第3周|慈爱临在
本期内容
01 什么是慈爱的临在？
1）正念
2）自我研究
3）广阔的心智
4）非自我中心的滋养
02 练习慈爱的临在状态的几个原则：
1）做你自己，相信你已足够；
2）保持简单和自然；
3）放下不必要的紧张和努力；
4）持续从对方身上寻找非自我中心的滋养之处；
5）不要期待自己永远年处于慈爱的临在中，只是提醒自己不断回来。
03 练习
非自我中心的滋养练习
精选留言
上拉查看更多留言