-本期你将听到-

一.每个子人格都有自己的想法

二.你的子人格之间有密切交往吗

三.子人格之间信息共存，了解彼此

-本期课程文稿-

大家好，今天咱们讨论一个问题，就是说：为什么我明明想做，但是却没有行动力？从意象对话的角度上来说，我们怎么看这件事情？

一.每个子人格都有自己的想法

说实话，从意象对话角度看这件事情太简单了，我们很奇怪为什么会有这种矛盾，是因为我们以为有一个单一的我。就像我1米8，就不可能同时是1米6，我是男的，就不可能同时是女的。为什么现在我一会是想做，但是又没有行动力去做，看起来就矛盾了。

但是从意象对话的角度来看，这一点也不矛盾。为什么呢？因为意象对话有一个最基本的、最重要的、最革命性的、其他的心理咨询方法中都没有的东西：我们认为人没有这种唯一的、一致的我。

意象对话发现，人是有很多子人格组成的。每一个子人格，它看起来都像是一个整体的人。就是每一个子人格，在意象里边它都有一个自己的意象。这个意象有它自己的相貌，有它自己的年龄，有它自己的性别，有它自己的心理发展史。更重要的是，有它自己的性格。

所以面对一个情境，面对一件事情，是做还是不做？每个子人格都有它自己的一个观点。如果我们用意象对话的专业方法去引导自己，我们就可以看到我们都是由哪些子人格组成的。

我们意象对话的终极班就是在做这件事，带着大家找到自己的那些子人格。最后发现每个人原先说，至少也有十几个子人格，书里也是这么写的。但是我现在从经验来看，好像还要多。可能那些找到十几个子人格的人，他还没有找完，还有几十个子人格。当然上百的也少，一般的都是几十个。

其实在心理层面来说，我们说某某是一个人，这一个人实际上他是几十个子人格的团队，或者说一个集合体。只不过所有这些子人格，都是依托于同样的一个肉体存在。所以我们看到它的时候，我们会看到这么一个身体。

但是我们用意象对话的方法来看到它的时候，我们可能今天看到的和明天看到的、和后天看到的，或者说我们同一天里边，这个人生气的时候我们看到的、这个人高兴的时候我们看到的、这个人做这件事情的时候我们看到的、这个人上班的时候看到的、和下班的时候看到的，很有可能都不是同一个子人格。

当然也有可能是同一个，但是很可能不是同一个。所以，比如大家把我叫做朱建军，朱建军是什么？朱建军这个名字，就好比说一年级三班这个名字一样，他是一个团体的名字。其实朱建军是由几十个子人格组成的，现在你们听到正在讲课的这个是朱建军团队中，负责去发言的那个人，也就是发言人。

然后其实还有另一个朱建军是只负责科研的，他只进行心理学的科研，理论思考，然后去读书，当然科研实际上是个团队。那么我们科研团队得出结果来之后，就派某一个子人格，负责来给大家讲课。

然后把朱建军大团队中，科研小组所得出来的那些结果，现在讲给大家听。为什么它们自己不来讲，因为它们不喜欢讲课。我科研小组的人不喜欢讲课，顶多有时候会喜欢跟少数非常熟的人一起讨论它的想法、它的思考、它的灵感。

二.你的子人格之间有密切交往吗

所以明白这个意思了吧？你把一个人，看成是一堆人就好了。刚才我说这是一个团队的时候，有时候有点犹豫，为什么呢？因为我们说起团队来，仿佛内部是有一个组织结构的。我们一个人是有很多子人格构成的，这些子人格之间，有一个组织结构吗？

这个意象对话里边，有时候有，有时候没有。有的人有，有的人没有。也就是说，有些人他里边的子人格，是以一种非常密切的联系，结合在一起的。它们之间有很好的分工，互相之间有一些很积极的感情交往。

那么这个人我们就可以说，他这些子人格构成了一个团队。但是即使是这样的人，他里边可能也有个别的子人格，跟其他人不熟，比较孤立。但是还有一些人，他内部的子人格关系不那么和谐，某个子人格很讨厌另一个子人格，它们可能之间互动就很少。或者有一些子人格很冷漠，跟其他子人格关系很疏远。

