自由职业者如何规划自己的时间？
—本期你见到—
纪老师你好，我是一名自由职业者，之前就是觉得可以安排自己每天做什么可以自由自在，可是发现没有朝九晚五的约束，没有各类指标逼迫，我却对我自己的时间安排都不能进行合理的规划，感觉很微妙，有些危机感，太忙了又觉得没有自由，自由了又觉得有些无聊，这个要怎么平衡呢？
——李安平
你好，我也算是个自由职业者，非常理解作为一名自由职业者对于时间管理的迫切需求，能够有这个意识是非常好的。自由职业者没人管理，只能靠自己，有的业务还不稳定，导致工作和生活上各种不规律，有些工作长期和社会脱节，人的精神压力也会大。
对于你，首先应该认清自由职业也是个职业，并非不给公司打工在家呆着就是自由职业，那只能叫待业。任何的职业，都有职业的要求，自由职业也不例外。自由职业，我们也可以称其为“自我雇佣”，简称“自雇”。你可能是你公司唯一的一名员工，你有责任有义务为你的组织制定业务目标，设置规章制度并遵守这些规则。
其次，你应该区分时间上的自由和时间上的任性，自由职业者的优势在于可以有选择的工作，并且可以按照自己的节奏选择最佳的策略去安排自己的时间，但这并不意味着随便、放纵自己，不约束自己。任由自己作为人类的劣根性和本能驱使来度过每一天，你很难成为优秀的自由职业者。
因此，你应该建立自己的作息规律，可以参考我在睡眠管理这节课中的方法，让自己保持一个良好稳定的工作状态。同时，对于你的每一天，应该有所规划，场景清单将会是一个对你而言非常有帮助的工具，安排出一天当中哪些时候是你的工作时间，哪些时候是用来处理个人事务，这会非常重要。人其实不怕忙碌，最怕不规律。
最后，我还想提醒你一点，自由职业者并不自由，只是工作自由度大了，但是仍然要工作，仍然要出卖自己的技能和时间来换取收入，这不该成为你的终点。你自己的时间，不要停止学习，要不断优化自己的产品和服务，逐渐让它们可复制、可规模化，这应该成为你努力的方向。
好，祝你事业一帆风顺，可以很好的掌控自己的时间和生活。