洗脑与催眠

我相信通过上一讲，大家可能三观稍微受到了一点震动，那就是什么呢？我们以为是我们自己的想法，很有可能压根不是。我们所坚持的信念，很有可能是来消耗我们的生命。我们非常乐于传播的理念，很有可能只不过是找一个下家，为我们的思想病毒找一个下家，所以这就像洗脑一样，好像人与人之间的不同，说得难听一点，只是洗脑液的配方不一样。

洗脑这个说法显得有一些粗暴了点，我们不如换个好听一点的词叫做催眠。催眠听起来比较温和一点，看起来也更像是一个心理学的概念。一般来说，别人只要碰到心理学的人，都要问你会不会催眠？说句实话我还真的会。但是当别人这样问的时候，我通常都是说我不会，因为什么呢？我不喜欢这个词。又是“催”又是“眠”，这就好像是，另外一个人比较容易受别人的影响，而且是一种变得弱化的影响。我们想一想我们自己愿不愿意这样？己所不欲，勿施于人。

我们要知道催眠这件事情它是有危害的，不光是电视上，在一些影视作品当中所看到的令人啼笑皆非的催眠，也包含事实上占了95%的现象，但同时又没有被人所意识到的催眠。就像是我在上一讲当中所提到的这样，这些就是文化基因，或者说是思想病毒，它们随风潜入夜，洗脑润无声。

这是一个我们所不愿意面对的真相，即使是我现在所讲的这些，其实也包含了一些暗示的部分，但是在此处，我倒希望提出另外一个概念，洗脑和洗心是不一样的，而我希望传递的是一种洗心的观念。

思想病毒的隐蔽与危害

我们的心灵布满了尘垢，甚至也布满了我们的大脑所疯狂吸收的东西。这样一来，天长日久，我们的心就失去了它的本来比较纯净的一种潜能。在这个时候我们就会变得麻木。注意，当我们变得麻木的时候，我们很有可能外在看起来更适应、更正常、也更成功。

但是我们的心是不是希望长久的处于这样麻木的状态？一般来说，当我们在世俗的生活当中成功上一段时间之后，我们可能就会有一些内在或者外在的障碍出现。比方说外在上有人对我们的连续性成功构成了挑战，我们就得被迫的再次升级我们的武器库与之战斗，这样战斗来战斗去，其实我们就会变得更疲惫。

有些时候是我们自己的家庭出一些问题，当我们的头脑过于活跃，用在一些世俗意义上的成功的时候，我们很有可能就会忽略家人，或者干脆把家人当成某种代价、乃至祭品。这样一来，天长日久，我们的心也会失衡。

或者第3种可能呢是我们自身的健康。要知道这些思想病毒，它们不一定想弄死我们，因为如果它寄生在一个宿主身上，这个宿主很快就被干掉的话，你可以想象这个病毒算不算是一种比较成功的病毒？也不是。因为它还没有找到多少下家，这个宿主本身就完蛋了。

所以，一种思想病毒一开始是会奖励我们的。它给我们物质方面带来一些优厚的回报，看起来我们的生活水平在逐渐提高，所以我们很有可能看起来变得更健康，似乎拥有更健康的生活方式。我们可能会比较随大流的去健身房，随大流的吃保健食品，甚至是随大流的去旅游。但是只要它是在利用我们进行复制，它们肯定要忽略我们最原初的价值，很有可能牺牲我们作为一个人的一种智慧。这样一来天长日久，可能心也会变得比较缺乏生机。

检心的尘垢

在这样的情况下，其实都在提示着我们，我们是不是要停止自我洗脑，要开启一个洗心的过程呢？现在大家已经知道，我们不光是会从外界获得洗脑或者获得催眠，我们甚至可能会自己亲手这样去做。

当然了，我们自己亲手去这样做，本身也可能是另外一种更为狡猾的思想病毒所带来的效应。我们每天不断的进行自我暗示，当进行自我暗示的时候，这些病毒就能够在我们的头脑当中再复制一下；或者是获得一个更为高级的版本，我们不断的证明它是正确的。同时这个病毒也会让我们不光是防止自己内心的某种敞亮性，也防止与它们竞争的一种，比方说人要追求自在，这样的一种文化基因。

