干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠
99元
4.9分
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▍Q&A


Q1:课程可以听多久?

A:报名后,可永久无限次重复学习。


Q2:报名后如何观看课程?

A:请扫描下方二维码,进入【壹心理学院】公众号——我的——课程中心,或下载壹心理APP,用报名时使用的手机号码(或第三方账号)登录即可学习本次课程。


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讲师介绍

马春树

北京大学医学博士
美国加州大学医学中心神经科学博士后
美国爱荷华大学心理学博士后
美国催眠促进学院(HMI)临床催眠治疗师

精选评价 我要评价
  • 李明
    5.0

    马老师催眠声音非常好听,不自觉进去要睡觉的状态,但是,训练结束后,又返回到失眠的节奏

    2018-04-12
  • 牟韵竹
    5.0

    平常都遭受到失眠的困扰,每晚睡觉之前大脑里面就好像放电影一样,总是播着一整天的事,越想越兴奋。昨晚第一次听音频,发现自己不知不觉就睡着了,而且早上起来也很精神,整个人都轻松了很多,非常感谢老师

    2018-03-09
  • xinli_5513
    5.0

    前天购买课程,只有推荐语,结果昨天晚上就提示已经更新了。昨天12点开始听音频,大概15分的时候听到第二个,跟着指引来做,还没听完就睡着了,从睡眠手环来看,我30分就已经睡着,尽管今天还是5点半就起来,

    2018-03-09
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