轻度抑郁，不知怎么交流，一个人真的可以过得很好？

首先，如果你已经确诊是抑郁，请按时服药，适量给增加安排一些活动，一日三餐也最好不要一个人吃饭，和小伙伴和家人一起。你一直认为一个人可以过得很好，我赞同你，我也是这么觉得的，这一点上你并不孤单。周围的人会评论会议论你，这很正常，毕竟你做到大多数想做不能做或者做不到的事情不是嘛？当然这并不是说，一个人就多好。那只是证明说，你选择一个人，这很好。如果你选择两个人，这也很好。无声告白一书中说，我们终此一生就是摆脱他人的期待，活出真正的自己。他人的期待是什么呢？你想活出什么样呢？我猜你一定有所思考，这很难得，但也正常。你说你不知道怎么跟人交流，这是你需要面对的问题对吗？这个世界不好也不好，有爱你的人，也有不那么在乎你的人，但总的来说，世界和我爱着你。正如心理FM的slogan一样。表达你的感受，有人在听。

每个人都有自己的路，走通之后，就会自成体系，活得很好！外界不能影响你，而你能影响外界！

听起来一方面接受自己当前的状态，甚至可以承认自己有病。另一方面又有些不甘心对周围人的失望和无奈。或许这样是你自己保护好自己的方式。如果不纠结，不难受，社会功能都完好是没有问题，就是怕有矛盾冲突。看看我们内心最想需要的是什么。如果想得到帮助，可以联系我，非常愿意陪伴着你走一段路

在你心中。被抛弃了，然后渐渐的自己适应了这个抛弃，而那些抛弃过你的人，开始说，你这样不行。不知理解的对不对

水为什么从管子里面流不出？因为里面被堵了。清理爱的管道。祝你好运

至少，你现在的状态对于你来说是很好的，因为你选择了自己的生活方式，但在中国这样的社会，人与人之间的边界基本没有，或者经常被侵犯，这样有好有处，好处是人与人之间的亲密度提高了，坏处是管闲事的人太多了，他们或者会认为，多数人选择的生活就是一种正常的生活，至少表面上是正常，而并不太在意骨子里的东西，或者叫内涵的东西。这也有从众的心理因素在。那么，对于你，是坚持自己的生活（至少在没有找到匹配的另外一半），还是为了暂时的和谐，向大众、亲人投降，去过一种他们眼中希望看到的生活呢？也许你会过一种身心合一的生活，也许会过一种身心分离的生活，选择权在你的手中，感觉也在你的身体中，鞋子合不合脚，只有自己知道。

我在说我自己。也许和你也有相似点。我平常都不怎么和人交流。我感觉和我身边的人沟通不来。思想不一致。说难听点，我觉得他们没脑子。不要骂我，我只是说实话。

也许是你和朋友交往过程中，付出的多，索取的少。所以能量入不敷出。潜意识就会默默让你和朋友冷淡下来甚至没有联系。如果是这样，就多选择一些热情开朗的朋友，交往过程中索取略大于付出。让能量获取大于流失。就好了

自己觉得一个人过得好就一个人过呗，何必在乎他人的看法。你又不跟别人过一辈子，又有几个人真正关心你过得好不好呢？假如你听了别人的话，找个人一起生活，别人是开心了，可你开心吗？

如果觉得一个人挺好，就让自己一个人呆着，享受它的宁静与安逸，如果想有点突破，可联系我咨询，我暑期咨询价格优惠，希望我能帮到你!

因为你是傻逼

我以前也觉得自己是上帝抛弃的人，那时甚至于常常一个人面对一棵树对它说话，那时我是13岁。自认为自己已享受孤独的美好，如今已过多年发现上帝从未抛弃过我，反而十分眷顾我。那些一人时光令我回味，感谢那时自己教会自己如何享受孤独而非惧怕。记住，上帝从未抛弃过你，你也要发现上帝眷顾你的蛛丝马迹，慢点儿来，别着急。

温室里不会懂得世界的。试试一个人的生活…

在温室里是不会懂得世界的。试试真正一个人的生活吧…

能获得一个人的安静这是不容易的。要好好享受这种内心的宁静。不过这并不是真正的心理健康，只是暂时的恢复了良好的心态。总有一天你会发现这样太寂寞和无聊。真正的好，你还是需要更进一步的成长。

我和你差不多

从你所述来看，一个人过并没有给你带来不适，也没有影响你正常的工作生活，喜欢安静也是一种生活方式，不必考虑别人怎么说。

说真的，我也这么认为

如果希望世界爱你，不想世界丢弃你，那么请爱这个世界，不要丢弃他。总是一个人，会让世界以为你不需要他的。