我今天要跟大家来分析一下不同的关系。因为在前边的两讲当中，大家已经知道，我们不可能离开我们的关系知道我们自己是怎么一回事，我们想要成就自己，肯定也要思考我们的关系体系。

我想用一个比方，这个比方也是一开始我的来访者告诉我的，后来我慢慢发现它其实有一点普遍性——关系有充电型的关系，还有耗电型的关系。有没有第三种关系呢？当然是有，那就是又充电又耗电的关系，而且我们的关系大多数都属于第三种关系，但是它太复杂，所以我们把它往后放一放，我们先讲充电关系。

充电关系

充电关系不可能没有，你说为什么张老师会有这样一个断言呢？如果你的人生从小到大完全没有充电型的关系，我都很怀疑你还活着，对不对？你要在世间从出生开始到现在，没有得到任何正向的东西，怎么还会活着呢？而且能活到来听这个课的一天呢？所以我们的充电关系是肯定有的。

什么叫充电？这个比喻其实就是来自于我们的体验。我们跟有些人一起交往，就会感觉好像变得有能量，变得更自信，变得更有勇气、更果断、更生动、更富有生命力，更能够面对自己，更能够探索世界，更自在，感到更安全。这种关系就像是充电一样，你只要连接到这个无线充电上，你这边就从一格、到两格、到三格、到四格。说到这些，谁不希望自己的关系全都是充电关系，对不对？这样充下去，我觉得每一个人最后都能被充成超人。

耗电关系

我们接下来要谈一谈它的反面了，它的反面就是耗电型的关系。耗电型的关系在方方面面与充电型的关系相反，只要跟这样的人待在一起，我们就会感觉自己很差劲，感觉自己很没有能量，感觉不信任自己，同时也不信任这个世界，感觉自己的情绪都很糟，感觉自己没有了梦想，很泄气。只是说这样的一些词汇，或者各位听着这样的一些词汇，就会感觉血槽一点一点就空了，手机好像一点一点就没电了。我所要指的就是这样一种关系。

这样的关系我们生活当中会不会有呢？想象一下应该也是有的，不一定典型成这个样子。你可以看一看，自己跟谁待在一起的时候能够充进去电，跟谁待在一起的时候，就总是在耗电。然后你可以思考一下自己目前的电量怎样？看看有几格？顺便可以体会一下，听我这个课程，是在充电，还是在耗电？还是充耗皆有呢？

充耗皆有的关系

我接下来就要讲充耗皆有的关系。一般来说，我们内在世界一定是复杂的，我们要算命一样，讲一些模棱两可的，我们要对任何一个想要询问一下我们对他看法的人，说我觉得你的内在很有一些冲突。你放心，10个人里头有9个人都会点头，有一个摇头的人，他在内心里拼命的点头，这都被你看出来了。

所以我们充电和耗电皆有的关系，它的原型就来自于我们的依恋关系。依恋是发展心理学精神分析里的一个术语，它代表着我们与人连接方式的一些最基本的模式，从大类来说就分成安全型的依恋和不安全型的依恋。所以大家很自然的就能够想到，如果安全型的依恋不能充电的话，肯定是假安全！如果你在一个真正的安全型的依恋里的话，肯定就像是一个相当不错、相当稳定的充电器。你的人生就像是一朵花一样，一开始可能只有一个很小的一个小花苞，慢慢就长成含苞待放的样子。

一般来说我们都是同我们的第一抚养者，也就是我们的母亲，获得这样的充电关系的。母亲对我们的充电不只是生理上的，通过脐带进行充电，我们的精神层面一样是跟母亲连接着的。通常来说母亲是想要孩子的，在她的精神世界内，她对这个孩子是有渴望、有期待的，她一定是渴望这个孩子带来某些好的东西——当然这个“一定”我说它的时候内心还是稍稍的打鼓，不管怎样，我们现在先讨论一个大多数情况，讨论更普遍的情况——所以，这个孩子哪怕他还完全没有从肉体里出生，他已经开始接受某种充电了，他带着一种希望。被希望的孩子跟不被希望的孩子，他们可能在童年时期的体会就不一样。各位可以体会一下自己的童年总是被充电还是相反？

