焦虑抑郁症患者严重不信任医生怎么办

看过一次心理医生，但医生态度并不好，就开了一堆药，且吃了以后感觉非常难受，从此拒绝再找一个医生看一下。只看其他专科大夫，比如心内，精神内等。 提出找心理咨询师，冷酷拒绝。他认为心理咨询挖掘自己内心隐私的东西，对陌生人本就没有信任感，完全不信任的情况下，无法起到作用。内心十分抗拒。 确实血压有些高（九十-140），但未知病因且无器质性病变。心内给开的阿普唑仑，一天一片，已经吃了半个多月。 目前辞职在家有一个半月左右的时间，一周出一次或两次门，周末时候。其余时间在家，晚睡晚起（凌晨2点左右到中午11点左右）。在家会做hiit，腹肌的训练等。北方重污染城市，跑步真的不现实。 昨天说，最开始做运动的时候会觉得有作用，这几天，就像是完成任务一样去完成。很累。 最开始是从惊恐发作开始的，后来就这样了，焦虑抑郁，觉得做什么都有点担心，没什么兴趣。 经常头晕头疼，背痛。 但他自己说，自己已经比之前好很多很多了。 我很担心，但我不知道该怎么办，怎么劝他有效就医和出去工作，也不知道该做什么辅助治疗。 谢谢各位。