| 本期你将听到：

• 什么是主体我与客体我？

• 如何处理自己与他人评价的不一致？

——本期知识点—

•一个实验

每个人都有两张相片，一张是拍照出来的真实照片，另一张则是做了镜像反转处理的照片，也就是把照片进行左右交换。你自己更喜欢哪一个？

•什么是主体我&客体我

从镜子中，我看见了我自己。在其中出现了两次自我：

◎一个是充当观察者的角色——“我”英文用“I”来表示，也就是镜子外边的真实我，这个自我是注意、知觉、思考以及情绪感受的主体；

◎另一个是充当被观察的角色——“我自己”，用英文字母“me”来表示，也就是镜子中的我，这个自我是被注意、知觉、思考以及感受的客体。也就是人们能够把他们自己当作他们所关注的对象，他们看自己时就像在看镜子中的影像。

•客体我包含四个方面

◎物质自我

是自我包含有我们的躯体、家庭及其家庭成员、财产等让我们珍爱的部分。当有人侵占物质自我时，会让我们伤心、愤怒、不安。

◎社会自我

是指我们被他人如何看待和评价。心理学研究显示：虽然我们对自己情绪经验的洞察力比他人要强，但是，了解自己可能比了解他人更困难。社会自我包括一个人拥有的社会地位和种种社会角色。

◎精神自我

是客体我的核心方面，是心理上的自我，包括我们所感知到的内部的心理品质，例如，价值观，能力，人格。

◎集体自我

是体现社会文化、民族特征的群体人格。

•主体我的特点

◎主体我是我们自己对内心世界的主动觉察，自我觉察力就是一种主体我。主体我的核心是自我意识，它是以什么形式存在呢？亚里士多德认为：人的本质不是其物理存在，而是他的形式——灵魂，也就是我们现在所说的心灵。主体我是与心灵互动的人格成分，它能够明晰我们自己的发展状态与特征。

◎主体我是掌控自己命运的成分，人生决策由主体我来把握的。希金斯1986年提出了“情境化自我”的概念，说明了不同情境中人格运作的特点。主体我可以识别到自我的这些复杂性，协调好不同的情境性自我，就可以不断强化自我满意感。

•主体我与客体我的不一致属于人格分裂吗？

心理学家希尔加德在论述多重人格时，做了准确的区分：正常状态下的“人格分离”，异常状态下的“人格分裂”。

人格分离是一种正常心理现象，人格组成元素是多种多样的，在同一个体内会表现出两种或两种以上的人格。

而正常分离与异常分裂根本区别在于，正常分离的个体，其主体人格能够始终意识到分离出去的后继人格的存在，他的“自我”很清楚地由于某种原因会将完整的人格分离成两种以上的人格，而且主体人格作为一个“隐蔽观察者”密切注视着后继人格的一言一行。

相反，严重分裂的多重人格是相互对立的。主体人格意识不到后继人格的存在。希尔加德认为通过对多重人格患者施以催眠干预，可使患者意识到后继人格的存在，并让主体人格与之进行交流，从而使多重人格患者将分裂的人格得以重新组合。

今天我们讲的主体我和客体我属于正常状态下的人格分离。

——下期预告——

给大家介绍自我的一个区域——“不可触碰的雷区”。