总是想改变对方怎么办?|责任外归因

本期内容

 -本期你将听到-


1.对于改变的幻觉

2.对于改变的误区

3.不能改变对方是常态

 

-精彩内容摘选-


1.我们总是有一个幻觉,就是如果环境变好了,周围的人变好了,我就会快乐。这是因为,改变对方显然比让自己改变来得更容易一些。因为你没改变,所以我们的生活没有变得更好。这个责任应该是你来承担,而不是我。这其实是推卸责任。

 

2.总指望对方改变,那么往往,无论对方怎么改变,你都不满意。因为如果你内心不自信,没能力把握住幸福,你就会感觉离自己想要的目标很遥远。所以总是想要改变对方,还不如想自己怎么改变得更好一些。

 

3.有很多人觉得,我改变了可TA没变,好像我亏了,或者证明我是错的,我不够好。这是一种认识误区。因为你的变好不是为别人,而是都是为你自己。即便你的好没得到对方的响应,不代表它消失了。也许它能让你进入到更好的状态中,或者能有更多的选择。

 

4.还有一种可能,是你的好会让对方有更多思考,有更多成长。这时候,两个人的责任感都被调动起来。

 

5.让自己变得更好,无论是否能让你在现有关系中更快乐,你至少获得了可以更快乐的资本。



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