本课概要：缺乏夸奖的内在孩子

一、缺乏夸奖的内在小孩的外在表现

（1）自我中心式、病理式求夸奖

（2）贬低他人、人际关系糟糕、缺乏共情能力

（3）自卑vs自我感觉特别良好

二、缺乏夸奖的内在小孩的形成原因

（1）小时候被父母过分贬低

（2）对父母的道德防御，形成“我不好”的信念

（3）自卑的内在孩子vs无所不能的内在孩子

—课程文稿—

大家好，今天我们要讲的创伤的内在孩子的一个形式是求夸的孩子，

求夸的孩子，他可能在内心中是特别自卑的。所以，他在内心中，就特别渴望得到他人的夸奖、称赞，他选择性的注意那些对他夸奖了这些词。

比如说，我记得早年，那都已经二十年前了，那天我记得特别清楚，我穿着白色的丝光袜子，就有一个平时跟我关系一般的一个同学，他说，“哎，你今天丝光袜子不错，白色的”，我们现在都是布袜子、线袜子。然后我就说，“哎，这个还不错嘛，白色的就是很少”。

后来我就没回应，我就觉得他很失望。然后后来我就回想起来他的平时的表现是什么样的，平时表现就是，他跟别人聊天的一个中心，一个基本点，就是要引导别人到夸他的那条道路上去。

后来我在想，其实他的目的不是在于夸我，——你穿的丝光袜子好看；而在于我要注意他，其实我应该多看看他穿的衣服，或者是他穿的袜子。

所以，这种自卑的内在孩子，他有一个特点，就是求夸奖。我们可以说有一种叫做求夸的一种成瘾。每当这种人讲到一件事情的时候，他转几道弯，最后一定是要转到自己身上来、让别人夸自己。

再举个例子吧，以前见到一个同事，他的大会发言，有一次呢，被某某学术大会录取了。你要知道，在学术领域里面的话，如果你的论文在大会采用，他有几种形式——

第一个，就是请你做大会的发言人，我们叫做 Keynote Speech，在大会开始的第一天上午，你要做讲演，Keynote Speech。第二呢，就是做大会发言，在第一天上午以后的下午。

那么大会的Keynote Speech，也就是这个主题发言，一般的时间是三十分钟到四十分钟。如果你是做大会的一般的发言，可能给你的时间就是一个十分钟，一刻钟。

那么还有一种形式就是，你的这个论文被大会录取了，你的论文的就放在大会的会议手册里面，大家可以看到，这是某某人，他来自某某单位、某某城市，他写了一个什么论文，这个论文集。第四种形式，你的大会的发言是贴板，贴板报，你可以在大会的会场外面贴板报，板报的形式。

这个同事到美国去了，他在美国混了很多年，我们也很多年没见了，大概他的情况是在美国拿到了博士学位，临床比较一般。

以前可能有人觉得医生肯定是国外的好、美国的利害，但是现在国内经济形势已经很好了，学术交流也做得好，国内医生也不一定比美国的医生要差。

好多年以后再见到他，问他，在美国混的怎么样啊，他就很自豪的说，“你看，我在美国在大会上的论文发言”。他单独拿出来照片给我们看。

像这种很多年没见，老同学聚在一起，一般是谈中国、国内现在的情况怎么样，跟其他同学也都是这么聊的，但是，他一谈就要转到美国怎么样，美国的大会有多少人参加，美国的大会怎么样，我的论文如何如何……也就是说，最后他落脚到“我”上。

我们一看，他的论文，是一个板报的形式，那是最后一档，是他跟板报合的影。我们就知道他在美国就混得一般了。

所以求夸奖的成瘾的这种特点就是——对被人夸奖有某种病理性的嗜好。甚至他这种求夸奖，是不合时宜的，而且是一个自我为中心的。

不合时宜就是，别人在讲其他的话题，他一定要扯到这个话题来说。

自我为中心的就是，别人敷衍一下，说一下，“哎，你这个做的还不错”，然后别人就开始往前走了，转移话题了。那么他还要把这个话题转回来，就是他对以他为主题的，以他的功劳为主题的事情，他特别感兴趣。

其实你跟这种人接触，你会发现，他对你周边的人其实不感兴趣。那有时候你还可以被他迷倒，为什么呢？因为他先上来，他夸你。

所以有的时候呢，就是为什么不要在背后说别人闲话呢？不要揭人之短呢？因为这些在背后说别人闲话的这个人，他的目的是要抬高自己，所以这个闲话真的是个闲话，不一定是真实的。

