亲爱的楼主,你好。我看到了你的描述——我们在"闺蜜级"的朋友身上,不断地发现自己厌恶的东西,然后生出恶心嫌弃的感觉——这是个很有意思的现象。【“闺蜜”之所以能成为我们的闺蜜,必定有一些特别能吸引到我们的地方——可能和我们特别相近、可能和我们互补、可能身上有我们所缺失的东西,也有可能其他。】这让我想到了张德芬的那句话:"亲爱的,外面没有人,只有你自己!"这句话似乎在表达:➡️我们所看到的,是我们所"想看到的";➡️我们和"别人"的关系,其实是我们和"我们自己"的关系;➡️我们所在别人身上感受到的那些厌恶、不满、嫌弃,或许是对"我们内心对我们自己"的厌恶、不满和嫌弃。——————因此,我想邀请楼主一起来探索一下以下的比较有意思的问题:➡️你说在朋友身上看到了"微动作"、"微表情"后,会生出厌恶。那不知道那些让你厌恶的——是怎样的微动作、怎样的微表情呢?➡️这些微动作和微表情你熟悉吗?它们会让你想到谁?或者哪些事情?再或者是:当你看到这些微表情和微动作的时候,你觉得你“自己”身上偶尔会出现吗?当在自己身上出现的时候,你是怎样的感觉?这种感觉是怎么来的?你如何评价?➡️从楼主你的描述中,有可能那些“感觉”是:“厌恶、恶心、嫌弃”;那么,当你遇见什么事情或者人的时候,也会有“类似的感觉”?你猜,在以上都会让你感到“厌恶恶心嫌弃”的这一类人或者事中,它们之间有什么共同点吗?它们是如何“迁移”到你对你朋友的厌恶上的?以上,或许可以帮助楼主找到“厌恶”的"源头",以及发现——“厌恶”和“自己”的关系。【这个"源头"极有可能不在“别人身上”,而是“自己的身上”。】——————同时,如果更了解楼主的话,有可能会探索到更多的可能性。比如:➡️你对“闺蜜”以外的伙伴似乎不太会产生类似厌恶等的感觉,因此去看看“闺蜜”和其他伙伴相比,会有什么特别的地方呢?比如你和闺蜜间会有产生“竞争性”或者“嫉妒”等情绪,而导致通过一些“细小的”、“外部的”不喜欢而去名正言顺地厌恶和讨厌她;➡️或者也有可能像上面李丹老师所说的:在你的人际模式中,会避免“去深入一段感情”,以避免深入感情后可能会带来的伤害、或者“避免对方发现自己的那些掩藏的缺点”等等的危险。最后,我想说,真正的原因是如何,可能只有楼主在充分探索自己后,“你觉得的,才是最后的答案。”————————亲爱的楼主,我看到了你“交朋友”的能力。因此,请相信,你是值得享受“亲密关系”的。最后,祝,在友谊中获得持久的幸福。————支持者,妍琰
亲爱的楼主,你好。我看到了你的描述——我们在"闺蜜级"的朋友身上,不断地发现自己厌恶的东西,然后生出恶心嫌弃的感觉——这是个很有意思的现象。【“闺蜜”之所以能成为我们的闺蜜,必定有一些特别能吸引到我们的地方——可能和我们特别相近、可能和我们互补、可能身上有我们所缺失的东西,也有可能其他。】这让我想到了张德芬的那句话:"亲爱的,外面没有人,只有你自己!"这句话似乎在表达:➡️我们所看到的,是我们所"想看到的";➡️我们和"别人"的关系,其实是我们和"我们自己"的关系;➡️我们所在别人身上感受到的那些厌恶、不满、嫌弃,或许是对"我们内心对我们自己"的厌恶、不满和嫌弃。——————因此,我想邀请楼主一起来探索一下以下的比较有意思的问题:➡️你说在朋友身上看到了"微动作"、"微表情"后,会生出厌恶。那不知道那些让你厌恶的——是怎样的微动作、怎样的微表情呢?➡️这些微动作和微表情你熟悉吗?它们会让你想到谁?或者哪些事情?再或者是:当你看到这些微表情和微动作的时候,你觉得你“自己”身上偶尔会出现吗?当在自己身上出现的时候,你是怎样的感觉?这种感觉是怎么来的?你如何评价?➡️从楼主你的描述中,有可能那些“感觉”是:“厌恶、恶心、嫌弃”;那么,当你遇见什么事情或者人的时候,也会有“类似的感觉”?你猜,在以上都会让你感到“厌恶恶心嫌弃”的这一类人或者事中,它们之间有什么共同点吗?它们是如何“迁移”到你对你朋友的厌恶上的?以上,或许可以帮助楼主找到“厌恶”的"源头",以及发现——“厌恶”和“自己”的关系。【这个"源头"极有可能不在“别人身上”,而是“自己的身上”。】——————同时,如果更了解楼主的话,有可能会探索到更多的可能性。比如:➡️你对“闺蜜”以外的伙伴似乎不太会产生类似厌恶等的感觉,因此去看看“闺蜜”和其他伙伴相比,会有什么特别的地方呢?比如你和闺蜜间会有产生“竞争性”或者“嫉妒”等情绪,而导致通过一些“细小的”、“外部的”不喜欢而去名正言顺地厌恶和讨厌她;➡️或者也有可能像上面李丹老师所说的:在你的人际模式中,会避免“去深入一段感情”,以避免深入感情后可能会带来的伤害、或者“避免对方发现自己的那些掩藏的缺点”等等的危险。最后,我想说,真正的原因是如何,可能只有楼主在充分探索自己后,“你觉得的,才是最后的答案。”————————亲爱的楼主,我看到了你“交朋友”的能力。因此,请相信,你是值得享受“亲密关系”的。最后,祝,在友谊中获得持久的幸福。————支持者,妍琰