35岁女,近两年感觉我的职场很失败,很焦虑怎么办?

weixin_iRLkvh07
#职业管理#中年危机
其实基本上毕业这10多年以来,我只在3家公司工作过,但最近2年前跳入的这家公司真的就是个坑,企业文化是溜须拍马者上,同年来公司的同事都已经离职了,鉴于目前的经济压力和我自身的要求,我一直在等个更好的机会,一晃眼都要3年了。一直低调地任由公司随意更换岗位,3年,我现在已经换了3个岗位了。我自己是个要求很高的人,认为自己的经历也还不错,所以一直调整自己想着哪里都能学到东西,但最近我试着去寻找更好机会的时候却发现基本是无戏的,我也知道这将近3年的时间确实是浪费了,自身价值没有增长,算是吃老本了。日子越过越觉得毫无意义,想辞职回家换个心情放松一下,但老公的工资还不如我,我的收入占到生活的大部分,孩子也还小,我不敢随便动。现在的状态就是每天很焦虑,觉得自己毫无用处了,这种状态太可怕了,也么有地方倾诉,老公也不愿意听我说这些事情,有的时候都有点感觉婚姻也过不下去了,不知道我能撑到什么时候

其实基本上毕业这10多年以来,我只在3家公司工作过,但最近2年前跳入的这家公司真的就是个坑,企业文化是溜须拍马者上,同年来公司的同事都已经离职了,鉴于目前的经济压力和我自身的要求,我一直在等个更好的机会,一晃眼都要3年了。一直低调地任由公司随意更换岗位,3年,我现在已经换了3个岗位了。我自己是个要求很高的人,认为自己的经历也还不错,所以一直调整自己想着哪里都能学到东西,但最近我试着去寻找更好机会的时候却发现基本是无戏的,我也知道这将近3年的时间确实是浪费了,自身价值没有增长,算是吃老本了。日子越过越觉得毫无意义,想辞职回家换个心情放松一下,但老公的工资还不如我,我的收入占到生活的大部分,孩子也还小,我不敢随便动。现在的状态就是每天很焦虑,觉得自己毫无用处了,这种状态太可怕了,也么有地方倾诉,老公也不愿意听我说这些事情,有的时候都有点感觉婚姻也过不下去了,不知道我能撑到什么时候

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不要把市场、圈子、行业的不健康发展,当做是自己身上出了毛病。现在社会发展太快了,问题也就会非常多。很多企业存在特别多的泡沫管理,泡沫需求,没有价值的产品。有些人在这些机会中迅速分一杯羹,挤压了认真负责的职场人士的生存空间。但不是你的错。大多数时候,我们不能改变世界。但我们可以选择是否和这个世界同流合污。

不要把市场、圈子、行业的不健康发展,当做是自己身上出了毛病。现在社会发展太快了,问题也就会非常多。很多企业存在特别多的泡沫管理,泡沫需求,没有价值的产品。有些人在这些机会中迅速分一杯羹,挤压了认真负责的职场人士的生存空间。但不是你的错。大多数时候,我们不能改变世界。但我们可以选择是否和这个世界同流合污。

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人到中年每一步都很重要,毕竟一头担着事业一头担着家庭和孩子,再加上些经济压力,更是随便不得。很能理解您目前的境况和焦虑,但是职场中成功转型更多来自中年,ta们对自己能力和职场价值体系的了解,更容易知道自己适合哪一块,貌似您目前陷入的慌乱是被焦虑绑架了,我们不妨深入探讨下这些问题:比如您现在重新开始学习或提升技能的话会遇到哪些阻力?比如当您和先生不能很好沟通时又会怎样做取舍?再或者有没有想过通过咨询梳理下这些烦乱的情绪和事情再一起结合自我分析职业取向做下职业规划呢?

人到中年每一步都很重要,毕竟一头担着事业一头担着家庭和孩子,再加上些经济压力,更是随便不得。很能理解您目前的境况和焦虑,但是职场中成功转型更多来自中年,ta们对自己能力和职场价值体系的了解,更容易知道自己适合哪一块,貌似您目前陷入的慌乱是被焦虑绑架了,我们不妨深入探讨下这些问题:比如您现在重新开始学习或提升技能的话会遇到哪些阻力?比如当您和先生不能很好沟通时又会怎样做取舍?再或者有没有想过通过咨询梳理下这些烦乱的情绪和事情再一起结合自我分析职业取向做下职业规划呢?

