如何快速学习

上节课我们讲解完了如何去选择优质的学习材料，在这个过程当中你的学习其实已经开始了。接下来，就是针对材料消化和吸收的过程，在这个过程当中，你肯定也希望可以让自己更快速的学到东西。事实上，在这一阶段只要你不带有低效的期待，你就是高效，只要你能牢记你学习这些材料是为了解决你自己的那些问题，你就不会跑偏。

基本上总结下来，阻碍学习者高效进行致用类学习的，一共有四种低效的心态，避免这四种状态，就可以使你走上正轨。

第一种低效的心态就是读书非要从头到尾读完，听课也非要从头到尾听完，中间如果跳过了一些内容自己就会觉得非常难受，觉得亏了，一定得补上。这种观念是来自于我们从小到大的学习方式，我们在学校读书的时候每一本教材老师都是从头到尾的讲，我们也就习惯了所有的书从第一章第一节开始一直要到最后一章最后一节才算结束。但是等到自己去主动读书和听课的时候，我们往往基本上在第一章第一节就结束了，书就扔到一边了。

你可以去优酷上搜索哈佛幸福课，这个课程当时非常的火，很多人都争着抢着要看，一共有23堂课，你能看到每一堂课的访问量，在我制作这堂课的时候，第一堂课的访问量是190多万次，而最后一堂课只有9万次。差了20多倍。我们可以理解成20多个人里头才有一个人能够坚持从头到尾的把这样一套和每个人都有关系且讲得又非常好的课听完。所以可以这样说，从头到尾的把一个学习材料都学完这本身并不符合多数人的自然状态，非要要求自己从头到尾的读完书听完课，不仅使得整个过程变的枯燥，挑战意志力，很难坚持，而且从最终的结果来看，多数人都将给自己制造一次挫败，很多人最后都会自责，为什么买了书读了开头就甩一旁了？为什么听了课听了个开头就放一边了，他们会觉得自己很差劲。

但是你想想看，如果有一个字你不认识，比如说三个牛吧，那你怎么做呢？肯定是去查字典对不对？在字典中你只需要找到三个牛这个字读什么以及是什么意思就足够了，你绝对不会要求自己从头到尾的把整个字典都读完。因为你很清楚的知道，字典是一个工具，它是用来解决你具体一个字一个词不认识不了解这样问题的工具。

其实致用类学习和这个道理是完全一样的，书本，课程，也都是工具，它是用来辅助你去解决你的特定问题的，你绝对不需要把它们都读完，你需要做的是带着你的问题，上书里面和课程里面找答案，哪里和你的问题相关，哪里就是你需要阅读和收听的部分。

第二种低效的心态是读书和听课非要记住一些东西，这是一种典型的知识囤积癖，它也来自于我们小时候的教育。小时候我们听课要记笔记，我们得记住一些东西，因为要考试，老师也常会让我们在读书的时候积累一些东西，因为考试的时候用的到或者未来的某个时间用得到。因此这样时间长了，我们就形成了惯性的思维，认为听课和读书一定要记住一些什么样的东西才算是有收获。所以很多人会非常认真的记笔记，还有很多人会把听课和读书当中的一些有感触的句子画下来或者抄下来。甚至于还去画了酷炫的思维导图，或者是在某种软件里保存了很多内容，但是，就是从来没再看过第二遍，那有什么用呢。如果非要记一些笔记的话，你唯一要记的就是关于你的问题的解决方案，它是你进行致用类学习的输出成果，听完课，读完书，却没有形成具体的解决方案，那么你就算是把整本书抄十遍，也没有任何意义。

如果书中或者课程里真的有一些好的观点，好的句子，你希望把它记下来，你要做的事情不是抄写的，不是打字，不是做什么思维导图，而是快点用你自己的语言去分享给别人，这个过程你就是在加深自己的理解。还记得前面的课程里面我们讲到过，记忆和理解其实是一回事，而讲给别人听的过程，能够帮助你去以不同的角度去理解这个东西，会大幅度强化你的记忆。

第三种心态是评论者心态。在这种状态下，学习者往往是置身事外，去点评自己选择的学习材料，而不是聚焦于自己应该如何行动。他们往往会说：“这个方法，我在那本书上也见过”或者说：“这个课程其实和那个课程类似”或者说：“这本书的组织结构如何”等等，他们就像是一个评论家，好像不是要解决自己的问题，而是要告诉别人这是一本什么样的书？这是一套什么样的课程？它们有着怎样的结构？他们的特点是什么？就像是在做文学评论，或者是某种研究，但，就是不管自己要解决的问题。

