发刊词:人际关系总出bug?教你升级整个操作系统

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精选留言
  • Luke

    焦虑的递归,对焦虑的焦虑才是问题,而焦虑的本身是一种正常情绪。这样想的话,只要不进入到那个循环里面,就是没有问题的,不需要担心的,就好像情绪需要出口一样,一单形成循环,就没有出口了,就进入内耗状态了。如果能看到这点,最好的解决办法就是不要递归那个情绪,谢谢李老师。

    2019-05-08

  • 官玲

    有焦虑是正常,怎样与它相处,对吧

    2020-02-28

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