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你的描述让我感觉你现在的状态就好像陷在一个坑里,这个坑磨去了你的时间,职业发展却变得更加没有了头绪,但是由于一些现实经济层面的考虑,让你想甩开这个坑却又甩不掉,只能被按在坑里面动不了。同时老公在经济和情感上都给不够你想要的支持,所以也有一部分迁怒到了婚姻,但这可能反而加重了你的焦虑与无力感。所以建议先把婚姻中的那些不满撤出来,你的情绪好像更多是由在这家公司里这2、3年的经历带来,你两次提到对自身有要求,但又是低调地任由公司给你随意换岗,这里让我感到似乎有些不协调的东西,不知道这些岗位之间是否有联系或者说属于同一个领域,与你自身想要的职业发展方向是否相关,如果相关,是什么让你没有能在其中得到积累,如果不相关,又是什么让你接受了这些安排呢?目前遭遇困境,也许正可以作为让自己去审视这一切的开端。

你的描述让我感觉你现在的状态就好像陷在一个坑里,这个坑磨去了你的时间,职业发展却变得更加没有了头绪,但是由于一些现实经济层面的考虑,让你想甩开这个坑却又甩不掉,只能被按在坑里面动不了。同时老公在经济和情感上都给不够你想要的支持,所以也有一部分迁怒到了婚姻,但这可能反而加重了你的焦虑与无力感。所以建议先把婚姻中的那些不满撤出来,你的情绪好像更多是由在这家公司里这2、3年的经历带来,你两次提到对自身有要求,但又是低调地任由公司给你随意换岗,这里让我感到似乎有些不协调的东西,不知道这些岗位之间是否有联系或者说属于同一个领域,与你自身想要的职业发展方向是否相关,如果相关,是什么让你没有能在其中得到积累,如果不相关,又是什么让你接受了这些安排呢?目前遭遇困境,也许正可以作为让自己去审视这一切的开端。

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看来你的困境就是待在坑里出不来,家人也搭不上手,那只能靠自己。你有十年经验,即使浪费三年光阴,也不至于毫无用处,你只是还没找到自己感兴趣的方向。卸掉些负担试试看,把眼光收回到自己身上,看看自己擅长和喜欢什么?先安顿好自己,才有能力照顾家庭和孩子。

看来你的困境就是待在坑里出不来,家人也搭不上手,那只能靠自己。你有十年经验,即使浪费三年光阴,也不至于毫无用处,你只是还没找到自己感兴趣的方向。卸掉些负担试试看,把眼光收回到自己身上,看看自己擅长和喜欢什么?先安顿好自己,才有能力照顾家庭和孩子。

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亲爱的,你现在正在经历中年危机,当务之急是调整一下自己的状态,老公可能对你的倾诉已经起了本能的排斥反应,所以暂时可能从他那里得不到理解和支持,但是你可以尽量告诉他你的需求,请他多分担点家里面的事情,至于职场方面我感觉这个单位对你而言已经没有太多可以发展的空间了,不妨试着去挑战一些新的环境,如果觉得有风险,可以先找好下家再辞职!35岁并不可怕,可怕的是你已经丧失了对自己生活的掌控力!所以重新鼓起勇气,分析自己的优势和劣势来帮助自己重振旗鼓吧!

亲爱的,你现在正在经历中年危机,当务之急是调整一下自己的状态,老公可能对你的倾诉已经起了本能的排斥反应,所以暂时可能从他那里得不到理解和支持,但是你可以尽量告诉他你的需求,请他多分担点家里面的事情,至于职场方面我感觉这个单位对你而言已经没有太多可以发展的空间了,不妨试着去挑战一些新的环境,如果觉得有风险,可以先找好下家再辞职!35岁并不可怕,可怕的是你已经丧失了对自己生活的掌控力!所以重新鼓起勇气,分析自己的优势和劣势来帮助自己重振旗鼓吧!

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跟你有过类似的经历。我现在仍然在坚持。后来我想既然暂时不能裸辞,为了养家糊口必须有这个工作,那么我就放弃原来的想法。找点时间学学自己喜欢的东西。这仅是一份工作而已,不需要付出太大的期待和希望,别想着升职加薪。一旦放下期待就没有那么恐惧和焦虑了

跟你有过类似的经历。我现在仍然在坚持。后来我想既然暂时不能裸辞,为了养家糊口必须有这个工作,那么我就放弃原来的想法。找点时间学学自己喜欢的东西。这仅是一份工作而已,不需要付出太大的期待和希望,别想着升职加薪。一旦放下期待就没有那么恐惧和焦虑了

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我跟你也有一样的问题,唯一不同点是我还没有结婚,尽管我已经被家里逼婚到不敢回家的地步了。工作也不顺利,尤其是近两年好似进入一个瓶颈期,上不去也下不来,感情也不顺利,觉得自已活的很失败,后来我就想,把一切都看淡一点,要求低一点,稍微阿Q一点,这样就不会太累。

我跟你也有一样的问题,唯一不同点是我还没有结婚,尽管我已经被家里逼婚到不敢回家的地步了。工作也不顺利,尤其是近两年好似进入一个瓶颈期,上不去也下不来,感情也不顺利,觉得自已活的很失败,后来我就想,把一切都看淡一点,要求低一点,稍微阿Q一点,这样就不会太累。

