爱需要学习，幸福需要练习。你好，我是沈奕斐。

这节课我来谈谈，怎么让孩子获得持续的成就感，做事不半途而废。

在孩子成长的过程中，成就感起着非常重要的作用。让孩子觉得成就感强的事情，往往都能一直下去，相反，如果孩子做起来没什么成就感，就算父母再怎么强调事情的重要性，孩子也不一定能坚持下来。

在孩子坚持不了的时候，很多父母会指责孩子，怪孩子毅力不够，搞得亲子关系很紧张。与其这样，在日常生活中，父母不如采取一些方法，让孩子能不断获得成就感。

这一节课，我就给你提供一个非常实用的方法，可以提高孩子做事的成就感。这个方法，叫做正面标签法。

1、什么是正面标签法？

什么是正面标签法？说起来很简单，就是要求父母对孩子可复制的正确行为进行肯定。也就是说，父母们不要对孩子的特点做太多的价值判断，尽量少给孩子贴上那些本质属性的负面标签，比如愚笨、粗心、鲁莽等，而要有一双能发现孩子特点和进步的眼睛，对孩子在实现某一目标的过程中，那些正确的、可复制的行为进行肯定，从而让孩子明确知道自己做对了什么，不断累积正确的行为，就能不断体验到成就感。

比如，我们看到三岁的小朋友拿着大杯子喝水，很多家长因为担心孩子拿不稳，会给孩子换小杯子，或者帮他拿着喝。这样的行为，不仅是无形中剥夺了孩子学习成长的机会，而且还会让孩子觉得自己比较差、能力不行。

如果用正面标签法，那么父母会说:“哇！我发现你自己拿杯子，学会了两只手捧杯子，这样杯子会捧得很稳，做得很好！” 这个时候，孩子就知道了，原来两只手捧大杯子是正确的做法，会觉得自己很厉害，以后他就知道该怎么做了，当然也就会更有成就感。

2、如何使用正面标签法？

正面标签法说起来简单，但在实际操作过程中并不容易，有不少要点需要注意。

首先，在贴正面标签的时候，这个标签始终是贴在过程中，而不是贴在结果上，因为结果是很难复制的。

就像孩子考了一次一百分，但是下一次怎么考一百分，他是不知道的，所以他不见得能够重复这个结果，但过程是可以重复的，所以所有的标签都是贴在过程中的。比如，我们看到孩子考前复习非常认真，把所有错题都重新做了一遍，觉得这可能跟考得好很有关系，那就把这个标签，用明确的语言或方式表达出来，把这个点固定下来。

实际上这就是我们在帮孩子，去找到那些使他获得好结果的关键节点，把它们找出来，去肯定它们，让孩子去重复，才能不断累积成功的经验。

正面标签法的第二个要点，就是对“可复制的正确行为进行肯定”。这里面有三个关键词。

第一个关键词是“可复制”。可复制就是说他可以重复去做，并且这事情对他来讲没有难度。比如我们刚刚讲到的，考试之前他把以前的错题重新做了一遍，这是他下次也可以做的，这就叫可复制。

第二个关键词是“正确行为”，就是那些与好的结果有直接或间接联系的行为，或者这个行为本身就非常重要，那我们就需要对这些行为进行肯定。

举个例子。我儿子查理有一次得到了英语老师的表扬，说他最近英语有进步。于是，我去跟他分析：“为什么最近你英语有进步呢？你从零基础起步，做到这一点是很不容易的！”

查理自己总结说：“妈妈，可能是因为我用了一个配音软件，我觉得我每天都跟着配音，效果很好！”

这个时候，我就会去肯定他：“哇，真的！我觉得你能够坚持每天配音，是很不容易的！我设好闹钟，你就能坐下来打开平板电脑跟着软件学，妈妈觉得你很棒！所以你看，这个效果很好，老师都表扬你了！”

我不是简单地表扬孩子，而是把孩子在过程中的具体的正确行为总结出来，这样孩子就会明确地知道哪些行为是对的，然后不断重复。

第三个关键词是“肯定”，这个“肯定”并不一定只有表扬，或者夸张地说“哇！好棒”。你只需要看到这个行为，然后告诉孩子你很认可这个行为就行了，肯定的语言有时候不需要很夸张。

比如孩子学弹钢琴，父母在陪练的时候，常常急着把错误指出来，但孩子被批评得越多就越急躁，到最后都不想练琴了。正确的做法是，父母能找出孩子做得对的地方，把这些细节指出来，告诉孩子自己看到了他做得对的地方，觉得他能完成很多技巧，从而让孩子有一定的成就感，对弹琴保持兴趣。尤其是在孩子一直做错某个动作，突然做对的时候，如果此时父母有一双敏锐的眼睛，能看到并指出来，对孩子了解自己学习的正确方向非常有好处。

