—本期金句—

“不论你设定自己的目标是什么，那都是自由选择，没有高下之分、也没有优劣差异，唯一要注意的是，一定要常常审视自己、认识自己、了解自己，才不会做出让自己后悔的决定。”

—本期你将听到—

同性很难，但生活可以不难。

你好，我是徐志云，这是我们「同性之恋困扰指南」的第20节课，

今天我们要谈的是” 男同如何在有限的圈子里，寻找爱人？”

从今天这节课程开始，我们进入了新的章节，第四章，「寻找我的另一半」。

过去的19堂课，我们深入研究了许多关于你「自身」的心理学，包括如何认同自己、如何了解自己的特殊性、如何在这个对同志还不算友好的的环境中生存下来。我们也谈了如何出柜、如何让自己有更自在的生活空间。

但是，其实有许多人，在还来不及想这些之前，就已经陷入了更让自己苦恼的情况，那就是如何遇见自己的Mr. Right。

今天这堂课，我就会从男同志的感情世界来切入，先谈谈男同志们在这个圈子当中，该如何寻得对象、或者说亲密的爱人。

在今天的课程里，我会从三个角度来谈男同志如何寻找爱人。

第一个部分是了解男同志的交友途径，第二部分是探讨寻找爱人时该有的心态和思考，第三部分则是从最常见的几种迷思，来破解男同志交友时往往会遭遇的种种迷惑。

很多人会感叹说真爱难寻，其实不管是在一般异性恋的生活圈当中、或者是同志的生活圈，其实这句话都是一样适用的。很多同志会认为，异性恋的人数远远超过同志，应该对象是好找的多，但你环顾四周，看看你的二十多年来那些都单身的异性恋朋友们，也是一抓就一大把，你就会知道，真的也没这么容易。

许多异性恋者的交友圈非常狭小，在念书或工作以外的场合，可能就没有任何其他的社交圈。而传统文化还是认为，男生女生应该要用比较传统的、亲友介绍的，或者生活的圈子重叠的方式，才是比较“健康的”、“靠谱的”方法，虽然在现代社会当中，这种交友方式已经比较无法满足大家的需求，所以许多异性恋者其实还是觉得裹足不前，甚至觉得用app或者是交友软件是一件非常惊世骇俗的事情。

这和同志圈这几年来已经形成的交友文化很不一样，同志在过去的年代中，光是第一步要辨识出其他人是不是gay，都是很大的困难，谈起交友自然就更加困难，无从下手了。而进入网络时代后，现在几乎人手一支智慧型手机，一打开同志交友app就可以看到满满的男同志，不用再去猜对方的性倾向。在这种情境之下，男同志对于网路交友其实并不陌生，也成为一种大家习以为常的文化，跟异性恋相当不一样。大家对于这种依靠网络的途径去认识潜在伴侣也比较能够接纳，所以相对于异性恋，在这个层面来说，男同志在这个时代反而更有机会去认识，或者结交伴侣。

所以，我们第一部份就先来谈谈，男同志有哪些常见的交友途径：

第一个当然就是手机APP。自从app普及之后，聪明的商人怎么可能放过同志市场呢？目前最火红的男同志app，例如像是blued, aloha，就是这样应运而生的。我们的课程当然并不是在推销商业软件的广告节目，我就不详述其中的使用方式。但是不可讳言，app是一种最快的方式能够认识朋友，借由照片还有简单的自我介绍，就能让使用者快速地筛选对象，挑喜欢的对象搭讪、配对。但也因为交友认识的途径实在非常速食，因此有许多交友文化不得不多了解，而这些文化我会放在今天的最后一个部分来探索。

第二种途径，是存在已久的网路论坛。在网络的论坛当中可以看到各式各样的贴文，虽然不是以直接认识朋友作为目标，但是在不同的讨论区当中，也可以让你一窥男同志的交友生活，甚至有机会多认识一些人。

