—本期金句—

“‘掰弯’的关键不是在于我们用什么方法来让对方爱上同性，而是你和对方的感情和连接本身是不是足够深厚到对方可以忽视社会既定俗成的性别界限，所以‘掰弯’并不是问题，关键是对方是不是真正喜欢你，以及她是不是有足够的勇气和你共同承担同志的社会压力。”

—本期你将听到—

同性很难，但生活可以不难。你好，我是刘安真。这是我们同性之恋困扰指南的第23节课。在[寻找我的另一半]这一章，前面徐医师主要谈的男同在寻找爱人时候会遇到的一些困惑，因为男生和女生在这个问题的区别比较大，所以我和徐师会把男同和女同寻找爱人的内容分开来讲。

今天我要讲讲女同在寻找爱人的时候，一些途径以及可能遇到的一些问题。

我们先来谈谈女同要如何找到另外一半。

我在临床工作中发现女同志最常遇到的问题就是，要去哪里找另一半。其实无论是男生或女生，同志都对如何找到另外一半感到困扰，主要的原因是我们在日常生活中很难判断身旁的人到底是不是同志，不敢贸然喜欢，更不敢贸然地追求ta。虽然多数同志都对如何找到另外一半感到困扰，但女同志在找伴侣的时候，遇到的状况和男同志不太一样。我们先来谈谈女同在找伴侣的状况和男同志的差异，以及可以通过什么方法来寻找伴侣？

最新的心理学研究发现，男同志和女同志可能是非常不一样的两群人，尤其是在寻找伴侣以及伴侣关系的相处上，男女同志的差异是蛮大的。

同志伴侣关系研究中，很多学者认为性别的影响似乎比性倾向来的大，也就是说无论在寻找另外一半以及在伴侣关系的相处上，女同志都比较像异性恋的女性。男同志比较像异性恋的男性。

举例来说，在异性恋当中，女性选择配偶的标准会更倾向于内在，更看重性格是否匹配。而男性在选择配偶的时候，会比女性更看重伴侣外在的特质。那么这个倾向在同性关系中呈现出来就是，男同志寻找伴侣的时候会比较重视对方的外形，女同志在寻找伴侣的时候会更重视对方的性格，以及内在是否与自己匹配。

所以从这一点，我们先来谈谈在网络交往上，你可以如何，呈现自己比较容易找到适合你的另一半。台湾同志圈有种说法，在交友网站上男同志如果自我介绍太长，就没有什么人会找他，但如果贴出比较性感的身材照片，马上就很多人会找他。但女同志交网站上却比较少人会贴出比较清楚的照片，反而会有比较多比较真诚、详细的自我介绍，凸显自己的兴趣跟个性。这样的自我介绍会比较容易吸引到别人。

比如说你喜欢看电影，不妨就在个人档案当中分享一些你喜欢的电影；如果你喜欢音乐，就介绍一些你喜欢的歌手或是乐团。如果你喜欢猫或狗，就可以写一些你跟宠物的故事，或是分享宠物的照片；如果你很喜欢分享自己的心情故事，也可以多多分享自己的对很多事的看法或心情。

这些比较丰富的自我介绍的内容，都会比很简短的自我介绍容易让人留下深刻的印象，也比较容易吸引到对你有兴趣的人。虽然很多帅又美的直播主人气很旺，但你也不要太沮丧，因为许多的女同志是倾向于找兴趣相投、谈得来的伴侣，所以你要先花时间准备自我介绍跟个人档案，在网络的贴文也可以多谈谈自己的兴趣跟想法。

另一个男同跟女同的差异点是，女性双性恋占的比例是远高于男性的。而且对于喜欢同性的女性的调查中，自我认同为双性恋的女性是高于只喜欢女性的女同志的。美国著名的女双性恋研究学者丽萨·戴蒙就曾指出，相较于男性而言，女性的情欲是更为流动的。女性在一生当中可能会因为人生的经历或社交关系接触而更灵活的转变性情上的认同。这是因为女性的情欲比较受到情境跟社交关系的影响，而不同于男性的比较受到生理上性吸引力的影响。简单来说，如果有一位一直跟异性交往，认为自己是异性恋的女性，她很有可能在生命当中的某个时刻，她会遇到一个让她心动的同性，或是因为与某位同性朋友日久相处而转变成同性交往，她成了一位双性恋。这类的例子在女同志中还颇为常见，而且女性情欲的流动是终身都可能发生的哦！在我临床工作中也遇到许多结婚后跟丈夫不和，在她很痛苦的时候才发现一直陪伴在她身边的闺蜜可能是更好的终身伴侣。最后她选择离开，带着孩子与女友组成家庭。这在台湾我们会称之为“拉妈”。既然她们都有一个特有的名词出现，就可以说明这个情况并不少见。而在美国女同志伴侣关系研究中，也发现不少女同志是进入异性恋婚姻之后，才觉察自己是可以跟同性产生情感的，也觉察自己可能更适合跟同性组成家庭，生活在一起。这意味着女性在选择另外一半的时候，可能更重视的是这个人是不是我喜欢的人，而不是她的性别。

