失去了爱别人的能力，也感受不到爱，很痛苦怎么办？

你是一个敏感的，情感丰富的，渴望被爱，渴望被理解，渴望温柔的对待这个世界，渴望温柔的被这个世界对待的人。当你自己需要被帮助的时候，你把这个需要投射给了别人。当一个人自己没有被疗愈的时候，他去帮助别人，这是一件很危险的事情。这个就类似于心理咨询师的职业风险。心理咨询师，他是职业角色，他不是生活角色，而且他有各种时间设置收费设置。你把咨询师作为生活角色，无尝无时间限制的，面对人性中所有的黑暗，暴力，自卑，恐惧，孤独，悲伤等等，你要倾听，理解，包容，陪伴，你不会无动于衷，所有的这些其实都会击中你自己。即使是咨询师，他也要成长自己，需要督导，何况是你。建议你找咨询师疗愈自己！

你是一个可怜的伪装者。你善于观察，能从很多事物看到和别人不一样的，你看事物能从弱者的角度去分辨，在行为从本质的角度去考虑，在言语从强者的角度去安抚。你是一个很耐心倾听者，你大多数都是在在倾听别人的心声，从而给你了一颗很能从各个角度观察的心，就是这点，你忘记了去倾诉，你都是在自己所倾听的各个方方面面来自己安抚自己。你思维很捷而又沉稳，从你提问的文字来说，你很有耐心，心思缜密条条有理，给人一种很有耐心看下去的冲动。但是你过于理智和沉稳，生活做不到一鸣惊人出其不意的彩蛋，没有把握好是什么是你的，什么不是你的，不懂去拒绝。文字中你有很多无奈，忧伤，惆怅，你说你看到什么都会哭的时候，你是太久没有一个人走进你的世界去看了，你很委屈，你其实像个孩子一样想要被温暖，想要被呵护，你很委屈付出很多没有得到收获，好想有人知道你的世界其实很冷……很灰暗……。不知道你13岁经历了什么，但是我知道，你很用心，可现实把13岁的你折磨成了一个伪装者，让你丢掉了自己。该笑就笑吧，该哭就哭吧，该发怒就发怒吧，该哭就大声哭吧!不要伪装自己，这样会给人一种很危险的感觉，感觉你心机过深。还有，不要认为自己是备胎，也不要老是拖泥带水，女人是需要安全感，不要把你的安全感弄丢了，暖是好，但是安全感丢了就扯蛋。去找你喜欢的人，去追求你从内心想要的人，记住，要卸掉微笑的面具，把你的情感明明白白的表达出来，安全感时刻在身边。懂得处理心理是把双刃剑，你要做一个真实的自己。找回13岁的你。

期待你人生的续集，再次书写会是喜剧。

只要你愿意尝试，总有机会帮到自己祝好运

写得好长，看了，看到你了。生病了，不看你咋知道能不能看好，一个看不好不代表就没人看得好。总有帮的上你的哪一款。那你怎么选呢？

处理失去爱的能力确实让人很棘手，所以你怕吓到咨询师。然而，咨询师去帮助你澄清和消除爱的过程中的各种障碍，这项工作我们可以共同去做。

你没有病，只是失望太多了…堆积在心里，现在一下子爆发

爱是一种能量，只有流动才能源源不断，没有进，总是出，迟早会枯竭的，从你的描述中，你总是扮演着付出的角色，甚至连不能死的原因都是考虑父母的感受。是什么让你如此的不爱自己呢？

暖男是您呈现给世界的一面，也是您适应社会给自己带的面具，面具背后的自己需要您去关注，

你好，其实你越渴望得到爱就越害怕因为得不到爱而与世界隔离，可以看到你在努力的去寻找爱的存在，一直没有找到或许是方式错了。

13岁的那场风花雪月，是命运的转折点？13岁之前的生活，你没提，不加揣测，但我想，它对你应该是更有影响的。爱别人的前提是先要学会爱自己，与自己和解。祝你好运。

人艰不拆……

可能有时不高兴，需要倾诉的时候，却理性发现自己不该不高兴，于是又乐呵呵了，你笑的时候别人就不易察觉出来，等到笑过后，你又会开始悲伤；不会表达不会撒娇，慢慢就活成了一个假的空壳，稍微表达下自己，会不会好一些。去做些稍微不用脑子的运动，做些不一样的事情，不去想太多。闭着眼睛用你的心去感受。

差不多我也是这样的人，真的是不知道是爱无能还是感觉不到爱。

你大概需要放下你给自己立下的条条框框，你的潜意识告诉你你没有爱、你是备胎，但或许你并不是真的这样。感受不到爱那是因为你不知道什么是爱。你大可以不要对每个人都很暖、学者对一些没必要的冷默一些。你说你不会自杀是为了不让父母难过，你应该想一想，你是为了谁而活？你父母还是你自己。你并不是不会爱，而是总是活在了没有信任的伪装的世界，可能与你13岁的经历有关，建议你忘记她。最后，你可以用一下催眠暗示的方法，告诉自己其实你身边充满了爱、其实你很满足

愛是我們每個人與生俱來的能力，只要我們相信善良，我們每個人都不會失去這種能力的

我的症状和你有点像，可能和我之前的一些经历有关吧。有一段时间，精神分裂过一次。现阶段正在找回自己。试着去接受现实，接受自己的不完美。做的更真实的自己。

也许找个懂的人聊聊会好一些，卸下面具会好一些，人终其一生都在整合自己，过度压抑阴影会导致反弹。

我和你会有一样的感受，知道自己应该如何如何，也能做的很好。可并不是发自内心的。人格没有很好的统一，这是矛盾的。抱抱