—本期金句—

当然，有少数的人喜欢比较粗暴的性行为、喜欢直来直往的方式，而不想要前戏，或者希望性行为越狂野、时间越长越好。但这样的比例其实并不高，绝对没有日本gay片裡头演得这麽多，不要一直被gay片误导了。

—本期你将听到—

同性很难，但生活可以不难。

你好，我是徐志云，今天我们「同性之恋困扰指南」已迈入第30堂课，前两堂课刘安真老师已谈过女同志之间的性别角色与性行为，今天我就要来谈谈「同性性行为需要学习」的男男篇。

男同志之间的性行为，也需要学习吗？当然要的，很多人误以为，男性因为很容易性冲动、所以天生似乎就该自然而然懂得怎麽「做爱做的事」，但事实上真的是这样吗？

我自己在门诊当中的经验，发现有许多人的性观念、还有对于性行为的认知，其实都缺乏的让我吓了一跳，当然这是不分同性恋或异性恋都有的现象。而且这跟华人文化当中避讳去谈性这件事情其实很有关连。

我遇过有年轻的大男生，他从来不知道自己的阴茎勃起的时候，包皮应该是要能够退到龟头下面的。所以他的包皮底下不断积累包皮垢，直到发炎了，才终于知道包皮应该要能够退下来、而且要每天清洗、维护清洁。

我另外也遇过一个男同志，他在他的中学时代的时候，虽然老师有教过要清洁包皮，但是那位老师，竟然对学生说「要用刷子去刷」，于是他真的尝试用刷子刷包皮，第一下就痛得半死，他就不敢再刷了，只是从那次之后，他就一直担心自己会不会清洁包皮不够深入，一直很担心自己的包皮太脏、会生病。到了成年之后他才终于知道自己多年的担心只是瞎操心。

由此可知，关于「性」其实都是需要学习的、而且需要正确的观念。以上所举的例子，都只是最基本的性知识的谬误而已，但要再谈到进一步的「性行为知识」甚至是「性行为的姿势」，那当然又是更丰富、更有趣、而且更多变化的事情了。

在今天的课程中，我会提出几个重点，让大家进一步学习并且能够发挥。

第一点，我们要来看的事情是，我们要重视性器官的卫生。

要进行性行为，当然第一步是要先保护彼此之间的健康，才能拥有安心、愉快的性经验。男性性器官的清洁是一项必要工作，其实并不困难，每天洗澡时用清水跟肥皂或沐浴乳洗乾淨即可，千万不要用那些太刺激性的清洁产品，或者像是上面所讲的例子，竟然用刷子来刷！阴茎、龟头、包皮、阴囊，都是很敏感细致的部位，不要太过粗鲁的方式伤害到它们。

另外，除了生殖器官之外，有些男同志的性行为会进行肛交、或者以指头插入肛门、或者是说，用舌头舔对方的肛门，也就是所谓的「肛吻」。这时候肛门的清洁也就非常重要了，肛门的清洁比起一般生殖器官的清洁更困难一些，因为肛门毕竟是排便的器官，粪便中的细菌类型太多、密度也太高，所以很难达到完全的清洁，建议洗涤的时候至少要两次以上、反覆的肥皂跟清水冲洗，以免残留不好闻的气味，坏了双方的兴致。

虽然「肛吻」对很多人来说充满情趣、也非常敏感，但其实以医学的角度而言，肛吻可能造成甲型肝炎、还有阿米巴原虫的感染，所以依然不建议直接的肛吻。有些人会把保险套剪开，垫在肛门上再舔，这是相对安全的作法，也提醒大家要注意这方面的卫生。

第二点，千万不要随便相信坊间对于增强性功能的广告跟谣言。

这个世界上最好卖的药品，就是减肥药跟壮阳药了。但也因为如此，减肥药跟壮阳药经常出现五花八门、来路不明的源头，非常不可靠，有些甚至会对身体有害。请千万不要相信没有科学根据的壮阳药物，确认是真正取得合法药证的药物才能够使用。

也有些人会相信某些「锻炼性能力的方式」，例如所谓的九九神功，或是用真空吸引器来撑大自己的阴茎，但是这些多半会造成阴茎的外伤，或者是反而造成勃起困难、以及勃起的时候硬度下降等等情况。

老实说，大部分的人会被所谓性器官「大就是好」的错误观念所引导，而不理性地追求更大的阴茎。但是性生活的愉悦程度跟阴茎大小其实并没有明显的关联性。要增加性生活的愉悦程度，反而更应该重视下面几点。

也就是第三点，就是要注意「辨识对方的性需求」。

很多人在性行为时，顾著自己的开心，却没有好好观察对方的反应，以致于无法体贴对方的性需求。

性行为应该要注意对方的什麽呢？我这这边分成前、中、后来分析：

在性行为之前，要知道，每个人的性欲强弱是不太一样的，什么时候想要发生性行为，也不见得相同。所以性伴侣之间，务必要做好沟通，尊重对方的性需求，对方不想要的时候，也千万不要强硬要求发生关系。

而在性行为当中，要注意的是「前戏」的重要，性不只是性器官的交合，而更是彼此之间互相让对方感到舒服、感到被满足的过程。所以前戏的挑逗、前戏时的等待，都是在铺陈双方的期待，共同迎接后续更激情的高潮。

