莫名其妙厌恶自己很亲近的朋友?

匿名用户
#人际边界#朋友#社交恐惧
不知道为什么 从初中开始 跟我玩的特别好的朋友 特别亲近的朋友 我反而感觉很厌恶 有时候就突然一不小心注意到她们一些主观不喜欢的微动作微表情 就开始逐渐堆积厌恶情绪 最后就直接疏远她们 或者尽量远离 或者忍着跟她们相处 真的就是由内而外生出的厌恶 恶心 嫌弃 而且都是那一阶段最要好的“闺蜜”

不知道为什么 从初中开始 跟我玩的特别好的朋友 特别亲近的朋友 我反而感觉很厌恶 有时候就突然一不小心注意到她们一些主观不喜欢的微动作微表情 就开始逐渐堆积厌恶情绪 最后就直接疏远她们 或者尽量远离 或者忍着跟她们相处 真的就是由内而外生出的厌恶 恶心 嫌弃 而且都是那一阶段最要好的“闺蜜”

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亲爱的楼主,你好。我看到了你的描述——我们在"闺蜜级"的朋友身上,不断地发现自己厌恶的东西,然后生出恶心嫌弃的感觉——这是个很有意思的现象。【“闺蜜”之所以能成为我们的闺蜜,必定有一些特别能吸引到我们的地方——可能和我们特别相近、可能和我们互补、可能身上有我们所缺失的东西,也有可能其他。】这让我想到了张德芬的那句话:"亲爱的,外面没有人,只有你自己!"这句话似乎在表达:➡️我们所看到的,是我们所"想看到的";➡️我们和"别人"的关系,其实是我们和"我们自己"的关系;➡️我们所在别人身上感受到的那些厌恶、不满、嫌弃,或许是对"我们内心对我们自己"的厌恶、不满和嫌弃。——————因此,我想邀请楼主一起来探索一下以下的比较有意思的问题:➡️你说在朋友身上看到了"微动作"、"微表情"后,会生出厌恶。那不知道那些让你厌恶的——是怎样的微动作、怎样的微表情呢?➡️这些微动作和微表情你熟悉吗?它们会让你想到谁?或者哪些事情?再或者是:当你看到这些微表情和微动作的时候,你觉得你“自己”身上偶尔会出现吗?当在自己身上出现的时候,你是怎样的感觉?这种感觉是怎么来的?你如何评价?➡️从楼主你的描述中,有可能那些“感觉”是:“厌恶、恶心、嫌弃”;那么,当你遇见什么事情或者人的时候,也会有“类似的感觉”?你猜,在以上都会让你感到“厌恶恶心嫌弃”的这一类人或者事中,它们之间有什么共同点吗?它们是如何“迁移”到你对你朋友的厌恶上的?以上,或许可以帮助楼主找到“厌恶”的"源头",以及发现——“厌恶”和“自己”的关系。【这个"源头"极有可能不在“别人身上”,而是“自己的身上”。】——————同时,如果更了解楼主的话,有可能会探索到更多的可能性。比如:➡️你对“闺蜜”以外的伙伴似乎不太会产生类似厌恶等的感觉,因此去看看“闺蜜”和其他伙伴相比,会有什么特别的地方呢?比如你和闺蜜间会有产生“竞争性”或者“嫉妒”等情绪,而导致通过一些“细小的”、“外部的”不喜欢而去名正言顺地厌恶和讨厌她;➡️或者也有可能像上面李丹老师所说的:在你的人际模式中,会避免“去深入一段感情”,以避免深入感情后可能会带来的伤害、或者“避免对方发现自己的那些掩藏的缺点”等等的危险。最后,我想说,真正的原因是如何,可能只有楼主在充分探索自己后,“你觉得的,才是最后的答案。”————————亲爱的楼主,我看到了你“交朋友”的能力。因此,请相信,你是值得享受“亲密关系”的。最后,祝,在友谊中获得持久的幸福。————支持者,妍琰

