和女友分手了，接受不了这种失去她的感觉，怎么办？

你好，能够理解你的心情。失恋对每个人来说，都是一件很痛苦的事情。但如果失恋后再在对方面前失态，就很容易把你们的关系搞得更僵，让对方逃得更远。你现在需要做的就是：允许自己的难过，找个安全的地方，把你内心的委屈愤怒伤心难过各种负面情绪，找个合理的方式，尽情的宣泄。你的宣泄越彻底，你从失恋中走出来的速度也越快，如果你自己做不到，就及时的寻求专业的心理咨询帮助。也可以和我联系，祝福你！

先学会面对自己吧。有可能因为她料到你会用各种方式挽回，所以才提前把联系方式都屏蔽掉了吧。而你也恰恰用行动证明了这一点呢。-自己需要什么样的感情？为什么-反思哪些行为会让对方觉得累？-当成为更好的自己后，再来看看这份感情？

我看到关于失恋，你自己分析的很清楚，她也说的很明白。你们分手的原因在于你没给她空间，咄咄逼人。你生怕失去她，你没有安全感，现在真的失去了。失恋如何排解：试着转移注意力忙起来，多运动，参加活动，让自己充实起来，不在有能量和精力去想她。但我想说的重点在于，你这种咄咄逼人的相处模式有很深的自我不安全，焦虑，让人受不了很累。这才是你应该进行的功课，需要找心理咨询师做的个人成长。否则再有一个女友，也极有可能返老毛病。

被抛弃的感觉是很难受的，可以理解你现在的举动！现在不是指责对方的时候，一段感情的结束，肯定是有其原因的，尽快的去分析其原因，找到自己需要改进的地方，即使这段感情，也可以积累经验，在以后的感情中不再犯同样的问题。目前走不出来，建议找咨询师帮助你！

咨询可以帮助你放下她！

你好！失恋的感觉的确是不好受，尤其是被动失恋的一方。失恋对于你说，似乎是被抛弃了，这样的感觉让你感觉很糟糕，是么？

别去想别人为什么和你分手，一个巴掌拍不响，想想自己哪里不够一直吸引对方，导致别人放弃了你。

每个人都有自己心理的底线，你也有，她也有，我也正经历和你相似但并不相同的事件，我也烦了她半年，最后也是全部被拉黑了，我很明白你的感觉，我的咨询师和我说，首先要正视那种痛的感觉，再慢慢学会接受心理变化那个规律，不要太过自责，我知道越想握紧越是会失去那种感觉，真是很辛苦，祝你快点走出来

几乎挽回不了了。说得直白些，你太粘人了，不像个男人。如果你想挽回的话，需要“冷冻”她一段时间，静观其反应。如果是我，会放弃她，再找一个女友。