第三种途径，就是社群网站了。由于社群网站的演算法，会让你有机会认识跟自己相近兴趣或者是类似社群的人，所以可以经由朋友的人际脉络，认识更多同志圈内的朋友。有些人会比较偏好这样的交友方式，觉得这样比较不刻意，而且能够经由原本的朋友来搭建桥梁，向外延伸出更多的交友空间。

第四种方法，就是从传统的路径，借由身边朋友来认识更多同志。很多年轻同志到了大都市之后，开始过着呼朋引伴的生活，从原本少少几个同志朋友一起出游，到后来越拉越多人，兴趣相投的就会渐渐比较常约在一起，也形成了同志圈独特的交友文化。相信你看到泰国泼水节的时候，成群的男同志一起出国旅游，非常壮观，也就可以理解这样的交友模式其实从来就不会衰退。

第五种也是传统的方式，但一样不退流行，那就是在同志空间当中交友，例如像是gay bar、或是同志友好的书店、咖啡店，还有社区同志中心等等。只是在这样的空间当中，你依然需要一些搭讪技巧、以及良好的社交能力。否则也很难开展起来。但这类好处是，你可以直接看到对方，实际判断对方的外貌、谈吐、气质，是不是你喜欢的形象，这比起网络交友还是真实许多。因为很多网络交友的结果，都是在实际见面之后灰飞烟灭，相较之下，实体空间的认识，说不定还更省你的时间。

但是，以上都只是关于交友途径的介绍，不管哪一种交友途径，其实都有好处跟坏处，最重要的还是自己的心态。寻找伴侣的心态，关键之处依然在于，你是不是了解自己想要的究竟是什么？

例如说，有些人只想要多认识朋友，没有特别预设目标，因此他交友的方式就是广结善缘，再从认识的朋友当中慢慢体会自己喜欢的类型，即使没有交到男朋友，也交到了不少朋友。

有些人则是很瞭解自己的需求，他希望能够找到高颜质、好身材的对象，享受欢愉，他也很清楚自己没有办法和无法撩起自己情欲的人在一起，所以他选择诚实地面对自己的性欲，毕竟好看的外貌，对大多数人来说还是相当有吸引力的，也是人类择偶最原始的法则之一。

但也有些人他已经看遍了人间风景，身经百战，他察觉自己如果一心只找高颜质的人在一起，他终究无法得到内心长久的满足，因此想要找个稳定的对象长长久久，最后可能是和一位外貌并不出色，但是个性相投、能够好好爱他的人在一起。这也是一种常见的风貌。

还有一种情况是，有些人的兴趣比较特别，因此寻找爱人时，必须要爱人能够接受自己的特殊兴趣、或者是跟主流不同的价值观。这些价值观与交往态度上的契合，对他来说比性器官的契合更重要。例如，他可能喜欢BDSM，也就是所谓的性虐待或被虐待，或者翻译为愉虐、虐恋等等。而他的另一半如果对这个非常排斥，那么就很难长久走下去，因此寻找爱人的时候，就可能需要在这一方面做出相当多的磨合。

以上种种情况，不论你设定自己的目标是什么，那都是自由选择，没有高下之分、也没有优劣差异，唯一要注意的是，一定要常常审视自己、认识自己、了解自己，才不会做出让自己后悔的决定。比如，你明明希望追求长长久久的伴侣关系，希望另一半是能够心灵契合的对象，但是你在寻找爱人时只看对方的外型，然后一再失望，又没有好好去想自己的交友目标是否设定错误。这样只会让你一再受伤，浪费许多光阴。

而我们到这节课的最后一部分，我更想要跟大家来了解一下几个男同志交友文化当中，最常见的一些迷思，有一些堪称是“男同志交友奇谭”，看似是光怪陆离，但如果你能看懂圈子裡的交友生态，也许可以少走一点冤枉路。而以下的这些问题太常从我的个案、我的诊间当中听到，我想就直接用Q＆A的方式来呈现！

