六宫格心里分析?

在六宫格画图的过程中，人们进一步自然而然的清理自己的思路，把无形的东西有形化，把抽象的东西具体化，能够从中看出画者的潜意识和人格特质是怎么样的。在六个格子的基础上作画，每个格子里都有相应的代表，分别代表这个人的财务状况人际关系、现在和未来的状态、自己心里和别人眼中的自己！◎课上跟随老师的要求给自己画了个六宫格◎然后老师要求把它填满，用几何图形填满了◎都是画的各种圆，要求相邻的两个圆相切◎或者是大圆里面套小圆这样.......各种不同类型个案呈现的六宫格图画的特点,具体的要根据图画和有相关绘画艺术治疗经验的咨询师进行探讨。我们的国家似乎总是处于压力流行病的控制之下。压力强迫和焦虑是影响更多人的障碍，研究表明76％的罹患更高压力水平的人，直言金钱和工作是导致这种情况的主要原因。工作压力可能会产生无数的不利影响。它可以导致身体和心理系统的崩溃，更糟糕的是，工作压力甚至可能导致酒精或药物滥用，以试图淹没紧张。然而，艺术疗法可以大大有益于帮助处理工作压力和处理所涉及的情绪。集中精力于任何活动（创造艺术，专注于爱好，甚至读书跑步）可以通过至少在一段时间内分散注意力并重新聚焦心灵来帮助暂时缓解压力。然而，更持久地处理压力需要更有创意的解决方案。艺术疗法可以帮助您有效地应对生活中的工作压力：※你不必言语自己的感受引导压力在生活的某些方面可能难以谈论和处理。然而，艺术疗法并不总是要求其从业者用语言表达来访者所经历的压力，而是让他们表达自己的感受并释放他们的愤怒和不快乐而不需要通过语言表达他们的情感。你甚至不必是一个艺术家，享受艺术疗法就是有这些好处;事实上，你努力的艺术成果是次要的，你可以获得的情感上的好处。来访者会对压力和焦虑的原因的见解将会增加，将更加自我的意识到导致压力的原因，以及最终如何避免这些焦虑的诱因。◎你可以在任何地方练习抗压艺术治疗艺术疗法鼓励创造力和自我表达，它可以用来对抗在工作场所经历的那些负面情绪：艺术疗法是一种便携式疗法，可以在必要时单独练习而不需要治疗师的支持。这意味着当你在公司环境中工作时，你可以在午休期间通过绘画或着色来减轻压力，你的艺术作品表达你的感受，反过来可能帮助你克服压力，焦虑强迫和抑郁。你的六宫格或许展现了一些执着需要引起你的注意祝好！ZQ参考文献:http://www.arttherapyblog.com/mental-health/art-therapy-benefits-for-anxiety-stress-at-work/#.XWYLmEgRXqA