爱需要学习，幸福需要练习。你好，我是沈奕斐。

这是我们课程的第一节课，也是我们课程的地基。之后的课能不能学好用好，跟这节课讲的内容关系很大！那我们这节课到底讲什么，能这么重要呢？

其实，这节课我要教给你的，就是怎么去真正了解你的孩子。你想呀，教育孩子的前提肯定是了解孩子，如果你连自己的孩子都不够了解，那怎么能把孩子教育好呢？

你可能觉得，“我的孩子，难道我还不了解吗？”但实际上，这种“成人的傲慢”，就是很多家长在和孩子相处时出现问题的根本原因。

要知道，孩子可不是成人的缩小版，孩子有自己的成长逻辑，在每个年龄段也会表现出不同的特点。所以，大人要放下自己的傲慢，学会和孩子共情，去理解孩子行为背后的需求，这样才能更好地帮助孩子。

1、怎么真正了解你的孩子？

那问题来了，我们怎么才能更好地了解自己的孩子呢？观察！只有靠客观的观察，才能真正了解你的孩子。

因为我们父母在看待孩子的时候，经常是和自己头脑中所谓的“正常孩子”作比较，看到的不是真实的孩子，而是自己的孩子和所谓“正常孩子”之间的差距，才在教育还是时经常很火大。

作为一名社会学者，客观的、不带评价的观察，是我在做研究时非常重要的一环。我也把这种客观观察的方法，移植到了了解自己的孩子和帮别人了解他们的孩子上，发现效果还真不错！所以，这节课我就把这种观察的方法教给你，只要按照下面讲的操作，相信你也会越来越了解你的孩子。

这个方法很简单，我管它叫观察孩子的“透视镜”， 你也不需要费力记住什么，每次只要填一个表格就行。这个表格，你可以去文稿中查看。

不过，你不能天天拿着这张表，像记日记一样，把孩子做的每件事都记下来。这样你不但会累得半死，而且也抓不住重点。

那什么时候用这张表呢？就是当他们遇到难题，或者出现问题的时候。这时候，你拿出观察表来记录，一方面能让你在这个过程中，弄清楚孩子的需求，把问题解决了；另一方面，也可以通过解决问题，更加了解你的孩子。

所以，这个透视镜，一方面透视的是孩子本身，让你更懂你的孩子；另一方面是透视问题，让你更快速地把问题给解决掉。

2、如何使用“透视镜”？

这个透视镜具体怎么用呢？接下来我就详细地讲一讲。

前三项其实很简单，就是填一下时间、地点和事件这些基础信息。接下来的三项要填的就是你对孩子的观察，包括孩子的行为、情绪和表情，以及说的话。然后在这些信息的基础上推测出，孩子做出某种行为或产生某些情绪的原因。

你会发现，我在表中列了三行让你写原因，这就要求你必须推测至少三种可能的原因。为什么要这样做呢？因为父母常常会带着自己的价值观直接推导原因，从而忽略孩子的特点和真实情况，看不到孩子的真正需求。

比如，父母看到孩子顶嘴，本能地就觉得是孩子叛逆，脾气不好，这是第一种反应。但当我要求你必须推测至少三种不同的原因，往往是在推测第二种、第三种原因的时候，父母才有可能推翻自己先入为主的假设，找到可能的真实原因。也就是说，这个表格能帮助家长们突破认知困境，尝试寻找自己“偏见”以外的可能性。

除了这些，父母自己对孩子的行为和情绪会有本能的反应，你也需要记录，包括语言、表情、行为等，然后记录孩子的回应情况。这些都是非常有用的信息，可以帮你反思自己的处理方式是否合适。

3、如何验证你的假设？

你可能会想，把这些都记录下来，就能让自己摆脱先入为主的偏见，真正了解孩子吗？而且还把问题解决了？确实不能，因为你还缺了很重要的一环，就是去验证自己的想法。这个表格不是让你写了三个原因吗？那你就可以去验证一下这三个原因。

怎么验证呢？方法有两个，一个是通过实践去验证，另一个是通过和孩子沟通去验证。像有的孩子年纪比较小，可能连他自己都讲不清楚原因，那通过实践去验证就会更方便一些。

举个简单的例子。都说孩子喜欢玩水，可是我儿子三四岁的时候特别不喜欢淋浴，尤其是洗头的时候，会大叫。于是，我开始记录孩子的表现，并推测原因：第一，水温太烫，孩子不喜欢；第二，不喜欢外婆洗，要妈妈洗；第三，需要一边玩玩具一边洗。