问题一：在交友app没有放相片就没人要理你，难道大家都这么现实吗？

这个问题的解答是：恐怕就是如此，我前面就说过，交友、寻找爱人，基本上都是镶嵌在人类骨子里头最原始的动力，而这个动力当中，从外貌、身材来挑选对象，是一般人最常用也最快速的方式。虽然残酷，但恐怕你也得认清这个现实。

如果你真的因为自己的隐私问题不想放自己露脸的照片，那你就得先做好「不太会有人理你」的心理准备，或者是你能够掌握自己的其他优点，借由自我介绍来吸引别人，那也是你的功力。

当然有也有非常多人不露脸，光靠露身材，就赢得非常多人的青睐。因此网路这个交友文化当中，的确让许多人感到困难，甚至自卑。如果你并不喜欢这样的交友文化，也请不要气馁，也许可以考虑更实体的交友方式，例如我前面所说的，经由你的朋友再去进一步认识朋友，或者是到同志空间当中，让你的言谈与内涵有机会展现出来，这种方法也许会更适合你。

问题二：那些在交友app上面说自己不娘的人，难道就真的不娘吗？

这问题的解答是：当然不一定，基本上，娘不娘绝对是主观的感受。而自己的主观感受和别人的评价常常差得十万八千里。但是，关键就在于，这个圈子常把「娘」当成一种贬低的方式，对于自己可能很娘这件事太过焦虑，这才是问题所在。毕竟每个人有天生的气质和特色，要故意装man，一则很难、二则也太累了。不如好好接受自己的气质，毕竟娘也是可以娘的很可爱。

问题三：那些在社群网站上看起来光鲜亮丽的人，我到底该不该高攀？

这问题的解答是：想认识当然无妨，但是请千万记得，社群网站绝对无法反应完整的一个人，很多时候甚至只是呈现出一个人满足自恋的方式跟模样。

有些人在社群网站上看起来经常出国、经常跟名人合照、经常吃美食、经常帮助别人、经常扶老太太过马路、经常摆出一副阳光健康的模样，但这些都是当事人经过高度选择过后的照片。千万不要只拿社群网站上呈现出来的样子来想像对方，因为多半只会让你失望。更重要的是，也由于社群网站当中，多半是呈现一个人受人羡慕的样貌，因此常常越看，越会让自己自卑，请千万千万要记得，绝大部分的人都是平凡的，而你绝对是值得一个又平凡，但是又爱你的人。

问题四：遇到有人要找开放性关系，我该怎麽办？

这问题的解答是：其实每个人所定义的开放性关系，可能都略有不同，而开放性关系多半指的是不只一个伴侣，或者不止一个性伴侣。有些人在跟男友交往之后，会想要在一对一的伴侣关系之外发展出其他的情感或肉体关系。其实这也是不同的关系经营的样貌，虽然这样的价值观在整个社会文化中常常被人批评，但是站在心理学的立场并不会去贬低这样的价值观。因为人类本来就不是从古到今维持一夫一妻、或者一夫一夫的制度。这种一对一的关系，其实是这几十年才比较广泛的文化。但重要的是，你必须要跟你的对象认真讨论这件事，毕竟超过三方以上的关系经营，难度的确是比一对一的关系来得更高。如果你没有三思而后行，并且确认自己跟对方都是有着一样的价值观，那麽很可能会玩火自焚、伤害到自己。

好，在这一节课当中，我们谈了许多男同志的交友文化，也介绍了寻找爱人时该建立的基本能力。但是，在男同志的圈子当中，其实还有一个“大魔王”，几乎是所有男同志都经历过的，那就是：爱上直男。究竟，如果你爱上的对象是异性恋，是一个直男，你该怎么办？这么险峻的局面，我们将在下一集的课程当中完整呈现。

谢谢您的收听，我们下期见。