受虐型人格怎么办？老是觉得自己不重要，总

你好委曲求全拉低自己的底线，实际上是为了让自己能够得到其他人的关注，或者说是认为自己稍有反抗就会被其他人所抛弃。这是一个需要系统咨询的内容，不会是表面上说几句你要怎么怎么样，就可以解决的。

一味地拉低自己的底线只会让自己内心自我的部分越来越小，因为在不停的满足别人的需求，企图通过别人的肯定来强化或者增加自我价值，然而这样的结果往往不尽如人意。像萧老师说的，当你划定边界的时候，是在维护自己利益也不会因此而让别人不舒服，反而会营造出都轻松的良好互动模式。