除了由海蓝老师亲自主讲的视频课程外，海蓝老师和她教练团还会每周围绕课程，为你分享延伸知识、生活案例，提升你的学习效果。本期的辅导导师：

张艳平

海蓝博士第28位静修生

海蓝幸福家全项教练

澳门国际公开大学 MBA

国家二级心理咨询师

简介：十三年国企中高层管理经验，七年国家社团机构管理经验，负责数项国家项目的培训管理。曾赴雅安进行灾后支援。

第三堂音频课随堂讲义

各位好！我是海蓝博士的学生，海蓝幸福家的教练，张艳平。

感谢您选择参加学习海蓝老师的情绪梳理课。

今天，我跟大家一起分享的，是上期海蓝博士给大家讲解的指南针选择法的应用指导。

如何做出符合我们内心的选择呢？

海蓝博士教大家了指南针法：这个方法共有5步

1. 你究竟想要一个什么样的人生？也就是，当你走到生命终结的时候，自己在什么样的状态会是满意的？

2. 哪个选择让你靠近这个目标，哪个选择让你远离这个目标？

3. 你可能遇到的困难、挑战和障碍是什么？

4.为此，你愿意付出的代价是什么？

5.最坏的结果是什么，如果出现，你打算怎么办？

接下来，我就以我自己职业转型和选择为例，分享如何更好的应用指南针法的这五步。 

第一步

你究竟想要一个什么样的人生

也就是，当你的生命终结的时候，自己在什么样的状态会是满意的？这个问题，其实是厘清自己人生长远清晰目标的一个过程。只有方向正确了，才可能离自己的目标越来越近。但是，这不是一个一下子就能够问清楚，有答案的问题，是一个需要持续的、不断的拷问自己和寻找真正答案的过程，可能是几个月，也可能是几年，或者更长的时间。

2012年，我是一名北漂，在北京一个国家社团组织做培训管理和人事工作。工作轻松，待遇尚可。但轻松之余，有很多的迷茫。工作不是自己喜欢的，虽然本我做事兢兢业业，一直没有快乐和成就可言。

日子就这样在日复一日中消逝，直到有一天，我10岁的儿子放暑假，我带他到香港去玩，我们之间不断的爆发各种冲突，我惊愕的发现，我以为的很牢固的亲子关系，居然出现问题了。

这个问题我还是很在意的。开始迫切地寻找解决问题的途径。非常非常幸运，我一下子就找到了海蓝老师的家长课堂，听了一节家长课堂之后，我内心的职业梦想清晰的浮现了。

我是一名师范毕业生，虽然没有从事教育工作，但我对中国的家庭教育现在还是有一些雄心的，我一直认为，这是一块缺失。我与儿子之间问题的出现，让我这个潜伏的梦想浮出水面，而海蓝老师深入浅出的理论、精准而深刻的剖析，让我找到了方向。

接下来，我利用三个月的时间，做了两个选择：1、准备办理辞职手续，回家跟儿子生活在一起；2、借6万块钱，参加海蓝幸福家静修生的学习。

大家注意，在这个时期，我并没有完全厘清自己究竟想要什么样的人生。但我看到了两点：1、我现在所拥有的生活，不是我要的人生。2，我非常的清晰，跟儿子的关系，是比工作和其他都更重要的事情，所以，无论未来从事什么样的工作，为了儿子，必须要回去。

所以，我果断地做出了这样的决定。而在接下来的学习中，随着学习的逐步深入，我的人生目标也越来越清晰。现在，我是海蓝幸福家教练，，在这个平台，我在一步一步的接近自己通过帮助他人，来实现自己人生价值的目标。

第二步

哪个选择让你靠近这个目标

哪个选择让你远离这个目标

当时，我已经厘清的一点是，我需要拥有幸福和谐的家庭关系，拥有持久的亲密的亲子关系。所以，辞掉北京的工作，回到家乡，是离我的目标越来越近的。而参加静修生的学习，也是让我离这个目标越来越近的。

第三步

你可能遇到的困难、挑战和障碍是什么？

选择，首先是明确目标，其实是盘点资源，然后是找到是自己的卡点，也就是障碍自己到达目标的障碍和因素。

我遇到的困难、挑点和障碍是挺大的。

第一，我不是一个善于理财的人，之前虽然收入不错，但手头几乎没有什么存款。我一旦离职，就失去了经济来源，而爱人当时的主要任务是在家照顾孩子，收入并不高。

但我当时算了一笔账，就算是我没有了收入，我们家的也没有什么特别的支出，有房子，有车子，没有贷款压力，吃饭穿衣不会有问题。孩子 上小学，学费也很少，没有什么特别的压力。