好多读书多，并且看上去学习能力较强的人，经常爱犯这个毛病。因为他们头脑中积累的知识多，自己的反应速度也比较快，自己也能很好的建立知识和知识之间的联系，所以他们往往能从更抽象的高度去提炼内容制作者的观点方法。但是他们的致命问题是：知道是一回事，做到是另外一回事。对一种理论和方法了然于胸，并不等于在实践中炉火纯青。能说出一本书一堂课中的问题和毛病所在，并不代表自己能提出更为高深和实用的见解。

所以当你的进行致用类学习的时候，你唯一需要思考的就是内容制作者是否给你提供了关于你要解决问题的方法，他是否把方法讲解清楚了？你是否可以执行该方法？如果可以，你打算怎样开始行动？

最后一种低效的心态，就是“万事俱备，只欠东风”的心态。持有这种心态的人，做事儿一定要先准备，而且一定要先准备周全，他们常挂在嘴边的是“要做那个，我得先学习这个，我得先考个证书，我得先成为这样的人。”

他们通常害怕做事儿，害怕直面问题，为了避免这种痛苦，他们就采用迂回的方式，让自己看上去是在做足准备工作，他们沉浸于所谓的学习之中，好产生自己是在为了目标而努力的幻觉。看上去他们一直在努力的做准备工作，但就是从来没有开始过行动。假设一个这样的人要减肥，我告诉他坚持跑步对他来讲是最有效的方式，他立刻就会说：“哦，跑步，我还没有合适的跑鞋，我还没有开始练瑜伽呢，我的膝盖有可能会受到损伤，我要先锻炼那块的肌肉……”说了一堆，就是不跑。

而大部分致用类学习，“用”是目的，“学”是手段，只有在行动当中边做边学，你才能知道你为什么要学习某个知识或某个技能，如何去学。在实践当中的应用有哪些注意事项？如果你连做都没有开始，就说了一堆要准备的，那实际上你是纯凭自己的零基础零经验在胡乱猜测，这将导致你解决问题的效率非常低下，但是投入到学习中的时间却又非常的多。

所以在这个时候最好执行按照我时间管理课程中的“烂开始”原则行事，无论如何，要开始行动，开始去解决你的问题，以你目前所能掌握的最低最有限的技能去进行尝试，然后，在实践中学习，逐渐的提高自己的知识和经验。多烂的开始，都比不开始要强。

以上四种低效的心态，如果你能避免就能走上正路了，正路是什么呢？正路就是形成问题的解决方案。这是你进行致用类学习的根本目的。也是你为了保证学习高效必须产出的结果。

一份完整的问题解决方案，通常包括三个部分，困惑与顾虑，任务和习惯。

当你碰到一个问题需要解决的时候，首先阻碍你的是你头脑中的一些困惑和顾虑，你第一优先，应该把他们找出来，并且在你的头脑里建立新的思想。比如，在我的帮助了几十万人的早起课上。很多人的困惑是人到底需要睡多长时间？当我告诉他们，睡眠时长不重要，重要的是睡眠质量，而且人的每天活动是不同的，睡眠时间也并不一定每天都一样。很多人的困惑就解开了。而当我告诉他们你并不需要每天都一样的在同一个时间起床，很多人在这方面的顾虑也打消了，这样就为接下来的行动奠定了基础。

有些问题可能消除了顾虑和困惑就已经足够了，但还有很多问题，必须通过你做点什么才能得以解决。比如说前一阵我家的一口铁锅由于保养不当经常生锈，我就在网络上进行了一轮致用学习，最后知道了有一个品牌的锅有一种特别的加工技术，可以有效的减少生锈的可能性，所以买一口锅就成为了我接下来的任务，我要去做的那件事。而当我完成了这个任务，我的问题也就解决了。

最后对于相当多的问题，你必须改变自己的习惯才可能解决。比如很多人有颈椎和腰椎的问题，这是慢性病，不可能通过一次手术任务就把它彻底解决掉，它和你平时站立坐卧姿势习惯有关，当你针对该问题学习完之后你可能发现了三种锻炼的动作有助于帮助你去缓解颈椎问题，那么你就要把这三种动作变成你的习惯，让它们在接下来的时间里持续的发生在你的生活当中。

以上，就是问题解决方案的完整结构，剩下的就要看你的实际行动了。

所以通过这堂课你不难发现，对于致用类的学习，所谓高效学习就是高效的去解决问题，然后高效的去行动。但是在整个过程当中，你经常会体验到某种焦虑的情绪，那么下节课，我们来探讨这种焦虑情绪产生的表层和深层原因，并且提供给你立刻就能上手做的解决方案以及更为长远的生活规划。