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确定患有严重抑郁症和ptsd,但是别人不理解?

匿名用户
#抑郁情绪#情绪调节
我现在在国外留学,然后上周确诊有重度抑郁症和ptsd.医生建议我休息,我和妈妈说了,她说这只是小问题,就是我不想好好学习.和朋友说,也说我看起来什么事也没有.然后就特别累不能被理解,也不知道怎么办…

我现在在国外留学,然后上周确诊有重度抑郁症和ptsd.医生建议我休息,我和妈妈说了,她说这只是小问题,就是我不想好好学习.和朋友说,也说我看起来什么事也没有.然后就特别累不能被理解,也不知道怎么办…

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你说的别人是指母亲吧?有的时候,情绪困扰除了药物治疗和心理咨询,身边的理解和包容,也是我们常说的一个疗效因子。

你说的别人是指母亲吧?有的时候,情绪困扰除了药物治疗和心理咨询,身边的理解和包容,也是我们常说的一个疗效因子。

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如果真的是确诊有重度抑郁症和PTSD,那就肯定像医生所建议的那样需要休息。和家人、朋友交流,寻求支持与帮助是很正常的事情。家人和朋友的不理解,有可能是由于他们不了解精神和心理学,没有相关的专业知识,没有切身的经验和体会。这就根本意识不到,体会不到心理出现问题的痛苦与无助。其实,看起来什么事都没有并不代表真的什么事也没有,重度抑郁症也完全不是小问题,也根本不是不想好好学习就能做到的。我能够体会到你的感受,理解你的处境。在国外留学,面对着与国内相比较为陌生的环境,不同的文化,不同的人群,本身就容易给人带来不适应与压抑、寂寞的感受。我个人猜测这可能会对心理起负面影响作用。建议你自己定期去医院的精神心理科持续治疗,如有必要的话按医嘱服用药物,如果有条件,需要进行心理咨询,帮助你改善心理的状态。自己有时间和精力也可以阅读一些心理有关文章,更多地了解心理学,以帮助自己的调整。有时,要认识真实的自己,接纳真实的自己,活出真正的自己。他人的想法终究是他人基于其自身的性格、环境、经历等各种因素塑造的主观产物,终究不能替代自己的想法与感受。

如果真的是确诊有重度抑郁症和PTSD,那就肯定像医生所建议的那样需要休息。和家人、朋友交流,寻求支持与帮助是很正常的事情。家人和朋友的不理解,有可能是由于他们不了解精神和心理学,没有相关的专业知识,没有切身的经验和体会。这就根本意识不到,体会不到心理出现问题的痛苦与无助。其实,看起来什么事都没有并不代表真的什么事也没有,重度抑郁症也完全不是小问题,也根本不是不想好好学习就能做到的。我能够体会到你的感受,理解你的处境。在国外留学,面对着与国内相比较为陌生的环境,不同的文化,不同的人群,本身就容易给人带来不适应与压抑、寂寞的感受。我个人猜测这可能会对心理起负面影响作用。建议你自己定期去医院的精神心理科持续治疗,如有必要的话按医嘱服用药物,如果有条件,需要进行心理咨询,帮助你改善心理的状态。自己有时间和精力也可以阅读一些心理有关文章,更多地了解心理学,以帮助自己的调整。有时,要认识真实的自己,接纳真实的自己,活出真正的自己。他人的想法终究是他人基于其自身的性格、环境、经历等各种因素塑造的主观产物,终究不能替代自己的想法与感受。

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比较好的是让医生直接给妈妈沟通,或者告诉学校老师,让老师告知父母。学生阶段,心理方面的困难,是非常需要家庭支持的,无论是财务支持还是精神支持,都非常的重要。祝福你!

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积极自救,同时找咨询师帮助。

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建议找专业咨询师谈谈,学校应该有免费咨询师,祝好!

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妈妈和朋友说的话对你的影响超过医生的诊断,你觉得自己应该怎么办?

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  • 爱人父母不在身边,最近生病特别难受,想去死怎么办?
    3回答 · 2025.12.09 16:57:37
  • 心情不好的时候怎么办?
    2回答 · 2025.12.09 09:58:15
  • 一直很痛苦,最近喜欢上了不该喜欢的人,所以更加痛苦
    1回答 · 2025.12.08 22:04:31

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