壹心理
4800万人选择的心理互助社区
打开App

失恋后反复的回去找前男友,怎么走出失恋??

xinli_7878
#恋爱经营
失恋后,一直反复的回去找前男友,他也会见我,也会被我抱,但是他说绝对不会跟我复合,他跟我不适合,但是我真的放不下,一直失眠已经三个月了,心里想起他都是空落落的,整个人都很后悔当初不懂事,不会经营感情,只要想到他,整个人都是崩溃的,走不出去

失恋后,一直反复的回去找前男友,他也会见我,也会被我抱,但是他说绝对不会跟我复合,他跟我不适合,但是我真的放不下,一直失眠已经三个月了,心里想起他都是空落落的,整个人都很后悔当初不懂事,不会经营感情,只要想到他,整个人都是崩溃的,走不出去

3440阅读
·7回答
收藏
你好,非常能体会你当下内心的痛苦,在关系的分离上,你感受到强烈的痛苦。一直处于悔恨之中,很希望一切都可以重来:如果可以重来,你一定会怎样怎样,那样的话,结果就会不一样了。当你一直处于这样对过去关系的记忆闪回,深深的陷入这种悔恨和内疚的情绪之中的时候。你是脱离当下的真实生活的。不知道你曾经在成长中是有过分离的创伤,我们其实经常会体验分离。分离是我们走向未来更好生活的一个必经的步骤,也是每个个体必须要面对的成长课题。建议你寻求专业支持,帮助自己面对分离,处理哀伤,内心强大起来。鉴于你面对关系的分离情绪痛苦如此的强烈,也较为严重的已经影响了你的日常生活。

你好,非常能体会你当下内心的痛苦,在关系的分离上,你感受到强烈的痛苦。一直处于悔恨之中,很希望一切都可以重来:如果可以重来,你一定会怎样怎样,那样的话,结果就会不一样了。当你一直处于这样对过去关系的记忆闪回,深深的陷入这种悔恨和内疚的情绪之中的时候。你是脱离当下的真实生活的。不知道你曾经在成长中是有过分离的创伤,我们其实经常会体验分离。分离是我们走向未来更好生活的一个必经的步骤,也是每个个体必须要面对的成长课题。建议你寻求专业支持,帮助自己面对分离,处理哀伤,内心强大起来。鉴于你面对关系的分离情绪痛苦如此的强烈,也较为严重的已经影响了你的日常生活。

2
评论
分享
明确知道自己喜欢他,且付出了行动,并有了结果,整件事到这里就该结束了。个人偏见:这么想可能较为容易走出情绪:喜欢并不是占有,是吧。真的喜欢他那就应该更应该尊重他自己的选择啦。况且自己也已经尽自己的力去争取了,且结果很明确“绝对不会跟你复合”这种情况下还有“失眠三个月,反复回去找”的操作,无异于要求昼夜颠倒,四季逆转(这显然是夸张的),😁再换:哪怕自己喜欢,那也得保持自己活力满满,魅力四射也才有更大几率挽回他呗。无论从哪方面来说,保证自己健康的饮食作息,都是大前提啊。所以还是该吃吃,该睡睡,该干嘛干嘛。万一他被自己满满的正能量吸引而来呢?😄这是一波无脑操作,看过就好,望安好。

明确知道自己喜欢他,且付出了行动,并有了结果,整件事到这里就该结束了。个人偏见:这么想可能较为容易走出情绪:喜欢并不是占有,是吧。真的喜欢他那就应该更应该尊重他自己的选择啦。况且自己也已经尽自己的力去争取了,且结果很明确“绝对不会跟你复合”这种情况下还有“失眠三个月,反复回去找”的操作,无异于要求昼夜颠倒,四季逆转(这显然是夸张的),😁再换:哪怕自己喜欢,那也得保持自己活力满满,魅力四射也才有更大几率挽回他呗。无论从哪方面来说,保证自己健康的饮食作息,都是大前提啊。所以还是该吃吃,该睡睡,该干嘛干嘛。万一他被自己满满的正能量吸引而来呢?😄这是一波无脑操作,看过就好,望安好。

1
评论
分享
你在乎这段感情,对方告知你回不去了,对方清楚的知道自己要什么,但是这样的事情带给你的是情绪的变化,所以真实的事情是要走出来,亲爱的

你在乎这段感情,对方告知你回不去了,对方清楚的知道自己要什么,但是这样的事情带给你的是情绪的变化,所以真实的事情是要走出来,亲爱的

1
评论
分享
联系断了就等时间了

联系断了就等时间了

评论
分享
您反复去找他说明您还很在意他。但对方已经很明确的拒绝你了。说明已经没有复合的可能。您可以试试将对方的联系方式全部删除,这样就无法在找到对方了,其它的交给时间。

您反复去找他说明您还很在意他。但对方已经很明确的拒绝你了。说明已经没有复合的可能。您可以试试将对方的联系方式全部删除,这样就无法在找到对方了,其它的交给时间。

2
分享
你现在的状态,就好像失去心爱玩具的孩子,只想要回它,却没能静下心来想想,你们怎么走到了这里,他到底是否适合你,你真正不舍的是什么?你现在很崩溃,这或许是因为你失去了他,又或许你将生活中的所有不顺心都归结于此。停下来先弄清自己,再去明白你们之间发生了什么。否则,即使你再次得到他,也会再次失去

你现在的状态,就好像失去心爱玩具的孩子,只想要回它,却没能静下心来想想,你们怎么走到了这里,他到底是否适合你,你真正不舍的是什么?你现在很崩溃,这或许是因为你失去了他,又或许你将生活中的所有不顺心都归结于此。停下来先弄清自己,再去明白你们之间发生了什么。否则,即使你再次得到他,也会再次失去

1
分享
分手了就不是情侣,还搂搂抱抱不合适吧?对自己决绝一点,迎接新的太阳

分手了就不是情侣,还搂搂抱抱不合适吧?对自己决绝一点,迎接新的太阳

评论
分享
  • 想更加了解他,也想快点见家长,如何才能进展快一点呢
    1回答 · 2025.12.14 13:28:38
  • 29,和男朋友有矛盾时表达感受永远不被理解,怎么办
    5回答 · 2025.12.11 23:06:08
  • 为什么工作有动力签单客户,亲密关系却放弃主动争取?
    3回答 · 2025.12.10 21:46:14

分享一条觉得不错的回答,快来看看吧~

打开壹心理APP查看更多内容

分享一条觉得不错的回答,快来看看吧~