思维导图：

开头引入：

可能很多人都看过《奇葩说》，从15年上线开始，这档综艺一度成为现象级的节目，豆瓣上第一季的评分仍然保持在9.1。看过的人大概都会被那些辩手表达的独到见解圈粉，会记住很多金句。可能也会感慨，他们怎么做到说话表达那么条理清晰、思维缜密、有结构有层次的呢？关于这一点，至少《奇葩说》让很多人意识到，好的言语表达，一定要有逻辑有结构。

所以，今天，我们就有逻辑的表达，和大家一起探讨一下。首先，有逻辑地表达，具体包含了哪些要素，同时，我们又可以如何训练自己，来完成自己的逻辑性，同时，我们还会从结构化思维入手，来学习一种有逻辑的思考方式。

首先，还是让我们来拆解一下，有逻辑地表达，到底包含了哪些要素。我们都知道，表达是一种输出，有能力输出的前提是大脑里存储了足够多可以输出的东西，也就是你得先有输入。而这个世界、以及不同学科大量的知识经验，存在的方式是信息流或者是碎片式的，这就给我们提了另一个要求，有结构有逻辑地输入，并且在内部完成分析与结构化整理。

因此，所谓有逻辑的表达，至少有3个重要的组成成分，第一，输入、有逻辑地分析与结构化整理、第三，输出。也就是说，有逻辑地表达并不仅仅是在表达环节需要逻辑思维，而是从输入环节开始，就需要了。

概念理论：

既然刚才提到了，这节课的重点是结构化的思维，什么是结构化思维呢？先来举个例子，假设，我们有一长串的字母，我快速地读一遍，看看大家能不能复述出来，注意听：I, D, G, H, B, J, F, A, E, G, C, K，大家想想，你能不能够很快地复述出来，我刚才到底读出了哪些字母呢？可能对大家来说，只听一遍，难度非常高。

为什么呢？那就是这些字母，首先它是无序的组合，同时，在我们之前的课上，也提到过，人类的记忆有上限，也就是“神奇的7±2”。但是，如果我换一种方式再来读一遍，大家再来听一听，A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K，好了，大家有没有听出什么差异，首先，毋庸置疑地说，后面这串字符串，复述起来容易多了。

其实，这两个字符串，包含的字母都是一样的，只是第二次读的字符串有一个非常明显的特点——非常有规律，其实这种规律就是一种结构。而回忆我们在记忆那章所讲的组块记忆中提到，组块可以更加高效地帮助我们组织那些杂乱无章的信息。

再举个例子，因为我自己是做老年心理学研究的，我们发现，和年轻人相比，老年人的记忆在逐渐地衰退，但是，其中有一个很重要的影响因素，并不是说老年人记忆的水平或者说认知资源一定比年轻人差，从而导致他们的记忆效果更差。相反，有研究发现，其实是因为老年人不能像年轻人那样，利用有效地、结构化的记忆策略来辅助自己的记忆。

什么意思呢？他们曾经做过这样的研究，和我们刚才给大家读两串字符串一样的研究，研究者的要求是这样的：他们让老年人和年轻人同时记忆一串单词，分成两种不同的策略告诉他们。第一种策略是让他们完全地死记硬背。第二种策略是让老年人和年轻人都先给这些单词做分类，分成一些关于人格描述的、关于物品的，等等。分类之后，再对它们进行记忆。

结果非常有趣。首先，在第一个条件下，也就是死记硬背的条件下，确实，老年人和年轻人出现了显著的年龄差异，老年人记得更差，而相反，在第二个记忆条件下，老年人和年轻人的记忆效果几乎类似。也就是说，如果用了结构化的记忆策略的话，其实老年人，虽然他们的认知功能在下降，但是，他们的记忆还是一样能够保持的。

所以，具体来说，结构化思维就是以知识、或者事物的结构作为思维的对象，以一种寻求事物之间的相互联系的方式，积极主动地寻找出事物内部的规律，并最终运用这种规律。这么说可能有点儿绕了，但是，如果大家能够记住刚才的例子的话，其实我们就可以得到一个非常简单，但是同样是非常基础的策略，叫做分类。

分类思想是把交织在一起的信息碎片，按照一定的标准区分为不同的模块。可能我们都会觉得这太简单了，是几乎每天都在用到的思维，打开电脑，里面的一个个文件夹，就是一个个小的分类，比如，按时间分类，每个月的文件放在一起，但是，这样的分类，有时候还是会引发一些混乱，因为从实际来看，很少有内容，或者有项目能够标准地在月初开始，月末结束。

