72小时原则:如何不让计划停留在纸上?
你好,这节课咱们讲一个理念工具叫做72小时原则。
你会发现啊很多事情当我们的想法出现在我们脑海当中,如果我们在一个相对较短的时间内没有去处理这个想法,那很可能我们就不会再做这件事了,就放弃这个念头。如果非要说个时间的话,以72小时为界当一个想法产生的时候,在72小时之内,如果我们没有采取任何行动没有去处理这个想法,过了72小时之后再去处理这个想法的可能性就微乎其微了,这就是所谓的72小时原则,所以在72小时之内这是个有效的时机,在这个时机里头我们应该做点什么?让我们的想法得到有效的处理。
这个理念源自于一本书,这本书的名字叫做《小狗钱钱》,这是一个非常畅销的书,这本书是在讲基本的财务理财知识。而且它适合给小朋友看,在这本书里头提到了72小时原则,也就是说当你有一个想法的时候不要拖延,要对于这个想法去付诸行动。在我们的课程里头也就提到了这个72小时原则。
为什么要设置一个时间期限?你要设置一个72小时之内,是因为当我们的大脑中产生一个关于某件事情,我们有可能应该采取行动这么一个想法的时候,到我们真正付出行动得到结果这个过程当中其实存在了各种各样拖延的借口,拖延的可能性。
我们的大脑是行动和想法的产生者,想法是由它产生的,决定做不做也是有它产生的,所以大脑有的时候会自欺欺人把这个想法就扼杀掉,通常情况下大脑会去否定一个想法,当我们产生了一个想法,这件事我是不是应该做。大脑自己就会把它扼杀掉。不必要了别做了做了没用之类的,或者有可能有一些想法产生了大脑忙碌于其他的事情,没有去关注到这件事,没有引起足够的重视,这样导致了这件事情在日后有可能成为困扰我们的事情。
第三就是大脑一想起这件事,比如我们头痛的容易拖延的一些事情,一想起来它就会难受,一难受怎么办,想办法不想它,这就是所谓的选择性遗忘,把这个想法压抑在自己自己的潜意识当中,暂时不去想它。最后我们的大脑确实不是一个完美的记忆的工具,所以它有的时候确实会彻底地遗忘掉一件事情,所以你会看到从想法到行动的这个过程当中有这么多的阻碍,就意味着当我们的想法产生的时候,我们需要尽快的给这个想法一个结果,一个处理的方式来避免刚才我们说的所有的拖延可能性发生。
在我们的课程里头,我们提到了在我们的随手记下来的待处理清单里面的每一个事情我们都应该进行处理,所谓的处理就是要看看72小时之内是否要采取行动,这是在我们课程里讲到的,那在这儿给你补全一个更完整的一个说法,也就是在72小时之内,你并不一定是每一个想法都需要采取行动,但是每一个想法你都应该给他找一个归宿,不能让它永远停留在一个想法的阶段悬在那里,它有可能有哪些归宿?
第一种情况它确实是可以采取行动的,也就是在72小时之内,我们能找到一个具体的行动来推进这个想法,并且在72小时之内能执行的,那这就是一种处理方式一个归宿,这就是所谓的下一步行动。
还有一些想法产生的时候,我们可能并不需要进一步的加工处理它,但是我们需要在日后提醒我们,比如说你突然想起来,未来的两周之后是你的一个好朋友的生日,你应该为他庆祝生日,那这个时候这个想法产生了,并不是在72小时之内你需要采取任何的行动,但是在72小时之内你最好为自己治好一个提醒,这个提醒将在两周之后发生,告诉你你的好朋友的生日要来了,这个时候你也是给这个想法找到了一个归宿。
第三种情况是留存有一些想法,你可能暂时没法行动,也不打算采取行动,但是它确实是你自己产生的一个想法,比如说你想到可能某一天啊自己要出一本书,或者某一天要创业或者某一天去哪去旅行,想法暂时实现不了,但是不要丢弃它,如果它是你想做的未来的某个时间,你很可能去投入精力的事情,那么请你把这个想法记录下来留存起来,把它们保留在一个地方,这样方便你以后每隔一周或者每隔一个月可以去浏览一些这些想法,看看哪些想法,到这个时候可以开始推进去实现了,最后就是放弃。有一些想法可能想起来之后,你主动的在72小时之内做一个决定,我不再想这件事了,我不再做这件事了,我不再投入时间精力在这个想法之上,那这个决定其实也很重要,他虽然没做,但是帮助你省了大量的时间,有些时候很多想法不停地萦绕在我们的大脑当中,我们其实就是没有给他找一个归宿,哪怕是彻底放弃也是一种归宿。
最后要注意的是这个72小时原则一定要配合随手记这个工具,也就是当有想法产生的时候,你没法立刻去把每一个想法都处理掉,所以你应该把每一个想法先记下来,然后再逐一的去处理每一个想法,把他们分别去落实,找到归宿。