比如说，你跟一个人谈话的时候，他在贬别人，他在说别人的坏话，同时，他在夸你好。你要了解到，像这种人，他说的闲话那个人，这个事情未必是真的。他夸你好，他也不是想夸你好。最后的落脚点，一定要落到自己身上——你看我最近做了一个什么事。

或者他在等待着那一刻，等待着你一定要把注意力放到他的身上说，“你做的很不错哦，你也怎么样……”，哎，这个时候他的两眼放光。你终于明白了他的意思，他终于达到了自己的目的，你终于开始讲他了。

这个时候你会发现，他的闸门就打开了，滔滔不绝地讲他的事情，可能是一个很小的事、很不起眼的事，或者是一个不值得吹捧的事。把他的事情吹嘘地很大，“哎呀，我的论文做的怎么样啊”。

当然，他会把他的一些不好的东西给掩饰掉，然后他会无限的突出自己做的事情，自己的功劳，或者他的某些伟大之处。

可是内行人，明眼人一看，就是觉得这不合实际吧？这个事情不值一提嘛！所以，久而久之，很多人就很讨厌跟这一类人在一起，为什么呢？就是他讲话的时候，自我为中心，别人基本上是他的一个炫耀的工具。

除了求夸奖以外，还有另外一个特点就是，让周围的人感觉到被贬低。因此，你就会觉得不舒服。因为他的讲的他的事实、不符合真正的事实。他让周围的人感觉到被贬低。有时候我们会觉得，这种被贬低的感觉可能正是他自己经常会有的感觉。

所以，如果跟这种人在一起的话，你的感觉就是有几种表现：你就会陷入到和他一起去说别人坏话的这种陷阱中去。最后呢，你又陷入到不好意思啊，陪着他当了灯泡，当了听众，来听他吹嘘自己的这种过程。

在这种情况之下，很多人的感受就是：“啊，又来了”。甚至有的人直接就当着面就离开了。可是，别人当着面呢，离开，或者是不听，转移话题这种情况，有时候你会发现，并没有给他有多大的影响。他继续又找另外一堆人，又继续再说。

这种自大的表现，是一种忽略周围人的情绪表现，所以他的人际关系不好。表面看起来他可能很坚强啊，他不怕别人对他的评判，和不怕别人对他的疏远。

其实这是在人际关系中最糟糕的，没有共情能力。不具备共情力，共情是什么意思呢？指的是，我在一个情境之下，我能够知道别人怎么想，并且我能够让别人知道我是怎么想，这是高度的共情能力。

那你要具有这种能力呢，有一个能力就是在于心有灵犀一点通，就是有些话是不需要讲出来，大家都知道怎么回事。

共情能力在在有些人际关系规则中能够体现出来，比如说讲话，你讲一下，你要停顿一下，你要看着别人眼睛，你要等待别人的回复，一来一往的这种讲话，就比较能够发挥出共情能力。

那么，在他的状态中，有点像小时候的内在孩子是一个没得到满足的内在孩子，他可能就是一个婴儿在那哭一晚上，然后还没有妈妈的种回忆，就是类似于这种状态。

这种人的话呢，虽然他特别渴望得到夸奖，可是他总是得不到。虽然他总是夸自己，可是他夸得有点浮夸。他是一个把自己吹上天的、不合实际的形象。所以他得不到别人的承认。那在骨子里面，他当然是非常的自卑的。

这种求夸奖的内在孩子怎么来的呢？

我们可以说他骨子里是自卑的，为什么他一定要让自己呈现出一个闪耀着耀眼的光斑的这种虚假这种情况呢？就是在于他成长的过程中，父母亲没有给孩子特别多的夸奖，甚至是很贬低这个孩子。

我们曾经看过很漂亮的女孩子，她从来不觉得自己漂亮，她比母亲长得漂亮，母亲长得不好看，但是母亲找了一个丈夫，长得很帅，英俊小生。那么丈夫可能就有很多的绯闻，所以母亲就很挫败，当然可能都是搞艺术的。

一般来说，哪有母亲不夸女儿的呢？可是这个母亲她就不夸女儿，因为她自己是一个特别自卑的人，她就把这种自卑就传给自己的孩子，从来就是把这个很小很漂亮的女儿往特别糟糕的方面去整。

