396.这6个字,秒杀一切爱情保鲜秘诀

本期内容

如果你进入了爱情会发现,一句“对不起”可能比“我爱你”更难说出口。


我们经常习惯用错误的方式处理冲突,不懂什么是道歉的正确方式:

有的人一味要求另一半道歉,否则冷战;


有的人喜欢用极端方式强迫另一半认错;


但有时候你越道歉,对方反而越生气,关系越糟糕…


为什么我们在亲密关系里,道歉这么难?


一是因为“错不在我”的自我辩护心理在作祟。


其次,是为了维护自尊。



1 有一个人先低头,才能换来两个人沟通矛盾的窗口


真正高级的亲密关系里,都有一个会适时道歉“认怂”的高情商伴侣。



2 不是所有的道歉都有用,关键是如何道歉


有些道歉会让人火上浇油, 越道歉关系越糟糕,科学地道歉,最重要的是学会道歉的 5 种语言。


1 放弃自我辩护,真诚认错


2 放弃“不能犯错”的错误信念,勇敢承认过错


3 用对方喜欢的方式弥补过失


4 “我以后不会这样做了。”


5 “请原谅我,好吗?”


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