| 本期你将听到：

• 阿德勒的自卑发展双路径

• 克服自卑感的方法

——本期知识点——

自卑发展的双路径图

• 如何看待自卑？

阿德勒把自卑感看作是所有人类的正常心态，也是人类奋斗向上永恒的心理原动力。他认为克服自卑感，是人生的主导动机，也是人类的天性。

如何解读自卑的意义，决定了自卑对你的积极或消极作用。

• 人生之路如何走？

作为人格主宰者，我们具有人生发展的选择权，准确地选择优势发展路线，寻求积极的路径，以克服自卑给我们带来的消极影响。

自卑感对人生具有激励作用，也有阻碍作用。

当你认为自身弱点难以克服，无力超越，你就会沉浸在自卑所带来的痛苦之中，生活弄的一团糟；

相反，如果你认为你有能力去抵御，就会力求补偿自身不足，以重获得优越感，以一种建设性的生活方式来达成自我完善。

• 克服自卑感的方法——心理补偿

所谓心理补偿就是通过个体的努力奋斗，以发展某方面的成就来抵御自身的某一缺陷。

虽然追求卓越可以帮助我们克服自卑感，但是，也要防止出现过度的心理补偿，过度补偿是对自卑感进行补偿的夸张形式。

——扩展材料——

电影条目：https://movie.douban.com/subject/1292720/

阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。 


阿甘像普通孩子一样上学，并且认识了一生的朋友和至爱珍妮（罗宾·莱特·潘 饰），在珍妮和妈妈的爱护下，阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑。 

自卑感是双重的，一方面能摧毁一个人，使人自甘堕落；另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补充自己的弱点。

——下期预告——

给大家介绍童年对我们人格发展的作用。