怎么应对冷战的折磨?|情感转移
本期内容
-本期你将听到-
1.冷战中的情感替代
2.为什么害怕冷战
(1)曾经被冷漠对待
(2)父母冷战留下阴影
3.应对冷战的建议
-精彩内容摘选-
1.中国女性更容易出现情感替代。也就是,把本应该在夫妻、情侣之间处理的问题,把本属于这里的情感上的期待,转移到闺蜜、妈妈、孩子或者工作上。这样就无疑延长了冷战时间。
2.有的人强调爱情中不能冷战,是因为曾经被冷漠对待。TA把冷静的状态等同于抛弃,等同于不爱。
3.不管男人还是女人,在情绪激越的时候,都需要独处的空间、自愈的过程。想要快速解决问题,反而可能会让关系出现更大问题。
4.父母冷战,孩子就更可能不能忍受冷战,因为想率先发动冲突,至少自己不会是那个被抛弃的人。
5.应对冷战,既不是要一冷到底,也不是要刻意回避。而是让情绪从高峰回到正常,让自己有能力面对。这种应对,不是扮演谴责者,而是有更多自我觉察,对对方也有更多体谅。
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