性格剖析-课程介绍

性格到底是什么？

是什么在塑造我们的性格？

如何分析自己的性格？

如何看穿他人的性格？

什么是靠谱的性格分析？

如何掌握性格，改善人际关系？

如何用MBTI分析自己的性格优劣势？

我属于MBTI中哪一个性格群体？

如何在亲密关系中运用性格优势？

如何在人际关系中运用性格优势？

课程答疑

反脆弱-课程介绍

真实的自我是什么样子？

我们为什么会不自信？

人生的否定和质疑从何而来？

挫折感是如何产生的？

性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？

面对挫折需要培养哪些能力?

内心成熟从哪儿开始培养？

学会成熟需要锻炼哪些能力？

课程答疑

对话情绪-课程介绍

情绪是怎么来的，有什么用处？

常见型情绪背后的心理需求是什么？

混合型情绪背后的心理需求是什么？

为什么我无法理解别人的情绪？

如何锻炼识别他人情绪的技巧？

如何增进自己情绪理解的能力？

为什么我有那么多的情绪困扰？

如何从生理和心理层面调节情绪？

如何选择到合适的情绪调节方式？

情绪罗盘：课程答疑

为什么我们难以接纳负面情绪？

情绪接纳要怎么练习？

如何让自己的情绪长期稳定？

为什么表达情绪那么难？

如何恰当地表达自己的情绪？

案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？

案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？

情绪管理是如何发生的？

如何应对情绪对自己的影响？

如何改变负面的情绪认知？

情绪舵手：课程答疑

告别单身-课程介绍

单身焦虑从何而来？

为何我是单身？

脱单要做哪些准备？

为什么我们不敢相爱？

亲密关系会带来哪些挑战？

如何超越亲密恐惧？

恋爱匹配配的是什么？

如何知道自己最看重的匹配点？

如何找到适合的那个人？

告别单身-课程答疑

爱情宝典-课程介绍

为什么我听不懂对方说的话？

爱要怎么说出口才对？

如何转变错误的沟通方式？

爱情保鲜的“鲜”指的是什么？

如何顺利度过磨合期的考验？

如何安全走出倦怠期的危机？

完美爱情是什么样子的？

如何发展同伴之爱，让感情升华？

如何成为那个你也会爱上的人？

课程答疑

原生家庭-课程介绍

原生家庭是如何影响我们的？

如何克服不值得被爱的羞耻感？

如何让过去的经历不影响现在？

如何运用CCRT模型理清关系中的冲突？

如何识别自己的亲密关系模式？

如何重塑合理的家庭边界？

如何踏出人格成熟与独立的第一步？

如何重建与伴侣的内在关系？

如何重建与父母、孩子的沟通？

原生家庭-课程答疑

新生家庭-课程介绍

什么是婚姻关系中的公正？

公正婚姻关系的特质

怎样创造公正道德的婚姻关系环境？

影响婚姻预期的因素

婚姻中三种常见的不合理预期

关于婚姻关系的两个合理预期

为什么来自不同家庭的差异会引发矛盾？

我们为什么会攻击对方的原生家庭？

如何面对彼此源于原生家庭的差异？

新婚之初，建立合理家庭界限的三个要点

处理与伴侣家人关系的五条基本原则（一）

处理与伴侣家人关系的五条基本原则（二）

课程答疑

认知力-课程介绍

我们如何从外部获取信息？

我们如何进行信息筛选？

如何判断是否真正获取了信息？

如何判断获取到的信息是否有价值？

非理性的认知偏误都有哪些？

为什么会发生认知偏误？

如何跳出认知偏误，做出理性决策（个人篇）？

如何跳出认知偏误，做出理性决策（团队篇）？

我有惯性思维吗？

惯性思维的敌人们有哪些？

如何通过后设认知训练减少惯性思维？

如何获得创新思维？

课程答疑

影响力-课程介绍

为什么读心那么难？

如何才能真正读懂别人？（技能实践篇）

如何才能真正读懂别人？（知识辅助篇）

什么是谈判？

影响力的七大原理如何在谈判中运用？

商业谈判有哪些基本功？

社交达人的定义、目的、误区和视角

影响力-3.2如何经营成功的人际关系？（上）

影响力-3.3如何经营成功的人际关系？（下）

影响力-课程答疑