这样的关系原型对我们而言意味着什么呢？如果我们一开始被很好地充电的话，我们的好处不仅仅是被充上了不错的电；我们的另外一个收获是相信自己这个电池还不错，是能够被充上电的；其次我们相信这个世界上是有电源的。如果你一开始的充电关系以及在关系里的充电体验颇为不错的话，在你人格的深处，你甚至相信这个世界的能量、电量是无穷无尽的。 

你可以想象，如果在你的内心深处有这样的信念的话，那跟完全相反的一类是多么的不一样。完全相反的话，这个孩子从一出生他可能就要对母亲进行反向充电了。这种情况下，一般来说母亲处于能量比较低的状态，可能是一种要么外显、要么内隐的抑郁，所以她一开始就要吸收这个孩子所带来的电量。

请注意，我在这里由于简化模型的缘故，把孩子从外界得到的电源简化成一个了。其实母亲从哪里充电呢？母亲也需要从她的家庭系统当中充电才行。从她自己的母亲那里充电，这是她的原生家庭；从她自己的丈夫，这是她现在的核心家庭。如果她自己没有电可充，怎么给孩子充上呢？所以我即使是简化这个模型，大家也应该知道，充电器背后的背后有更大的电源。

人类天性之：追逐单一性关系，排斥复杂性关系

明白了这些之后，相信大家不难理解，为什么大多数关系里头都是既有充电又有耗电的。这是因为我们不应该对自己的抚养者有太高程度的理想化，像圣母一般的母亲恐怕只能存在于神话或者宗教传说里头了。一个人，他的能级水平受制的因素实在太多了，所以他完全有可能某些时候从你这里也要吸收一点电进来，就包括我本人有些时候可能还会从孩子那里获得一点电量呢，所以这其实是人类天性的一部分。

但是我们人类天性的另外一部分，希望对这些经验做一个切割，把它变成全好或者全坏的、全充电的和全耗电的。大家请回忆，我在第一讲当中已经讲过，我们认识自己，很容易借助一些框框，这些框框本身跟我们的经验没有关系。我们对于他人的感知也会借助很多框框，这些框框也可能干扰了我们的最新鲜的经验，甚至禁锢了经验。所以我们就会对我们周遭的他人，似乎永远怀着一种说不清楚的、矛盾的情感，但同时我们的内心又讨厌这样矛盾的情感，我们希望自己是好的，或者说我们自己具有某种固定不变的特质。

我们如果感受到与这样的一种单一性相悖的那些经验的话，会怎样呢？我们就会把它要么压抑下来，要么投射出去。“我没有这些”、“这个不是我”或者“这个是属于外界的，属于他人的，跟我没有关系”。这样一些反应其实都增加了我们了知自己的难度。我们在对自己进行系统的探索之前，或者在整个过程当中，我们需要时时地提防自己这一点。

我们如果轻易判定，我们跟某个人的关系属于充电型的或者耗电型的，可以说你中了这一课的毒。如果我们这一课达到它想要的目标，理想情况是它能够帮助你探索一些暧昧不清的经验，而不是尽快的得到某个结论。

就包括你的课程本身，或者说你跟作为这个课程的主讲的我之间，关系可能也是复杂的。你可能会感觉到某些时候，这个课听起来是充电的，某些时候是耗电的，甚至是讨厌的。每当这些时刻发生的时候，我在这里建议大家多一点耐心，可能要往后再听一听，可能这个课程需要听两遍，以便让某些感受逐渐地变得清晰起来。

所以尽管我希望我跟各位的关系能够充上质量很好的电，这个课程像是一个相当不错的移动电池一样，但是为了能够更好的使用它，这里要稍稍的交代一下——可能我们感受到的体验，跟事实上是否进行充电和耗电并不总是一致的，这一点对于我们生活当中所有的重要关系也是适用的。

好的，我们这一讲就到这里。