这种情况下把它们叫做团队，似乎就不是很合适。那叫做什么？我们先不管叫做什么了，我们知道说这种人，他里边的子人格互相之间联系不是那么密切，他整个人的组织化程度就会比较差。就是这个子人格想这么做，另一个子人格不想这么做，双方之间就不见得，能够很好地构成达成一个协议。

然后他作为肉身的整个人，就是我刚才说的一年级三班，就会表现出一些矛盾性。因为可能今天这个行为是A子人格做的，明天那个行为是B子人格做的。A和B如果时常沟通，它们之间就不会有太大的差异。但是如果A和B互相之间不太沟通，矛盾就比较明显。

有些时候它内部的子人格之间关系太恶劣了，以至于完全不相往来。互相之间不传递信息，那就更严重。那就会导致一种什么情况？就是头一个子人格做的事情，第2个子人格完全一无所知。或者说第1个子人格，和第2个子人格之间差异太大，而且它没有一个解释，就是说对B子人格为什么做这件事情，A子人格一无所知。它也没有解释，为什么会出现这种情况。

三.子人格之间信息共存，了解彼此

我们知道有一种心理疾病叫多重人格，就是说可能这个人前一个时候，他是一个非常善良的、温和的、很好的一个人，后来一个时刻他突然变成了另外一个人，他变成很凶恶、很有攻击性。最关键的是，他根本就不知道前面很温和、很好的人是自己，他会把自己说成是另一个人。

这些多重人格的人，甚至有可能说，突然有一天他就跑到另外一个城市，然后以另外一个名字去生活，完全变成了另外一个人。我们会觉得好怪，觉得这是一个心理变态了。

以前有一本书叫做《24个人格》，大家觉得好奇怪。我们也听说有一个人是画家，他里边有16个人格，分别是不同年龄的，他们分别有不同的风格去画画。我们都觉得好奇怪，其实一点也不奇怪，我们每个人都是这样子的。

所以24重人格有什么稀奇，我们用意象对话的方法，我们那会开玩笑说，我们可以随便把那个人拆了。所谓拆了，实际上是发现他的子人格，我们就会发现每个人都有很多的子人格，何止24个？有男有女、有老有少、有人有动物、有鬼有神，对吧？

我们都是这样的，但是我们跟那些多重人格、跟那些变态的人的区别在哪呢？在于我们的这些子人格它们更好地组织起来了，它们有更多的信息共享。所以它们都知道说，不管我这个子人格叫什么名字，我对外交往的时候，都用一年级三班这个大家共同的名字，我们班任何人干的事情，我都会负责。如果其中任何一个子人格杀了人，其他子人格都要连坐，都要被法律裁处。我认可这一点，我们就是一个很正常的人。

但是，一面很好的一个人，另一面是一个变态的多重人格的人，之间是有一个连续的谱的。不是说，要么你就完全健康，要么你就完全病态，完全健康的人叫自我实现的人，那种人非常罕见。我们大多数人多多少少，子人格之间都有一些冲突矛盾。再好的班级，同学之间也有闹矛盾的。也有不那么熟悉的，也有一些时候大家的做法不一样。

所以回到这一点来说，我们今天要回答的问题，答案就非常简单了。为什么我想做一件事情，而行动上却没有做？因为不是你的全部子人格，都想做这件事情。因为你只知道你某些子人格想做这件事情，而另外有些子人格不想做。不知道出于什么原因，总之它不想做。所以可能不想做的那些子人格影响力更大，于是这件事情没有做。这样子而已，好简单的。

而那些不想做的子人格，它们是谁？它们为什么不想做或者没有做？我们这些想做的子人格不知道，所以就产生了这样的一种疑虑。所以问这个问题的，是那些想做的子人格，它们就好奇怪说，为什么我明明想做，行动上却没有跟上？

这种提问，就有点像一个公司老总说，为什么我下了命令让大家加班，结果到了晚上8点，我到单位一看，却发现办公室里空无一人，为什么呢？很简单，因为你想加班，但是你的员工并不想做这个事情，于是就没做成。

所以用意象对话的方法去了解咱们的子人格越多，对自己就越清楚，对自己为什么会有这种行为表现就越清楚，对我们其实是很有帮助的。

好，今天就跟大家聊到这儿，再见！