对于同志来说，因为平时接触的大部分都是传统的异性恋的朋友，所以也有更高的几率喜欢上身边好像是异性恋的朋友。那么大家就会很想知道，“掰弯”异性恋朋友是有可能的吗？其实根据上面的理论，因为女性的性取向是比较流动的，而且她们更看重双方的关系和情感，所以其实女同志有比较大的机会，和看起来只是单纯的异性恋的同性产生爱情，也就是“掰弯”她。但是机率只是一个方面。当你在思考身旁这位朋友有没有可能把她“掰弯”时，也许你更应该在意的是她到底有没有可能喜欢你？你们之前的感情有多深？你认为你们的感情有超越友情的部分吗？“掰弯”的关键不是在于我们用什么方法来让对方爱上同性，而是你和对方的感情和连接本身是不是足够深厚到对方可以忽视社会既定俗成的性别界限，所以“掰弯”并不是问题，关键是对方是不是真正喜欢你，以及她是不是有足够的勇气和你共同承担同志的社会压力。

在寻找另外一半的时候，男同女同的另外一个差异点是和男同志相比，女同志的交友渠道真的少了很多，女同志社群的活跃程度也远低于男同志，多数同志社群都有男多女少的现象，所以这也让女同志想要找到其他女同志更为困难。而且，还会有一些居心不良，一些男性会伪装成女同志进入女同志的社交互联网或者社交软件，这些现象也让女同志社群的交友跟互动，相较于男同志来讲是比较封闭，而且比较低调的。（另外根据上文）我们说的第一点，男性和女性在寻找伴侣上的差异，女同志在社交网站上往往也要比男同志要花更多的时间，去多了解对方的内心和性格，然后才锁定可能发展的对象。

既然女性双性恋比例高，女同志社群也比较少，了解起来也更花时间。所以比较多的女同志，她们的伴侣其实从生活中本来就认识的朋友转变成亲密关系的。在我的临床工作中，和身旁的朋友日久生情从朋友变成爱人的比例，其实是高于从女同志社群中找到伴侣的。因此女同志认识另一半有两种途径，一个就是从同志社群，另外一个就是从身旁的朋友变成爱人。因为这两种交友的途径遇到的情况不太一样，我会分别和大家谈一谈。

之前徐医师在第20节课中，曾详细叙述了男同志的交友途径，包含手机app、网络论坛、社区网站、同志空间等。女同志的途径也是类似的，我今天就不再重复的介绍。但相较于男同志交友途径的多元跟丰富，女同志无论在实体空间或者网络空间都少蛮多的。

以手机APP来说，目前最多人使用的是LesPark拉拉公园以及热拉（Rela）。在这些社交软件上，你可以找到附近的女同志，也可以在线上聊天室认识其他女同志，更可以直接参加附近女同志的活动。

使用女同志社交软件，认识朋友的好处是对方是女同志，就不用担心她是否接受你的同志身份。真实界面的交友往往更能了解对方更多信息，也是建立真实可靠关系的基础。所以（可以）透过论坛和社交软件，看看是否有活动可以参加。你们可以在活动中面对面聊天，其实更能够知道彼此是否适合。很多女同志朋友告诉我，参加实体界面的活动是找到伴侣成功率最高的方法。

如果你无法参加实体界面的活动，但又想跟网友私约见面，如果想要提高找到伴侣的机会，我会建议你们先把需求说清楚，例如你是想找朋友还是想找伴？因为在交友软件上，许多人是想从朋友开始，而不想一开始就成为伴侣。但是有一些人他们对见面的期待就是想要跟你交往。如果双方期待差异太大，见面的结果通常是不如预期的。所以这是要先沟通清楚的，以免见面只是浪费大家的时间。

另外在网络上交朋友，最怕的就是会碰到奇怪的人或者骗你的人。其实这个部分无论男同志、女同志、同性恋、异性恋都是一样的。建议你可以重新再去听一下徐医师在第22节课所谈的如何保护自己。

关于女同志交往要注意的部分，我会提醒你以下几个部分。

第一在没有深入认识前，不要有金钱的往来；

第二，不要给太多个人的信息，比如说你家的地址，工作的地点，手机的号码等等；

第三，尽量不要跟刚认识的人私下约见面。我还是建议透过团体的活动比较安全，或者是在网络上彼此了解更多，再决定要不要见面，或者是第一次见面时找朋友陪你去；

第四点，如果你个人账号是比较透明的，比如说你是用你本人的名字或照片，请你不要透过网路，和没有见过面的人有太多私密的行为，比如说交换比较暴露的照片，或者是进行太多比较露骨的对话，以免对方会截图来伤害你；

第五点，的确在网络的重重隐身下，其实你很难辨识对方的个性是怎样，是否值得信任，你可以多向对方要一些可靠的信息，比如说最基本的，年龄？在哪里上学？什么职业？包括恋爱史等。在这个沟通的过程中感受对方的态度是不是真诚，是否有支支吾吾，不愿意告知的部分。另外要注意言行不一或者是言辞矛盾的人，这样的人往往不值得深交。

