本课概要：让内在小孩告别我不行

一、“我不行”的孩子是如何培养出来的

（1）父母总是贬低和训斥孩子

（2）父母将自身的阴影投射给了孩子

二、如何避免养出“我不行”的孩子

（1）不要对孩子说负性的话

（2）创造“孵化”环境：给予孩子鼓励、支持、夸奖、包容和接纳

（3）追溯自己的原生家庭

-课程文稿-

大家好，今天我们要讲的是“告别我不行”。

在创伤的内在孩子里面，“我不行”来自于父母亲的贬低教育，以及棍棒底下出孝子的教育。对于吃饭，有一个说法，叫做“七分饱，三分饿”，那同样的，在教育里面，很多父母亲都说，不能当面的夸孩子，对孩子，要贬他，要给他一些压力，要打击他的自尊心，因为谦虚使人进步，骄傲使人失败。所以，中国的父母亲，他可能会在别人面前夸孩子，甚至还可劲地夸，可是在孩子面前他就会绷着。如果这个孩子在班上考了第一名，他就问，那其他班上是不是还有人考得更高啊？如果考了全年级第一，也会问，那有没有全市第一啊？如果你考了全市第一，那还有全省，所以这个孩子就觉得永无出头之日。

在弗洛伊德的理论里面，有一个现象，叫做“被成功所摧毁的男人”。弗洛伊德说他本人就是这样的，他在九、十岁的时候，他和母亲的关系特别好，他的父亲是个皮毛商，父亲对他的教育是比较严厉的那种，所以他和父亲总是“对不上”。那么有天晚上，他懵懵懂懂地起来，他就走错了路，就是他走进了父母亲的卧室，然后把尿，尿在父母的卧室了，他当时也是在懵懵懂懂之中，还以为那是厕所。所以他的父母亲被惊醒，然后他的父亲看到这一幕，就很愤怒地对他母亲说，这个孩子将终身一事无成。这句话就像诅咒一样，弗洛伊德后来其实很成功，但是他想起父亲的这句话，他就觉得自己不够成功，所以他自己就描述，他是“被成功所摧毁的男人”。

我们也会看到，有很多人，莫名其妙地在重要的考试上发挥不好，他小考考得很好，但是大考就考砸，平时成绩很好，高考他就下去了。我记得有一个朋友，他的孩子，在当地的高级中学，可能是全年级前十名的这种水平，可是在高考的时候就比正常水平低了一百分。他的妈妈平时对他很好，做吃的呀、陪呀，但是有一点特别不好的就是，对他有特别多的训斥和贬低，比如，你怎么又做错了，你怎么总是不努力，你怎么总比邻居老王家的孩子要差。所以那个孩子在父母那里，他听不到赞美之词，得不到欣赏的眼光。

埃里克·埃尔克森是美国著名的一个心理学家，他在青少年领域的研究特别有名，他讲过一句很重要的话，就是“孩子会在妈妈/父母注视自己喜悦的眼光中看到自己”。也就是说，如果孩子看到父母亲特别喜欢自己，发自内心的喜欢，那么它像镜子一样，照出孩子的自我价值。

我们知道，有的父母亲对孩子的严厉是发自内心的，虽然孩子做得很好，但是父母的内心中总是觉得不够好，总是觉得，我要是夸他，他就会翘尾巴，所以，父母亲对孩子就特别的严苛，不仅是严厉，还苛求。因此孩子的内心就逐渐形成了，就是不管我做得多么好，在妈妈眼中，那都不值一提，不管我多么努力，我都得不到他们的夸奖，所以在他的心目中，就是自己长得漂亮，她不觉得自己漂亮；成绩好，她不觉得自己好。总而言之，在以后的生活中，可能谈的男朋友啊、同学啊、闺蜜啊，可能都说，你长得挺漂亮的，你成绩那么好，你还这么自卑，你是不是装的？你长得这么漂亮，你还说你长得不漂亮，别人都觉得你在说笑话。但是她内心就会觉得很委屈，因为自己真的是这个样子。

