第三个心理营养：安全感

从四个月大一直到三周岁，整整差不多整三年的时间，孩子最需要吸收的心理营养只有一个，那就是安全感。

孩子获得安全感，其实就是为了分离，是和他的重要他人分离。

孩子为什么要跟他的重要他人分离呢？原因就是如果不分离的话他就不能够真正的在心理上成为一个人。在心理上，一个孩子三周岁之前，还是一个共生体，不能叫做真正的人。

安全感不足，孩子会面临分离焦虑，可能在以后的恋爱、婚姻关系中，感受更加痛苦。

父母如何给孩子足够的安全感？

1） 妈妈在养育孩子的过程中要尽量情绪稳定；

2） 爸爸妈妈之间的关系是和谐的；

3） 允许孩子做任何他们能够为自己负责的事情。

妈妈如何让自己情绪稳定？

1） 了解并学会情绪管理；

2） 处理和父母的关系；

3） 处理曾经发生过的创伤事件；

4） 给自己补足心理营养。