好，我们接下来谈谈第二种方法，就是从朋友变成爱人。许多女同志的爱人是他们的同学、同事或邻居，通常是日久生情而逐渐走在一起。许多女同志之所以觉察自己喜欢同性，是因为对身旁的人产生了异样的感受，希望能跟她有更多相处的时间，对她有独占的欲望，甚至对她跟其他人太亲近，会觉得嫉妒啊或吃醋。

当你遇到类似的情况时，可以先放慢脚步，千万不要太冲动。我在临床工作中还蛮常跟个案讨论，当她喜欢上身旁的人时要怎么办？和男同志不太一样的是，其实有比较高的比例的女性可以接受，爱情不分性别，更看重爱情和关系的本质，而不是性别的阻碍，这让女同志和身旁的人谈恋爱的成功几率大幅的提高。但这不是说你向身旁的人告白，对方就会答应你，毕竟她有可能是完完全全的异性恋，或者她有可能是排斥同性恋的人，所以建议你要先观察一阵子再说。

由于有蛮多女同志是跟身旁朋友交往，所以我要花点时间来讨论这类的情况，跟你谈谈如何告白以及未来可能遇到的问题。

我们先来说说如何告白。如果你马上告白，通常会吓到对方，所以很多人会从拉近彼此关系开始，比如说多约对方出来聊天啊、喝茶啊，从聊天中了解对方喜欢什么，偶尔送送她小礼物，写写卡片给他，或者是上班上学的时候顺手帮她买个早餐，或是带杯咖啡。在平常跟她互动中，多展现贴心的举动来感动对方。如果你会做菜，偶尔做顿饭，邀请对方来家里吃饭，这也是许多女同志常使用的追求方法。

因为这些行为闺蜜也会做，所以比较不会引起对方的疑心。在这些互动的过程里面，如果对方慢慢的喜欢你，对你好感日益增加，你就可以开始慢慢试探对方是不是能够接受同性恋？比如说你可以跟她讨论同性恋新闻或是电影，试探她的友善程度。如果对方很不友善，可能对方接受你的可能性就会蛮低的。虽然蛮难过的，但这也是没有办法的事情，我们也只能放弃。如果对方并不排斥同性恋，你可以在试探性地问问，“唉你可以接受跟同性的人交往吗？”其实问这句话已经蛮接近告白了，但是这句话比直接告白安全一点，对方如果表示绝不能接受，或是直接问你，“你为什么问我这句话？”，你可以打马虎眼，跟她说，“噢因为我认识一对女同志啊，所以想问问看你对这种事情怎么看。”

如果对方的反应很不友善，你就可以很轻松地转移话题，而不会让对方感到尴尬。就算无法成为爱人，你们还是有可能可以当朋友，如果你还愿意的话，如果对方表示其实他可以接受跟同性交往，那恭喜你，你们成功在一起，机会就大非常的多。

从朋友到爱人这段时间，有些人拉得很长，细心照顾对方非常多年，才鼓起勇气向对方婉转的告白，但有些人则非常的顺利，几周之内就顺利进入了交往的状态。如果你跟身旁朋友告白，成功了，两个人真是交往了，这真的是很值得开心的事情。但是我也很想提醒你，和身旁不是女同志的朋友交往，有可能会遇到一些特殊的情况。因为对方是第一次跟同性交往，她在身份认同上可能还在犹豫跟挣扎，甚至会非常害怕他人的眼光。所以这个阶段的感情经营，需要认同比较坚定的女同志，耐住性子陪伴对方，给对方时间，接受两人的同性关系。我自己在临床经验中有时候看到的情况是，虽然对方同意跟你在一起，但是他却非常害怕让所有人知道，甚至会开始在大家面前稍微的疏远你，俩人开始躲躲藏藏的关系。有时这个历程拉得很长，让双方都觉得疲惫。有时候对方甚至会因为太害怕而跟你提分手，这也会对你造成相当大的打击。

虽然有些女同志与身旁朋友变成伴侣，可能会经历上面所说的压力或痛苦，但有些人是成功地找到幸福的爱情。想要寻找理想的另一半，你需要冒险，不试试看是不会得到爱情的。而且我也想提醒你，不见得没有谈过同性恋情的人一定会对同性恋情感到害怕。我也看到一些女同志伴侣，对方是第一次和同性恋谈恋爱，但是她对爱情的坚持和勇敢可能更胜于原本就是女同志的人。所以你不妨试试看。

今天我们和大家介绍了女同可以如何找到另外一半，也跟大家分析了两种女同志交友的常见方式。希望大家听了这堂课之后，能够在爱情的路上有所进展。

下一节课我们就会从寻找伴侣的章节，进展到经营亲密关系的部分，找到了可能成为理想爱人的对象，是很振奋人心的。同时我们也需要学习一些技巧，让爱情细水长流，常开不败。

下一节课将先有徐医师来为大家讲解第24节课，我的伴侣感染了HIV怎么办？谢谢你的收听，我们下期见。