都能给你这种美好的感受，他们可以是同事，朋友，死党，甚至恋人。戒掉手淫，无法改变过往，也无法弥补你的空虚，更无法让你充实和快乐。人际交往，才是你目前问题的关键。