挑逗时要有耐心，不要草率摸个两把、或是舔个两下就了事，这会让对方觉得不被重视。要细心地找出对方的敏感带，有些在乳头、有些在大腿内侧、有些在耳垂、有些在耳朵之中需要舌头的探测、也有些就在鬓角斯磨的地方。这些前戏都能带给身体跟心裡更大的愉悦。

当进入更深入的性行为时，例如口交或肛交时，也不要只顾著自己的快感、死命地插入，务必要去了解和观察对方的表情，会不会弄痛了对方、会不会润滑得不够，会不会顶到了让对方不舒服的位置。

更重要的是，有很多人误以为性交就是时间越长越好，事实上很多人并不喜欢长时间的插入、或者摩擦，而是喜欢一段时间的深入的亲密的交合，接著再彼此放松一下，或者共享高潮、而并不是“歹戏拖棚”，拖得很久很久。

所以，插入的时间不见得要长，反而是要多多关照双方的需要，适可而止就好。

当然，有少数的人喜欢比较粗暴的性行为、喜欢直来直往的方式，而不想要前戏，或者希望性行为越狂野、时间越长越好。但这样的比例其实并不高，绝对没有日本gay片裡头演得这麽多，不要一直被gay片误导了。只是，如果你发现你的对象是不喜欢前戏的人，那的确也可以在沟通之后，调整彼此大家在性行为当中的口味。

在性行为之后，记得，千万不要只是射精就了事了，尤其是男男之间的性行为，双方可能都希望射精，达到所谓的happy ending，才有完整感。但是往往其中一方先射精了，就进入所谓的「不反应期」，性欲快速地下降，因此也失去了让对方达到高潮的动力。造成对方被晾在一旁，只能够自行解决、或者悻悻然地去洗澡，觉得没有得到公平的对待。

所以，记得，花点心思，也帮对方快乐地达到高潮。在射精过后，彼此之间可以相互的拥抱，享受对方的体温、还有肌肤的亲密感，都能够增加性的愉悦。有些人也会喜欢一起洗澡、一起相拥入眠的亲密感，不过这也就因人而异。需要双方多加沟通、理解对方的喜好跟需求。

那，第四大点，想告诉大家，性生活也需要发挥想像力，才能增加多样化和新鲜感。

性行为的方式实在是太多了，有些人喜欢口交、有些人喜欢肛交、有些人喜欢用指头去探测对方的私密处，也有些人只喜欢彼此的抚慰、还有亲密的拥抱。

当你在口交的时候，请千万注意，口交除了嘴巴黏膜跟阴茎的摩擦之外，其实还有灵活的舌头作为其中提升快感的关键。而舌头可以探测的地方实在太多了，请不要放过任何新的花样，这些都是增加情趣的方式。

更重要的，还是要强调，性是身体跟心理共同加成在一起的愉悦感受，千万不要只顾著身体的挑逗，而忘了心理的挑逗。眼神是口交时非常重要的一环，一边帮对方口交时，一边要用眼神挑逗对方，有人喜欢臣服的眼神，彷彿以奴隶的姿态去侍奉对方。有人喜欢温顺的小狗眼神，也有人喜欢被口交时看到对方无辜的眼神。总之有眼神的搭配，绝对可以让你的性生活更丰富、更愉快。

那至于性行为当中，可能花样最多的肛交，这个我会在下一节课谈得更多、谈的更深入。

那除了口交跟肛交呢？其实性行为绝对不只这些。很多人会用情境来助长性生活的美好，例如说，在不同的地方做爱，到旅馆去、到有景观布置的酒店去、或者到温泉饭店去边泡温泉、边发生性爱，或者甚至到野外没人的地方尝试更冒险刺激的性行为，这些都是用情境的方法来增加新鲜感的好方法。也有些人他喜欢角色扮演，例如今天来一场警匪追逐战、明天来一段医生帮病人做体检的剧码，改天呢再穿上军装，享受军人雄姓阳刚的气氛。

如果角色扮演还不够，那么一些「性玩具」就可以派上用场了。有些人会用跳蛋来助兴，将小小的跳蛋塞进肛门中弹跳，让被插入的人感受到前所未有的愉悦、也让操作跳蛋的那一方得到掌控权的征服感。或者也有人可以使用按摩棒，让全身上下被刺激的部位更多、震动的频率更上一层楼。但这边务必要注意的是，性玩具因为和身体黏膜充分接触、摩擦，所以也务必要清洁消毒干净，并且注意电线跟接头是否有破损、玩具是否有松脱，以免发生尴尬的意外或危险。

有些人的性玩具可能更刺激一些，例如像是SM的道具，也就是虐待与被虐待的性玩具。像是把性伴侣绑起来慢慢调教，或者戴上「口球」，让对方的嘴巴无法闭紧、口水不断流下来。SM的玩法其实非常多样化，但是对于一般人来说可能会有一些恐惧感，因此，想要进行SM来助兴的人，务必要非常谨慎地做功课、注意双方的安全，而如果是生手的话，也要找有经验的人慢慢带入门，才不会发生遗憾。

今天我们谈了很多男男之间的性教育、性健康、性行为、还有增加性愉悦的技巧，当然不是所有的方式都适合每一个人，但是有充足的想像力，绝对会让你的性生活更开心。而且任何一种性行为，都要注意健康跟卫生，以免性行为之后让你自己更加焦虑或紧张的状况。

下一节课，我们会更聚焦在男同志的肛交这件事上面。

我们要来谈谈「1号和0号，自己和伴侣的“性角色分配”」要如何才能更美满，而且有更正确的健康知识。

谢谢您的收听，我们下期见。