第二、家人、朋友的反对。我的父母虽然对我这个决定觉得不咋靠谱，但也没有明说；婆婆看我天天呆在家里，也很是无耐和无助；我姐姐表现特别的明显，天天埋怨和叨叨不止。

因为她也并不知道我要干什么，但就是因为我的辞职就无端的反对，然后埋怨我不成熟，错过了多少的机会等等等等。说真的，姐姐的话是对我有搅扰的，所以，我听到她说就心烦。

但我已经做出了决定，而且我知道我想要的是什么，所以后来，我干脆不接她电话，不去跟她见面。减少杂音对自己的影响。

直到我学习两年之后，我们当地的一个很有名气的幼儿园请我给他们的家长讲课，我把我姐请进了课堂，姐姐听了一次课之后，再也不说我了，一有孩子的问题就找我，妹妹又重新成了她口中的骄傲。现在，我的爸爸妈妈，婆婆和身边人，都很羡慕我天天呆在家里，不耽搁照顾孩子的工作，觉得这才是享受人生。

所以，家人、朋友对自己的选择有微词，是很正常的，因为他们并不知道，但他们也是真心为你好。但我们会被他人所搅扰的时候，是因为自己还没有选择好，还不够不确定。当自己足够确定的时候，别人的态度就无法对你形成影响。

第四步

你愿意为此付出的代价是什么？

任何的选择都有代价。舍得舍得，有舍才有得。在做选择的时候，我们是真的需要好好的想一想，你愿意为了这个选择而放弃原有的物质、生活、环境、同事吗？如果你新的选择并没有你期待的那么满意，甚至最终你可能会半途而废，那么，你会为此而后悔吗？

这个问题，我是不止一次问过自己的。当时，我内心非常的清晰，我愿意为此付出放弃经营了七年的工作这个代价。即使在海蓝幸福家的学习不能帮我实现我的职业梦想，但对于我的人生来说，这段经历是我需要的，也是我愿意付出辞职、借钱、返乡的代价的。

当然，因为我的坚定，我发现我付出的代价，其实就是我当初决心的确定感的体现，所以，现在，我不仅收获了学习和人生阅历的财富，还收获了理想的职业，正走在实现人生梦想的路上。

第五步

最坏的结果是什么，如果出现，你打算怎么办？

这是指南针法中非常重要的一步。你有没有做好最坏结果的准备，如果最坏的结果真的出现了，你有应对的措施和方案吗？

我在辞职、借钱开始学习的时候，也考虑过，如果学习之后，我并不能从事自己希望的职业，或者说自己希望的职业并不能保证自己生存的时候，怎么办？

我当时的考虑是，我就是这样投入全部的心力来学习，我并不期待得到什么，但我相信，这一年学习的成果，已经足够我付出的一切了，我未来无论从事任何工作、职业，在这里的学习都一定是我受用终生的财富，这还不够吗？足够了。事实上，一路走下来，在人生路上所有结果的出现，都比我想象的最差的结果要好很多很多。

所以，在选择的过程中，一定要认真的看一看，如果做了这个选择，最坏的结果是什么，你是否可以承受，如果最坏的结果出现了，你的应对方案是什么。如果还没有做好这个准备，那么，你可能还需要继续纠结一阵子。

回望6年前，简直恍然如梦啊。感谢自己的当初果断的选择和决定，让自己找到了想要的状态，跟儿子的关系重新恢复到原来的亲密状态，不同的是，原来他在我怀里撒娇，现在变成我躺在他厚实的胸膛里耍赖了。

而且，为了修复跟儿子的关系，连带着把亲密关系也给搞定了。之前，总认为老夫老妻了，也就这样了，没有想投入更多精力在亲密关系的经营上，但是，亲子关系不仅取决于父母与孩子的关系，更取决于父母之间的关系，还要让他看到爸爸妈妈的甜蜜和幸福啊，结果，秀恩爱秀得过了，连老二也怀上了。现在，一家三口，正甜蜜地憧憬二宝的降临呢！

而且，很意外的，收获了事业，打通了实现梦想的通道。2014年，经过海蓝幸福家严格的考核，我成为海蓝幸福家全项教练，6年来，已带领超过1500名学员，500名学生，跟随海蓝老师帮助和影响他人10万多人次，在幸福和快乐的生活中，利用自己的所学所用，一步一步地实现着自己的人生梦想。

海蓝老师说，做一个选择，让这个选择变成正确的选择。使用指南针的五步法，做出正确的人生的选择，为幸福人生保驾护航。

感谢您收听本期课程。我们下期见！