父母亲就像镜子一样，但是有些它没有照出孩子的价值，反而照出了父母亲的阴影，就是父母亲把自己的阴影投到了孩子的身上，使得孩子这一辈子都生活在父母亲的阴影之中。

那这种阴影是什么呢？就是被贬低、自我价值感低下、自尊低下、自卑、感觉自己不如人。所以我们说，一个觉得自己不行的孩子，就是在这种严苛的教育、贬低的教育、不夸奖的教育之下成长出来的。那有人就说，那我夸孩子可以吗？但是会不会滋长他被溺爱的感觉、骄傲的这种情绪呢？

其实是这样的，就是在孩子很小的时候，五六岁的时候，这个孩子他是需要一个“孵化”的环境。就是在这个环境之中，如果他觉得环境是对他是friendly，是一个比较友好的环境，然后这个环境就能够吸纳他很多的这种放大、歪曲、误解这种坏的投射。因为孩子他内心的恐惧、对事情的不理解、对自己的焦虑，他无处可去，所以他必须要投射出去。那父母亲就是这种接收体，他把孩子的恐惧、特别糟糕的情绪吸收以后，还回去的是一个支持、鼓励，是对孩子的那种欣赏，孩子他能够感觉到这种接纳。

那因此在孩子五六岁之前，他就形成了一个“自我”的苗子，它长出来的时候，就是一个特别具有自我意识感，就觉得我是足够的好的，我是足够漂亮的，我这样做的话，是能够得到父母的夸奖，而且他们夸奖是真实发自内心的。这种孩子有什么特点呢？就是到了六七岁以后，他开始接触社会，他开始有新的玩伴了，他开始在社会中遭到挫折的时候，外部挫折就不会打击他的自信心。就比如，如果一个孩子他平时可以考第一名、第二名、第三名，他后来跟别人玩了一个竞赛，他考成了第五名，他也不觉得自己是特别差的。

就像弗洛伊德的例子，弗洛伊德只是因为的尿错了一次尿，然后他的爸爸就说他，这一辈子一事无成。所以我们的父母亲，要避免给孩子说负性的评价，就是不要说：你总是这个样子；你肯定不会变成什么样子；如果你现在这个样子，我还不如当初怎么样。这些话一说的话，都是影响他一生的，就是你出生的时候是多么糟，你现在多么糟，现在多么糟，你以后就多么糟，所以，你看，这个用词和夸奖那个用词是完全不一样的。所以我们说，如果在孩子小的时候，给予孩子很多鼓励、支持和夸奖，那不叫溺爱，这就是孩子真实的需求。

有一个心理学家叫科胡特，他说，我们在自恋的状态下，我们如果是搞不赢这个外在的环境，因为外在的环境让我们完全不懂，也不理解，所以我们只能生活在自己的壳之中，在这个壳里面，我是这个壳的国王，所以一切他们都要服务于我，把我给孵化。这个孵化的环境是什么呢？就是鼓励、支持，然后给予力量和夸奖，给予这种特别温和的包容和接纳，那这个孩子他逐渐就会破壳而出的时候，他就能够去和外在的现实进行连接的时候，他就能够很清楚地区分什么是我，什么是他，什么是我的想法，什么是别人的想法。

那这样的话呢，在幼儿园，在上学的时候，跟别人交往的时候，别人有很多投射，就是别人在说别人的时候，往往他其实是在说他自己，明白这一点以后，他就不会轻易接受别人投射过来的“你不行”。

所以在这一点上的话，就说我们的鼓励教育和现实中的某一些专家主张的挫折教育，其实不矛盾，我的意思就是，如果在孩子比较小的时候，比如说五六岁以前，你给他的鼓励多于贬低，那么在五岁、六岁上小学以后，这个孩子即便受到了贬低和挫折，他有耐受挫折的能力。所以我觉得挫折教育是应该在六七岁以后，就是孩子上小学以后。因为你学习，你肯定不能总是考第一名对吧，肯定要遭受挫折。