亲爱的楼主,你好。我看到了你的描述——我们在"闺蜜级"的朋友身上,不断地发现自己厌恶的东西,然后生出恶心嫌弃的感觉——这是个很有意思的现象。【“闺蜜”之所以能成为我们的闺蜜,必定有一些特别能吸引到我们的地方——可能和我们特别相近、可能和我们互补、可能身上有我们所缺失的东西,也有可能其他。】这让我想到了张德芬的那句话:"亲爱的,外面没有人,只有你自己!"这句话似乎在表达:➡️我们所看到的,是我们所"想看到的";➡️我们和"别人"的关系,其实是我们和"我们自己"的关系;➡️我们所在别人身上感受到的那些厌恶、不满、嫌弃,或许是对"我们内心对我们自己"的厌恶、不满和嫌弃。——————因此,我想邀请楼主一起来探索一下以下的比较有意思的问题:➡️你说在朋友身上看到了"微动作"、"微表情"后,会生出厌恶。那不知道那些让你厌恶的——是怎样的微动作、怎样的微表情呢?➡️这些微动作和微表情你熟悉吗?它们会让你想到谁?或者哪些事情?再或者是:当你看到这些微表情和微动作的时候,你觉得你“自己”身上偶尔会出现吗?当在自己身上出现的时候,你是怎样的感觉?这种感觉是怎么来的?你如何评价?➡️从楼主你的描述中,有可能那些“感觉”是:“厌恶、恶心、嫌弃”;那么,当你遇见什么事情或者人的时候,也会有“类似的感觉”?你猜,在以上都会让你感到“厌恶恶心嫌弃”的这一类人或者事中,它们之间有什么共同点吗?它们是如何“迁移”到你对你朋友的厌恶上的?以上,或许可以帮助楼主找到“厌恶”的"源头",以及发现——“厌恶”和“自己”的关系。【这个"源头"极有可能不在“别人身上”,而是“自己的身上”。】——————同时,如果更了解楼主的话,有可能会探索到更多的可能性。比如:➡️你对“闺蜜”以外的伙伴似乎不太会产生类似厌恶等的感觉,因此去看看“闺蜜”和其他伙伴相比,会有什么特别的地方呢?比如你和闺蜜间会有产生“竞争性”或者“嫉妒”等情绪,而导致通过一些“细小的”、“外部的”不喜欢而去名正言顺地厌恶和讨厌她;➡️或者也有可能像上面李丹老师所说的:在你的人际模式中,会避免“去深入一段感情”,以避免深入感情后可能会带来的伤害、或者“避免对方发现自己的那些掩藏的缺点”等等的危险。最后,我想说,真正的原因是如何,可能只有楼主在充分探索自己后,“你觉得的,才是最后的答案。”————————亲爱的楼主,我看到了你“交朋友”的能力。因此,请相信,你是值得享受“亲密关系”的。最后,祝,在友谊中获得持久的幸福。————支持者,妍琰

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厌恶的原因有很多,以下是一些可能,你可以尝试探索下:一,可能是你的化被动为主动。有些人比较害怕失去,当他们在处理一些比较亲密的关系中往往会有一些“决绝”的态度在里面。当他们发现自己的“闺蜜”和别人也很好,害怕失去的时候,他们会对对方产生极度的厌恶。在这样的情况下,他们会主动离开自己的朋友,这样不会因为朋友离开自己、疏远自己、无法独占朋友而受到伤害。二,可能是没有人是真正的朋友。有些人对自己的评价不是很高,可能因为内向等原因他们内心觉得自己是找不到真正的朋友的,但是同时他们社会化的能力很强。所以,这样的他们看上去很有“人缘”,但是只有自己内心相信别人和自己关系好的都不是真正的自己。越是外面显得热络,其实内心很愤怒、难过,所以很容易对外面的人产生怀疑和厌恶的表情。他们很容易通过社交获得下一任朋友,但其实心结依旧会循环。三,害怕太接近。有些人因为从小教养的问题,对别人的壁垒比较高。一旦发现对方可能让自己很在意,会害怕和逃跑。而逃跑的方式就是“挑剔”和“厌恶”。从内心来说,他们不允许自己有真正交心的朋友。其实一个现象的产生背后一定是有原因的,而有时候我们执着于自己的“以为”看不到交友痕迹中自己的真正的需求。你看到了,其实是很不容易的一步,建议你可以寻找一个自己觉得适合的心理咨询师陪伴你一起探索。

厌恶的原因有很多,以下是一些可能,你可以尝试探索下:一,可能是你的化被动为主动。有些人比较害怕失去,当他们在处理一些比较亲密的关系中往往会有一些“决绝”的态度在里面。当他们发现自己的“闺蜜”和别人也很好,害怕失去的时候,他们会对对方产生极度的厌恶。在这样的情况下,他们会主动离开自己的朋友,这样不会因为朋友离开自己、疏远自己、无法独占朋友而受到伤害。二,可能是没有人是真正的朋友。有些人对自己的评价不是很高,可能因为内向等原因他们内心觉得自己是找不到真正的朋友的,但是同时他们社会化的能力很强。所以,这样的他们看上去很有“人缘”,但是只有自己内心相信别人和自己关系好的都不是真正的自己。越是外面显得热络,其实内心很愤怒、难过,所以很容易对外面的人产生怀疑和厌恶的表情。他们很容易通过社交获得下一任朋友,但其实心结依旧会循环。三,害怕太接近。有些人因为从小教养的问题,对别人的壁垒比较高。一旦发现对方可能让自己很在意,会害怕和逃跑。而逃跑的方式就是“挑剔”和“厌恶”。从内心来说,他们不允许自己有真正交心的朋友。其实一个现象的产生背后一定是有原因的,而有时候我们执着于自己的“以为”看不到交友痕迹中自己的真正的需求。你看到了,其实是很不容易的一步,建议你可以寻找一个自己觉得适合的心理咨询师陪伴你一起探索。

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也许对你来说,这是一种办法来让你避免进一步的关系深入,不知道对你来说关系深入之后意味着什么?

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  • 做错了事,背刺了好友,好像成了一个坏人,怎么能不想
    1回答 · 2025.05.03 18:05:54
  • 我要炸了,非常痛苦!凭什么遭受这么多怨气恶意敌意?
    12回答 · 2025.05.03 17:20:36
  • 为什么我在面对别人有情绪的时候有点不知所措?
    4回答 · 2025.05.03 12:35:36

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