31. 如何应对“我这是为了你”的好意？
今天我们的话题，仍然是讲父母跟我们的关系。在跟父母的关系中，我们经常陷入一个怪圈，就是我们太想去满足他们的要求了，太听话了，有时候，反而不能确定什么东西是我们自己想要的。今天我们就来聊聊这个问题。
父母对我们，有两类不同的要求，第一类就是要求你做什么，或者不做什么，这是他的希望，我们把它叫做外源性的要求，因为这是从外部传递到我们身上的。包括听话，懂事，守规矩，努力，多快好省，这些都是外源性的要求。
第二类就是要求你要有自己的想法，你不要听别人的，要发自内心地认同一件事，这叫做内源性的要求，类似的词包括创造力、兴趣、热情、主动、投入。
妈妈说：你要做好好学习。——我们就好好学习。
妈妈又说：你不要我叫你学习你才学习，你要自觉自发地学习。
我们就不知道该怎么办了。
显然这两种要求是矛盾的。
而且不光父母对孩子有这种情况，情侣之间也有。老板对员工也有。老板说：你们不要像挤牙膏一样，每次都是我催一下，你们做一点事情。员工说：你到底要我们做什么呢？你要我做的我们都做了。老板说：我要的是你们再积极一点，主动一点，把公司的事当自己的事，优秀的员工要学会自己找事情做！
你们肯定遇到过这种尴尬的对话。
而且最郁闷的是，外源性的要求很容易做到，内源性的要求根本是做不到的。因为不管你做什么，只要是别人要求你做的，就可以被解释为“我要你做，你才这么做”，就不可能是自发的了。可以说，把“内源性”和“要求”放在一起，是一个悖论。你不可能要求一个人主动。你要他主动，他答应了，那他还是被动的。
有一次我跟一个朋友聊天，说到孩子。她说：我们家孩子特别没有主见，每次问他要吃什么买什么，他都说，你们说吧。他要怎么样才能有主见一点呢？
我就用了这个悖论对付她。我说：我觉得孩子挺有主见的。
我朋友说：什么意思？他哪里有主见了？
我说，你们想尽办法跟他说，你要说自己的想法，不要听我们的。他特别执着地说：我就不说，我就要听你们的。——这是不是也是有主见的一种表现？
这个观点呢，对我的朋友造成了很大的打击。她一直觉得，所谓有主见的人就应该是那种什么事情都能提出自己想法的。但是什么事情都不提出自己的想法，这可能也是有主见的一种表现，当然是很特别的一种主见：我就要把自己隐藏起来。
一不小心又拐去讲孩子的问题了。现在拐回来，讲我们自己怎么对付这种悖论。
我们生活在这样一个时代，一个价值观横行的时代：你只要听的话，每时每刻都能听到外界的要求：你要做一个什么样的人，不能做一个什么样的人。国家的要求，社会的要求，你所在的企业、单位、学校的要求，你身边人的要求，每天看的书籍文章公众号的要求……当然最重要，影响也最深远的，是来自父母的要求。
这些要求我们不会全都听从，有的说法甚至是自相矛盾的。我们必须有选择性地去尝试，比如所有的人都要求我们努力工作，但是我不一定真的能做到。可能我尝试了这份工作，发现无论如何都没法那么努力。那我就知道，我做不到。
反过来说，如果运气不错，我尝试了这份工作，从工作里获得了乐趣，我就会越做越有干劲，这说明我有内源性的动机。从外人的角度来看，好像是“他们要我努力工作，我才努力工作”。但是你心里知道，不是这么简单。不是别人要我做什么，我就真的能做到什么。我做的每一件事，永远包含我自己的“选择”。
这就回到我们一开始讲的东西：“授权”。
做任何一件事，都包含了外源性和内源性的两部分动力。有人希望我做这件事，这是容易看到的动力；我自己授权做这件事，这是相对比较隐蔽的动力。从这个角度来说，我们不管做什么事，只要乖乖做了，都可以说是我们“自发”的。
但是我们不太承认这一点。我们更愿意说：“我们做这件事，是为了你。”为了让你高兴，为了让你满意，为了让你过上幸福的生活。我们对父母会这样说，父母对我们也会这样说。大家经常用外源性的说法解释一个人的行为，回过头来又说：“你应该按自己的想法做事，你怎么没有自己的想法？”这让人怎么回答呢？
这个悖论的本质，其实就是把别人的需要和自己的需要混为一谈。相对来说，中国人更有可能遇到这种混淆，因为中国是集体主义文化的国家，很提倡这种舍己为人的文化。记得以前看《小李飞刀》，我就觉得李寻欢这个角色很可气，他跟好朋友同时喜欢一个女人，就主动退出了，理由是“为了成全你们俩”。这很荒唐。
他可以退出，理由是“因为我想当一个好人，因为我需要回避冲突”，而不应该是“我退出是为了让你幸福”。他有什么资格说这种话呢？这会让所有人陷入悖论，因为我们会问他：那你到底想要什么？他不能从内源的角度来解释他的选择。
回到跟父母的关系上，我们经常把自己的行为解释为是父母的影响：“我这样做，是因为我爸爸妈妈让我这样做的”。这种说法同样是在压抑我们的个人意愿。
我见过很多人，把自己的生活跟父母的想法绑到一起，我过得好，是因为父母帮我做了正确的选择，我过得不开心，因为我在做一些我不想做而父母说应该做的事。我建议你换个角度解释你的行为，看看那里面有多少自发，主动，内源的动机。把别人的想法放到一边，别人是让你做这件事，但是你做得这么爽，或者这么不爽，这里面的困难、挑战、乐趣，都是你自己的经验。看到这些可以帮助我们从悖论里跳出来。我们也会在这周的案例讨论部分，进一步地跟这种悖论打交道。
谢谢大家。如果今天的观点对你有一点启发，请帮我们推荐给你爱的人。