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能感受到你很纠结,希望能找份能带给自己成长的工作,有个和谐的工作氛围,目前的工作似乎对你带来了困扰,可以思考一下,这种困扰具体有哪些方面的呢,如果换份工作,可以摆脱这些困扰吗?虽然不能立即辞职找工作,为什么不能骑驴找马呢,似乎这对你来说好像有些困难,这种困难是否以前也出现过呢?如果对这些问题感兴趣,可以尝试找个匹配的心理咨询师和他一起探讨。

能感受到你很纠结,希望能找份能带给自己成长的工作,有个和谐的工作氛围,目前的工作似乎对你带来了困扰,可以思考一下,这种困扰具体有哪些方面的呢,如果换份工作,可以摆脱这些困扰吗?虽然不能立即辞职找工作,为什么不能骑驴找马呢,似乎这对你来说好像有些困难,这种困难是否以前也出现过呢?如果对这些问题感兴趣,可以尝试找个匹配的心理咨询师和他一起探讨。

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嗯,楼主是个很努力的人,但是从本段话中没有找到论据,符合楼主说的自己低调。001两三年前到了这家公司,奈何掉了个坑。好奇,楼主通过什么方式来到这家公司的?投简历还是熟人介绍?来之前有了解这家公司吗?企业文化如此明显的特性,如果有找过这个行业里的熟人了解,应该能够知道。还是你眼中的“溜须拍马”其实是他人擅长处理人际关系、懂得化解冲突?002三年被随意换三个职业,楼主工作也有十年了,你觉得一个人想要通过一个职位实现晋升,平均一年就能够把工作完全熟练了?如果你要面试一个刚工作一年多的新人,他说他完全熟练这个职位,你说他是在吹牛、还是他是大神或者这个职位价值低?003被随意换岗位的原因是什么?工作做的不怎么样所以你离开影响不大、你是大神去哪里都能做好所以到处救火或是你本身从事的岗位价值低?去哪里都能学到东西不假,但是现在让你总结,你学了啥?你学的这些东西是否有关键性?能否在一个职业中共同使用?004这三年是否浪费取决于你。假如,你不曾从这三年中汲取到任何教训,让你回到三年前你能保证找到跟这家公司风格差别很大的公司?你能保证自己能够迅速实现升职加薪?苦难本身没有意义,有意义的都是因此汲取的经验教训。005三年了,或者完整的看是十年了,你知道自己自身有哪些职业能力吗?哪些职业能让这些能力最大化的发挥?这些你都留意过吗?好机会不是等来的,同样的钱,我们当然会给工作能力更强的人,那么,你要怎么样才能工作能力更强呢?最简单的,假设你要在现在这个职位上发展,你知道现在这个职位要求你有什么能力吗?更好的机会要求你有什么能力?你差哪些就补哪些。

嗯,楼主是个很努力的人,但是从本段话中没有找到论据,符合楼主说的自己低调。001两三年前到了这家公司,奈何掉了个坑。好奇,楼主通过什么方式来到这家公司的?投简历还是熟人介绍?来之前有了解这家公司吗?企业文化如此明显的特性,如果有找过这个行业里的熟人了解,应该能够知道。还是你眼中的“溜须拍马”其实是他人擅长处理人际关系、懂得化解冲突?002三年被随意换三个职业,楼主工作也有十年了,你觉得一个人想要通过一个职位实现晋升,平均一年就能够把工作完全熟练了?如果你要面试一个刚工作一年多的新人,他说他完全熟练这个职位,你说他是在吹牛、还是他是大神或者这个职位价值低?003被随意换岗位的原因是什么?工作做的不怎么样所以你离开影响不大、你是大神去哪里都能做好所以到处救火或是你本身从事的岗位价值低?去哪里都能学到东西不假,但是现在让你总结,你学了啥?你学的这些东西是否有关键性?能否在一个职业中共同使用?004这三年是否浪费取决于你。假如,你不曾从这三年中汲取到任何教训,让你回到三年前你能保证找到跟这家公司风格差别很大的公司?你能保证自己能够迅速实现升职加薪?苦难本身没有意义,有意义的都是因此汲取的经验教训。005三年了,或者完整的看是十年了,你知道自己自身有哪些职业能力吗?哪些职业能让这些能力最大化的发挥?这些你都留意过吗?好机会不是等来的,同样的钱,我们当然会给工作能力更强的人,那么,你要怎么样才能工作能力更强呢?最简单的,假设你要在现在这个职位上发展,你知道现在这个职位要求你有什么能力吗?更好的机会要求你有什么能力?你差哪些就补哪些。

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  • 觉得自己工资不高?心里不平衡,如果不涨该换工作吗?
    1回答 · 2025.06.05 11:48:18
  • 职场压力,工作12小时以上,老板情绪不稳定让人害怕
    6回答 · 2025.06.04 00:16:39
  • 遇到了这样恶心的小人同事,怎么才能做到不受影响?
    5回答 · 2025.06.02 16:24:05

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