第9周 | 任务 - 推动你前进的发条(动机)【看文字】

本期内容

认识自己-推动你前进的发条(动机)


我们的内在总有些力量推动着我们行事。比如,早晨不想起床;减肥总是下一顿开始;那些关怀生活走向的关键时刻,回避了or拖延到自己都不能原谅自己。我们的内在好像是上了一个发条,自己停不下来也控制不了。我们身上的发条,带着我们正在完成着怎样的人生剧本,你敢不敢看?有没有力量左右?


1、 这次,我们需要很安静的一整块时间,可能是2、3个小时,也可能要付出半天或者几个这样觉察和反思的日子。

2、 想想你这个阶段正在完成什么样的人生使命?考研?考公务员?or到处寻找个合适结婚的对象组建家庭,甚至马上生个孩子。也可能在考虑换专业到心理学?你打算放弃现在的关系吗?还是仍有很多不舍?

3、 你要很安静并很专注的去发现是什么动力,愿望,需要,念头在推动着你在当下的生活中运转着,坚守着,不懈争取着?发现这些,他会是你非常重要的原动力,尝试认真的端详这些,那是你生命里最为核心的需要,最需要精心呵护的力量。



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