可能会有些人听到我这番说辞会感觉到反感或者不适应，在这个时候你就能够理解到。这是两种信念在战斗。但是不管怎么样，你们这个课程已经听到了这里，说明至少在心里的有一部分期待着一种洗心的可能性。

我们要好好想一想，如果我们存在着某些情绪的话，我们要看一看，它是不是已经很不均衡？如果说我们哪怕是每天都很快乐，每天都像是打了鸡血一样，看起来非常积极的情绪。

这种积极的情绪是不是某种信念在持续发挥作用的结果？比方说，我们读了一些书籍，这些书籍都在强调人一定要快乐，你每天早上醒来，要对自己说要开启元气满满的一天。当你在刷牙的时候要对着自己镜子当中的影像要笑，也告诉他你是最棒的。我们接下来可能要打开朋友圈，把自己的一些正能量语句分发出去，然后再查一个夸夸群，看看大家有没有相互鼓励。如果是这样的一种方式维持起的一种过度亢进的快乐，它可能对于我们的心消耗很大。

我觉得一个正常的人其实很难在这一点上维持太久，我们要稍稍的留意一下，我们有没有像是这样被过度激活的信念，哪怕它导致一种看起来正面的情绪。如果有的话，我们能不能尝试着暂时的关停它？如果我们非常刻板的依赖某种防御，比方说理智化，我们是不是在做着一些东西，来强迫自己不断的使用这样的方式。

比方说我们专门去结交那些和我们一样理智化，或者是比我们更理智化的人。这样一来，好像大家的这些信念能够相互的在对方那里得到修正，以稳定的维持它的复制。这样一来我们可能就逐渐的变得超理智化，因为就像是如果我们在这种理智化的病毒在复制过程当中出了一点问题，体现在我们对于这种做法表示怀疑。我们身边可能有4-5个人，他们那里存在着完全完整的信念，可能大家就会一起努力把你拉回到老路上，这样一来你就重新获得了一份完美的信念。

“我不要关注自己的情绪，我也不要太关注他人的情绪，情绪是一种使人变得缺乏理智，使人变得脆弱，使人变得懦弱的东西”。这样一来我们的心就再次的被蒙蔽了。

洗心的方法

所以，你可以检查一下，拿出自己典型的一天，你看一看究竟何种情绪，它一直占据着主导地位？或者是何种方式的防御，占据主要的指导地位？或者是哪种自动思维，看起来一直在活跃着，然后我们顺着去找一找它的根。它肯定有根的，它们肯定不是从一出生就到我们的头脑里。怎么找根呢？我们要体会一下。比方说当我们处在这样的情绪当中的时候，我们能够回忆起哪些情境？这些情境当中通常我们同他人是有互动的，很有可能在同他人的互动当中，某一种信念被传染了进来。

但是日久天长，我们把这样的一种首次感染的事情完全给遗忘了，所以要找到这样的一个首次感染的场景和他人。这样一来，才有利于我们真的发现这样的信念真的一开始不是我的。接下来我们就可以思考，从什么时候开始我们替代这个人，进行自我催眠、自我洗脑，维持这样的信念。

我们接下来可能真的会发现，天长日久，哪怕一个人一开始是用恐吓的方式，让我们接受他的价值观。我们后来有可能也是非常心平气和，乃至欢呼雀跃的去不断的使自己接受这样的信念，这就像是与攻击者认同一样，我们替这个人不断的加固信念，甚至把它复制给别人。

如果你从你父亲那里获得，你很有可能把它转手给自己的孩子。如果你从老师那里获得，你很有可能把它转手给自己的学生。当我们能够理解我们自己的头脑，其实被很多文化基因，或者说思想病毒的链条所紧紧的包裹和编制。当我们在这一点上认识的程度越深，我们的心越有可能从中逃逸出来。其实这样的信念，它也算是有来处的，对于我而言，我觉得这样信念的来源可以追溯到庄子那里，所有想自在的人，其实都可以从庄子那里找到保护伞。

所以我们可以问一问自己这样的生活，是不是当我们还没有接受外界信念的时候，我们的初心所适应、所向往的呢？当我们的初心逐渐显露的时候，我相信在这一点上所有人都是不一样的，就像是成功可以有一种外在的标准。但是，这个自在，可能每个人的自在法都不一样，所以大家听完这些之后，要好好考虑一下，我的初心在哪里？它究竟想要的是什么？