• 不同的心理营养，分别对人际关系有什么影响？

缺少无条件接纳和被重视，长大会用一生去寻找生命中的重要他人来获得重视，并因此在人际关系中失去辨别能力，造成人际关系的困扰。

缺少安全感的人，在夫妻或亲子关系中会充满控制性，会导致关系中的另一方更加冷漠。

缺少肯定、赞美、认同和模范，会自恋、会容易对某一个人痴迷

• 想改善心理营养对人际关系的影响，长大后该怎么做？

心理营养，很难从婚姻关系里完全得到或满足，理论上说，25岁以后，我们可以自己给自己做心理营养。

要学会接纳自己，做第一个看得起自己的人，要给自己花时间。

面对冒险的事，要勇于一面怕，一面做，并且学会经营自己的人际关系。

学会肯定自己的内在品质。