推测出三个原因后，我开始一一调整。试着把水温调低，不让外婆洗，我自己帮他洗，也准备了玩具，让他一边玩一边洗，结果发现这些调整都没用。所以通过实践验证，我发现自己对孩子的需求确实不够了解，之前自认为的原因都被推翻了。

那怎么办呢？这时候还是要求助于记录表。我在反复看自己的记录表时，发现每次我把水一淋到他头上，他就开始大叫。于是，我推测了第四个原因：水流进他眼睛里，所以他不喜欢洗澡洗头。于是，我买了一顶孩子的淋浴帽，防止水流进他眼里，而且和儿子说：今天我们不脱衣服，戴着帽子来玩水。因为我也发现一脱衣服，他就崩溃。结果，这次我发现他不闹了。第二天，等他戴着帽子洗头没有问题的时候，就再脱掉衣服洗澡，洗澡的问题也解决了。过了几天，他戴上帽子，脱了衣服进淋浴房就一点问题都没有了。

所以，在我们找不到好的应对方法的时候，这个记录表是一个很有用的工具。把孩子的行为、语言、情绪客观地记录下来，推测各种可能性，再一一验证，跳出原有的固定思维，往往能了解孩子真正的需求和特点，最后比较顺利地解决问题。

当然，也不用每次都要实践去验证，对于年龄大一点的孩子，就可以直接和他沟通，看自己的想法和他是否一致。

比如，我之前收到过一位妈妈的求助。她说，因为她儿子忘了带试卷，周末被老师罚抄写试卷。周日白天的时候，她觉得工作量太大，就主动提出帮儿子抄，但她儿子拒绝了，傍晚的时候，要开始上舞蹈课之前，又突然让妈妈帮忙抄，因为上完舞蹈课回到家都9点了，肯定抄不完。

当时这位妈妈就拒绝了，因为她发现儿子白天玩了3次游戏。她就对儿子说:“你都有玩游戏的时间，怎么会没有抄试卷的时间呢？我之前说帮你抄试卷，因为是快期中考试了，如果你忙着复习，我可以帮忙抄。可你根本没复习，而是在玩游戏，那我怎么可能帮你抄试卷呢?”

她儿子当场就爆掉了，说“那回家抄试卷吧，不跳舞了”。但是在回家的路上，又闹着说，现在舞蹈课上教的都是有难度的动作，他不学会跟不上，于是这位妈妈还是送她儿子去跳舞了。但她儿子呢，临走之前又甩给妈妈一句话，说：“回去我抄试卷，抄到很晚，这次期中考试别想我考好。”

这位妈妈很无奈，不知道怎么解决这个问题。

于是我让这位妈妈用“观察表”记录并分析一下这件事，她写出了三个她认为儿子让她来帮忙抄试卷的理由：第一，觉得跳舞回来太累了，想早点睡觉；第二，就是不想抄写，要抄写的内容太多了，抄完很累；第三，希望妈妈帮忙完成，自己轻松一点。

接着，我又让她去问她儿子的理由是什么，通过沟通去验证一下这些想法。

结果发现，她儿子的想法，跟她认为的完全不同。第一，她儿子又想跳舞又想抄试卷，而不是不想抄试卷；第二，玩游戏是因为有个朋友叫他，他为了陪朋友才玩了游戏；第三，对于老师因为他没有带试卷就罚他抄写这件事情，他不满。

我继续追问这位妈妈，完全不同意味着什么？她告诉我，很多时候都是我们自己想当然的。你看，她自己就发现了，她会带着先入为主的成见去揣测孩子，没有真正地去了解孩子。

成人和孩子是不同的，理所当然地推测原因，常常不仅问题解决不了，还会形成更多的冲突。所以就像前面说的，这个观察记录表格的作用，就是帮助家长反思“成人的傲慢”，放下已有的价值观，学会多角度考虑问题，学会倾听和理解孩子，这是解决一切教育问题的前提。

4、总结

最后，我们总结一下这节课的内容。这节课我给你提供了一个观察表，分享了怎么用观察记录表这个透视镜，去了解自己的孩子，发现孩子真正的需求，帮孩子解决问题。

这个记录表最核心的作用就是，客观观察、详细记录，并且要至少列出三个孩子做出某个行为或产生每个情绪的原因，然后通过实践或者沟通，去验证这些原因。这样父母才能摆脱自己固有的思维方式。

但是，每个人都是很复杂的，孩子也不例外，每个孩子也都有自己的特点，光靠这节课的透视镜，不足以让你认识孩子的方方面面，所以下一节课，我继续来为你讲解，怎么更好地发现并尊重孩子的独特性，进行合理的引导。我们下节课见！