186. 低自尊女生有哪些有毒的心理逻辑?| 走出低自尊的 3 个方法-阳朵儿

本期内容

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一个人总忽视自己、认为自己不配拥有好的事物,本质上来说是低自尊的表现。想要活成一个敞亮坦荡的人,前提是要找到不自信的根源,改变深入骨髓的“低自尊”:


渴望美好人和物,又觉得自己不配拥有;

习惯性压抑否定自我,总是将就;

回避型依恋,越是喜欢的人越没法靠近;

不敢为自己争取,总压抑委屈自己;

拼命嫌弃自己,无意识讨好他人。


低自尊,正在让你陷入“不自信——认为自己不配——彻底否认自己”的怪圈。那么,如何才能走出低自尊,成为一个自信的人呢?向你推荐新西兰资深心理师王亚南课程,她将5000+小时咨询经验浓缩成《21天走出低自尊,成为一个自信的人》 


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