第4周|疗愈伤处-答疑

本期内容

01 凝神静心练习

 

02 答疑分享


· 冥想练习中"如何度过狂野宝贵的一生"的那句话中,不明白"狂野"是什么意思。


其他学员分享:

 

“狂野”:对于我做的事情是一种自我的允许,突破自己的限制。


“保贵”不轻易浪费我的生命在让我生命能量枯萎的事情上。

 

回想自己的前半生也有点狂野并不宝贵,而现在的后半生开始觉得宝贵却难狂野。狂野轻盈,宝贵沉重。要轻盈使自己飘逸,要沉重让自己安稳。如何做到狂野而宝贵,飘逸又安稳?想来想去好像很难,只是一转念又觉得能不能做到都不重要,因为定义你人生的是你自己,最重要是你仍可以选择和调整让自己满意的人生,还没到最后。

 

“你打算如何度过这狂野而又保贵的一生?”

 

原诗:What is it you plan to do with your one wild and precious life?

 

·《远山行》练习中的意向解析

 

· 其他分享


特此致谢Jon Eisman及他创立的重塑自我「The Re-Creation of  the Self Model 」心理治疗理论,对该部分教学的启发和贡献。

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