我曾经有一个来访者，就是他在初中以前，他经常能够考班级第一名，但是他在高中第一次考试就考了个第二名，他就不上学了。那因为在初中以前给他的印象就是，他只能拿第一名，在初中他还可以勉强维持，到了高中第一次月考，马上就不行了（其实第二名还可以了），但他就不上学了。所以你可以看到，就是我们是如何要去现实化，就是当我们不能在第一名的时候，我们也可以接受第二名。

所以在跑步的时候，有的世界级的运动员，就说，他说我前面的这个跑步，我都喜欢跑，我最喜欢的就是第二名，假如你们要是开车，你们就会知道，如果后面有车子，就会很紧张，后面的车子他不紧张，他想超你就超了，所以这个运动员说，我总是第二名，到最后一圈的时候，我才开始超。

所以国内有个著名的这个心理学家，他的网名就叫天下第二，那么他起的这个网名，他起这个名字，他的哲学观就是如果是第一的话，很有可能就是，木秀于林，风必摧之。而在我们中国的教育里面，你要不然不行，要不然就是第一名。所以“敢为人先”或者是“争做第一名”，这是教育上的一个理念，但是对这个理念我们要画一个问号。

因为对孩子来说，对这个世界来说，其实有很多妥协的，我们知道，第一名和最后一名都是一个级的两个端，只有很少的人在这两端，大部分的人（70%-80%）他都在中间这一段。所以对于孩子的教育来说，也是这个样子，父母亲只要提供一个支持的环境，告诉孩子，你在这方面是可以的，但不一定说，你在所有方面都是行的。父母亲的夸奖也是要发自内心的，因为他总可以找到孩子“行”的这一部分，那么这个孩子“行”的这一部分，就可以抵消那些看起来他不行的部分。

比如，有的孩子体育就是不好啊，有的音乐就是不好啊，是音盲、体盲，有的孩子可能是数学不好、化学物理不好，但是他文学很好，所以，某方面不好，并不等于说这个孩子不行。所以这跟父母亲的理念有关系，如果一个孩子严重地偏科，那学校、父母亲都觉得这个孩子不行，但实际上，这个偏科反而说明了孩子在某一方面是特别行的。

所以回到我们最初的题目，就是实际上，我们说一点，把一个孩子搞得不行的父母亲，可能他自己的内心就是自卑的，他觉得自己是不行的，所以他不允许孩子超过他自己。因为他早年的时候被他的父亲贬低，所以他在教育孩子时候，一方面是希望孩子特别的厉害，而另外一方面又在潜意识中压抑这个孩子。

最近看到一对父子，父亲很成功，然后父亲就见不得他的孩子，因为心理问题呆在家里不上学，他就发出威胁，就说，我不能在家里面看见你，你要不然去上学，要不然就外出打工，要不然就住院，总之，在我的家里不允许不务正业的人。对孩子特别严苛的父母亲要追溯到自己的家庭中，自己是不是曾经被自己的父母亲羞辱过，所以他在潜意识中，甚至是在意识中，以这种方式来羞辱自己的孩子。我觉得父母亲夸自己的孩子是要有勇气，有些父母亲是有一种无意识：我父母亲没有夸过我，我凭什么夸你呢？你看，他有一个隐含着的嫉妒，我没有被父母夸奖过，我就吝啬于对自己孩子的夸奖。 

而另外一个，就是对于孩子这种特别好的发展，所有父母亲意识上都是高兴的，但是潜意识中未必那么高兴。有的例子就是，父子两个走围棋，父亲发现自己赢不了之后，他就开始耍父亲的权威，你小子会超过我，就把这个棋盘的掀掉，甚至把孩子打一顿。那么像这种父母亲，他就是见不得孩子超过自己。当然，从俄狄浦斯的这个角度来说的话，孩子超过自己，就意味着在精神上杀死了父亲。那我们最近中国有一个很有意思的一个电影叫《哪吒》，在古代的传说中，哪吒的父亲是非常严厉的托塔李天王，那么在这个新的电影中他有个新的动向，就是他的父亲对孩子是一个支持的态度。所以我们来看一下，如果你要提升你的孩子，把他变成一个“我行”，而不是“我不行”的人，那我建议你去看一看《哪吒》这个电影。

好，今天就讲这么多，明天再聊，再见。