第3周丨任务 - 身边的“镜子”【看文字】

本期内容

第3周丨照镜子


当我们尝试通过照镜子,来认识自己的时候。却发现,总有些部分我们自己无法照见。比如我们的背影,还有走路的姿态与谈吐间流露的神态。


1、 你需要家人和朋友的帮助。去访问你的家人,爱人,朋友以及那些交集甚少的同学or同事,也可以是邻居or各种交集的小伙伴。请Ta们回答你,在他们眼中的你是怎样的?这个任务,需要你的勇气和用行动来面对挑战。并需要你投入更多的时间完成这次冒险。


2、 记录下你身边不同维度的“镜子”给你的反馈。做一张表格,将多方收集的信息进行记录和整理。如,

1) 三个人说我很爱笑

2) 两个人说到心情烦躁的时候会想找我谈心

3) 大多数人提到我很细心

4) 长辈们都表达我很懒惰


3、 如果这个任务对你来说是困难到无法完成的。那么请尝试尽量回忆那些你常听到的身边人对你的评价or反馈。将那些内容整理下来,也会对我们意味非凡。


4、 关注那些重复出现的评价,去掉那些带有人身攻击or个性化的反馈。在那些高频出现的描述中,反观自己并尝试理解。


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