如何与“回避型”依恋的他良好沟通？?

你好，高依恋回避的人在面对亲密关系的时候如果感到不舒服，他们不愿意依赖别人，也不愿意表露情感，如果带着焦虑的情绪逼迫对方与你沟通，他只会更加想逃开。第一点，如果你本身就有很高的依恋焦虑，那么你需要先建立自己在关系中的自信，例如，你知道他还很爱你，才能够在这场恋爱中主动出击，帮助对方建立健康的亲密关系。第二点，表达自己的情绪，减少情绪性的指责，有时候你多次尝试去与他沟通但是都被他回避，心灰意冷的时候如果大发脾气，只会令他再次觉得逃避才是正确的。当他们尝试去表达感情的时候多给予鼓励，令他觉得“原来自己尝试去表达了，也不一定就会被指责或者忽视”。和依恋回避的人相处需要较多的耐心，加油。

拿起电话，温和的约个时间。向他表达爱，歉意，心情，未来，愿望。给一点时间，等他做出选择。

方法就是把不成熟的依恋模式改变为比较成熟的依恋模式，这对你们双方来讲，都将是一个成长的契机。

让他感觉到你是安全的，真诚的。