客服也来答一个。武志红的《心灵的七种兵器》说的是我们平时极力避免的坏情绪、坏习惯,其实曾经都给我们带来好处,它们的初衷都是帮助我们更好地生活。—悲伤,帮助我们勇敢地接受当下的境况;—内疚,提醒我们一段关系的平衡需要调整;—直觉,总是能告诉我们一些理智看不到的事。如果我们想要改变它们,就要在全然接受、不和它们作对的情况下改变。希望看完这本书的朋友,能找到内心的和谐,能和自己的坏心情、坏习惯友好相处。
客服也来答一个。武志红的《心灵的七种兵器》说的是我们平时极力避免的坏情绪、坏习惯,其实曾经都给我们带来好处,它们的初衷都是帮助我们更好地生活。—悲伤,帮助我们勇敢地接受当下的境况;—内疚,提醒我们一段关系的平衡需要调整;—直觉,总是能告诉我们一些理智看不到的事。如果我们想要改变它们,就要在全然接受、不和它们作对的情况下改变。希望看完这本书的朋友,能找到内心的和谐,能和自己的坏心情、坏习惯友好相处。