而关于分类，巴巴拉·明托就提出了一个非常重要的分类思想——MECE，Mutually Exclusive Collectively Exhaustive，也就是相互独立，完全穷尽。在我们所做的分类中，类别之间必须是独立的，不存在缠绕不清的情况，同时又需要，能够把所有的类别加在一起，把事物内所包含的信息全部囊括，不存在任何遗漏的情况。比如，把全班同学分两类，按传统的男女来分，就是一个相互独立、完全穷尽的分类。而如果我们按照成绩，或者是按照某一个其他的标准来分，可能就会欠妥了。比如说，有些人，ta的成绩在语文上比较好，但是数学上比较差，那按成绩把ta分成成绩好的还是成绩不好的？那就非常地不独立。

内容细化：

相互独立、完全穷尽的分类法则，可以说是结构化思维的一个最基本的方法。接下来，我们就从自上而下、自下而上这两种路径，来看看如何实现结构化思维。

自上而下，就是一种主动出击找结构的方法，先构建一个清晰的结构，然后把各种信息都放进这个结构里面。在结构化思维训练的初期，我们不一定能够完全创造一个全新的结构出来，借鉴大量已经存在的结构就是一个不错的方法。比如，时间管理上一个比较有名的四象限结构，把自己的事项按照是否重要和是否紧急，这两个维度，分为重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、既不重要也不紧急这四个象限。这种四象限的结构就非常好用，可以应用在很多的信息场景中。

如果我们借鉴这个四象限的结构，就是一种自上而下找结构的方法，进一步，我们可以在一些现有的结构上做增补、或者调整，来适应自己需要处理的项目和信息。

熟练之后，这种自上而下的方法可以很好用。但假如我问这么一个问题：如何看待心理学行业它的发展前景？这时候很快找到一个应对这个问题的结构可能就有点儿难了。你的回答可能会比较模糊，甚至是互相冲突。这就是，应对一些宏观问题的时候，往往并没有一个现成的结构，甚至，我们一开始都不知道怎么使用这样的一个结构工具。

在这种情况下，我们该怎么办呢？我们可以尝试第二种方法，叫做自下而上。所谓自下而上，它指的是，找出信息与信息之间，以及事物之间的联系，进行分类，并且提出自己的结构。一般来说，我们可以通过4个步骤来实现。

第一步，头脑风暴。把自己头脑中所有和这个问题有关的信息都写下来，只写，不评判。比如，刚才提到的，“如何看待心理学行业发展前景”这个问题，一方面，你可能觉得，它的前景可能不错，但另外一方面，又可能有一些不利的因素，而这两方面因素似乎又缠绕在一起，那我们首先要做的就是把有利的和不利的因素都写下来。大家在脑暴环节，不要急于评判和选择，而是把所有能够想到的想法、信息、念头，都写出来。

第二步，分类。以相互独立、完全穷尽的法则，把刚才写下来的所有因素做好分类。

第三步，提炼结构。根据自己分好的类别，找出分类维度它们之间是否存在规律、或者叫做逻辑关系。架构好这个逻辑关系与规律，就是已经找出来相关的结构了。

最后一步，观点补充。对于这个初步组织好的结构，看一看是否还需要补充信息，最后完善思路。

方法应用：

当然了，我们刚才主要是说，如何培养自己的结构化思维，但是，从奇葩说各位辩手的表现上来看，仅仅有这些逻辑思维可能还不够，如何表达同样很重要，但是，因为时间的关系，我可能只是简单地给大家提供思路，我们应该如何更好地去表达自己呢？这里我简单介绍一种比较有效的表达方式供大家参考，而这种方式，其实是建立在我们已经有了一个比较清晰的结构的基础上来做的。

第一，以终为始。也就是说，根据我们之前关于结构化思维得到的结论开始讲，说明问题的全貌，也可以直接说明中心思想。这一点可以很好地抓住读者的心理。

第二，层次清晰。这就要求我们自己能分清楚议题的层次，并且把同一层次的问题以尽量短的篇幅说清楚。而这个要求，听起来好像很容易做到，但是，它恰恰需要的，就是我们有这种结构化的思维。

再次，结构简单。表达的结构越简单越好。这两条都是很好地运用我们结构化思维的思想，关系非常密切。

最后一点，重点突出。注意，虽然在头脑风暴中，你想出来了非常多的观点，甚至每一条都是有理有据的，但是，大家要记住，最终要表达的话，不要试图传递过多的信息，并且把自己最想传递的信息突出出来。对于听众来说，这样他们的接受效果才能更好。

概括总结：

好了，这节课就讲到这里了。我们这节课重点关注的叫做结构化的思维，我们从这种思维的基础——分类思想开始，讲了MECE原则，也就是相互独立、完全穷尽的分类法则；接着，从自上而下和自下而上两种路径，谈到了如何训练自己具备结构化思维；最后，我们结合了结构化思维的特点，抛砖引玉，提出了一种结构化表达的方法。

结尾互动：

不知道大家除了在学习和对外表达这两种情况中，使用到结构化思维之外，是不是还在其他的场合，也用到了这种结构化的思维呢？如果有的话，欢迎大家留言，告诉我你们的应用的场景。我是张昕，我们下节课见。