9. 如何走出讨好型人格?-烨磊

本期内容

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特别渴望外界的认可,从根源上来讲,是一个人不自信、低自尊的表现。低自尊者常常:


无意识讨好他人,渴望被肯定

不敢表达自己的观点,容易妥协

不敢拒绝,总觉得“我不够好”

认为自己不值得被爱、不如别人


低自尊,正在让你陷入“不自信——搞砸事情——彻底否认自己”的怪圈,更少感受到快乐,活在莫名的恐惧、焦虑甚至抑郁中。那么,如何才能走出低自尊,成为一个自信的人?


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