所以，正面标签法要求很具体，要用事实说话，传递的信息是：父母看到了孩子的正确行为，看到了孩子的努力，看到了孩子的进步。这样孩子才能更有成就感，半途而废的情况就不那么容易出现了。

3、正面标签法的操作性工具

但是，对于习惯纠错的父母来说，偶尔给孩子贴个正面标签容易，要坚持却很难。而正面标签法能发挥作用的基础，是要经常贴、反复贴，这样才能让正能量真正流动起来。为了让你更好地运用正面标签法，我也准备了四个操作性工具，接下来就具体来讲讲。

第一个工具叫“句式转化”，就是先讲问题，“但是”后面跟肯定。

很多父母喜欢对孩子先表扬后批评，因为要强调需要改正的地方。用正面标签法，就可以试试先说批评的内容，然后加一个“但是”，转折到值得肯定的地方。

比如，对于孩子的考试，你过去会说，“你虽然考得不错，但是有一些不该丢的分数”，现在不妨改为，“你虽然丢了一些不该丢的分数，但总体还是考得不错”。

我们都知道“但是”后面是重点，如果先讲优点，然后一个“但是”转到缺点，孩子会觉得父母前面的表扬都是烟雾弹，目的才是批评，那些表扬是没有意义的。而在批评后面跟肯定，孩子虽然听到了批评的内容，但因为后面有肯定，会觉得父母还是看到了自己的优点，对立的情绪会缓解，对“但是”前后的内容，都能吸收得更好。

所以，在还没养成贴正面标签习惯的时候，父母不妨先用这个小工具，每次指责孩子的时候，最后加一个“但是”的转折，这个“但是”后面，跟的一定是肯定的内容。这就是第一个小工具。

第二个小工具，叫书面写进步。

就是说，父母如果觉得语言表达不太容易，或者没机会用语言表达，那不妨试试用书面方式给孩子贴正面标签。比如，我就经常给儿子在家校互动时贴正面标签。

我儿子的字写得很烂，烂到我觉得如果我是他的老师肯定会受不了。于是，我开始观察他的写字过程，尽量找些可复制的正确行为来进行肯定，并把这些肯定写在他的写字本后面。比如，我第一天写，“虽然我儿子字写得不好，但是当我指出他写得特别不好的几个字的时候，他愿意擦掉重写”；过了两天，我又写，“今天，儿子主动要求擦掉一些字重写”；过几天，我又写，“他今天很快并且独立地完成写字练习”......

有意思的是，老师在家长会的时候特别表扬了我，觉得我这个妈妈很用心。儿子虽然字写得依旧不算好，但是愿意不断去努力改进，也没有太大的反抗情绪。要知道，我们在家校互动本上留言，除了老师，孩子也是能看到的。过了一阵子，儿子主动提出来要去练字了。

其实我当时的出发点，仅仅是因为知道孩子的手腕力量没有发展起来，不太可能一下子写好字，想通过贴正面标签，让老师不要那么反感孩子，没想到有了意外的收获。我的一个学员听了我的讲课，也用了书面的正面标签，效果更好。

第三个小工具，叫充分利用网络点赞，接受外人的赞美。

因为互联网是一个贴正面标签的好地方，很多父母喜欢在朋友圈晒娃，这真的是一个好习惯，一方面可以记录孩子的成长，另一方面也可以给孩子贴正面标签，促进孩子成长，而且这个正面标签，还能贴得图文并茂。

第四个小工具，叫孩子自我总结。就是让孩子给自己贴正面标签。

当孩子完成了一件自己觉得很骄傲的事情时，你可以让他分享一下“这次你是怎么做好的”，让他自己去总结哪些行为导致了成功。你会发现这一招特别管用，因为只有看得清楚，他才能明白自己这次是因为什么成功的。

每次我儿子有进步的时候，我都会问他：“你是怎么做到的？”比如说，有一阵他背英语单词有进步了，我问：“你是怎么做到的？”他说，他先把单词看一遍，把会背的单词勾出来，做了筛选之后，花时间重点背那些没有背过的单词，这样速度快，效率也高。我觉得这是他自己总结的一个非常好的方法。家长其实并不是每一次都知道，什么是正确的可复制的行为，让孩子自己总结，就能弥补这一缺憾。

4、总结

正面标签法就先讲这么多，希望你用了这个方法之后，能够帮孩子提升做事的成就感。在结束之前，我再来带你简单总结一下。

这个方法要求对孩子可复制的、正确行为进行肯定。具体来讲，正面标签是贴在过程上，而不是结果上，而且是对这个过程中可复制的行为进行肯定，肯定也不需要很夸张，要说得很具体。

我也准备了四个可操作的工具，第一个是，先讲问题，“但是”后面跟肯定。第二个是，书面写进步，第三个工具是充分利用网络点赞，第四个工具，就是让孩子做自我总结。这几个工具很简单，也经常能给我们带来惊喜，推荐你去用用。

好了，这节课我们就先到这里，下节课见！