145. 所有的自卑,可能都源于这个惯性思维-烨磊

本期内容

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想要走出卑微,前提是改变深入骨髓的“低自尊”,找到自我价值:

渴望他人的肯定,无意识讨好,不敢拒绝;

认为自己不值得被爱,无法与人真正亲密;

拼命嫌弃自己,总觉得“我不够好”;

不敢表达自己的观点,容易妥协。


低自尊,正在让你陷入“不自信——卑微到尘里——彻底否认自己”的怪圈,整个人生都被牢牢困住。


那么,如何才能走出低自尊,成为一个自信的人?向你推荐新西兰资深心理师王亚南课程,她将5000+小时咨询经验浓缩成《21天走出低自尊,成为一个自信的人》。


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