看了一篇李子勋的关于情绪的条件， 里面有说到 过去好得美好回忆可以帮助我们，不开心痛苦的回忆 可以打上封条放在角落里。我想问问咨询老师们 如果大家想起过去不开心痛苦的事情 会怎么调节，我觉得是根本封不住的东西，不一定哪个场景 或者什么时间 就会勾起回忆。可这回忆不一定就是 开心的啊
关于回忆
酉鸡土813阅读
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牛约纳
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对你的实际影响是什么呢？你比专家的观点更重要。
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境随心转
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去网上搜索“nlp电影法”，改变经验元素，用时间线调整时间可以去试试这些方法！希望对你有用，加油！
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李丽峰
咨询达人/心理作者/精华答主
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能够让你记住的事情都是伴随强烈情绪的，所以你在提取过去经验时，情绪也会出现，可以通过咨询消除情绪只留经验在记忆里。
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16岁孩子，焦虑抑郁，和想象中的人谈恋爱，该怎么办
1回答 · 2025.06.27 22:20:52-
我总是想起让我难受、痛苦、伤心的回忆，怎么办？
3回答 · 2025.06.27 15:32:24
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对生活绝望，有轻生的想法，我是生病了还是太累了？
1回答 · 2025.06.26 00:40:02
心理学研究会
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#行为问题
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