经常在言语上贬低孩子，长得不漂亮，牙齿又黄，眼睛又斜，头发又枯，这个孩子从小就认为自己不漂亮。所以我们说母亲的态度是很重要的。

再就是贬损。中国文化中有一种说法就是不要溺爱孩子，或者是对孩子不要过度的夸奖啊，但是实际上很多孩子在小时候，他需要鼓励和夸奖的，所以，父母亲常常是说，有的孩子长大以后说，我父母夸我，都是从别的同事那听来的，他们在别的同事面前夸我，从来不在我面前夸我。

如果你要是考了班上第一名，他们说，你现在得意什么呢？你在年级排第几呢？如果你考一个年纪第一，他说，那你在全省排第几呢？那这样就无边无际了，这个孩子就永远觉得自己达不到父母亲的要求。

所以，我们有时候会想到，像这种嫉妒感的话，可能都是小孩子从小开始形成，他可能会嫉妒父母亲，比如说爸爸妈妈可以睡在一起啊，妈妈还可以生一个弟弟啊，爸爸妈妈可以挽着手啊。其实有很多孩子他会嫉妒父母亲。

我们反过来看，有时候父母亲也可能会嫉妒孩子。如果父母亲嫉妒孩子，他就会贬损孩子啊。有意是无意识的，他可能会就是不满足孩子的要求啊，看着孩子哭呢，或者自己打孩子的时候，有时候还会产生莫名的一些欣快。

你不要觉得这种父母亲没有啊，这种父母亲就是有的，为什么呢？因为，比如说，生孩子的时候把自己的体型搞坏了，养孩子的时候，看到孩子现在条件这么好，想起当时自己的是孩子的时候条件不好，他有这个经济条件，他就是不去满足孩子，而且他振振有词的说，那我们当初是什么样子的。所以呢，这个孩子呢，就的确在一个经济比较宽松的家庭中，却是一个很严苛的心理状态。

那最重要的就是什么？如果你要是不去夸孩子，导致整个环境不是一个特别友善的环境，这个孩子他就会自卑。

我们说有一种在心里中的防御啊，一个人际交往中适应的方式，我们叫防御。有一种叫做孩子对父母的道德防御，孩子对父母的道德防御，也就是说，父母亲不管对孩子做了多么坏的事，这个孩子他在内心中都是这样想的——

不是父母亲做错了什么，而是我长得不够好；我做的不够好；我生的不够好。这个孩子，久而久之，他会认为我不好，于是，在这样的情况之下，他就是一个特别自卑的状态。

所以，这种情况如果发生自卑，可能以后就是个霸凌的对象了，就是在人面前，从来不相信自己有能力。所以，这是一种内在孩子，自卑的内在孩子。

可是我们刚才说的这种求夸奖的孩子，除了自卑之外，还有一种属于反向形成。就是他可能自卑过头以后，由于他在内心中啊，他觉得自己从小的经历特别自卑。所以呢，他逐渐就形成了一个无所不能的内在的孩子，就是——我是最美的，我是最漂亮的，我是最有能力的。

那这种情况呢？倒是在一些演艺界可以见到。我们在情感障碍里面，在躁狂的病人里面可以见到。

有时候我们到躁狂病房里面去的话，我们的老师告诉我们说，如果早上来，地被打扫干净了，然后你听到歌声，你就知道这个病房里面进了新的病人，因为一般的病人情绪控制下来以后，病房就比较安静。

如果这个病房里面来了一个躁狂的人，他哼着歌，心情非常的愉快，觉得自己能够搞定一切，精神又好，又不睡觉。于是，他每天早上都睡不着觉，他要起来还打扫清洁，把屋子里里外外打扫一遍。当然，他的清洁质量还是有问题。他非常肤浅的拿拖把、扫把，随便一脱，但是你可以看到，他好像已经干了几个小时，而且从来不疲倦。

那这种浮夸的表现，也可以表现在演艺界，他自己演技不怎么样，但是他自己呢，就是觉得自己哎，不得了啊，就是有时候你们可以看到，这个环境也把这种人了就推向了一个自恋的中心有几个助理围着，在前面开道啊。

你们要去看周星驰最近导演的新喜剧之王，当时王宝强在里面演一个角色。他有一个助理，就是他绝对不会找特别漂亮的助理，他一定要找一个长得丑的助理。然后助理在旁边，每次开道，都拍巴掌：“啊，我们著名的王老师来了，大家拍巴掌”，

这个就是求夸奖的人的一个表现，自我为中心，对他人漠不关心,所有的注意力集中在如何夸自己的份上；同时的话，他可能会说别人的坏话，最终这个坏话也会落脚在你的身上。所以对这种人你只好就敬而远之。

今天先讲到这里，我们下次见。