如何用心理学经营你的婚姻家庭?
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课程简介

几年前,一档综艺上要求嘉宾说一件自己特有的事情,陈赫一脸骄傲地说“我和我的初恋谈了13年,每一天都很新鲜”。但最后13年的恋爱长跑,还是输给了短短1年的婚姻,让人忍不住唏嘘……


而陈赫的好友王祖蓝与太太李亚男的婚姻状况好到让人羡慕。王祖蓝在节目中透露,他与太太婚后几乎没有吵过架,婚前婚后他们都有接受婚姻辅导,“去了解婚姻到底是怎样一回事,我们两个结婚以前已经上了10节辅导,不是说你上完了就完美,只是早一点告诉你将会遇到的问题,真的挺好”。

 

都说婚姻需要经营,却没有人教我们如何经营,没有人早一点告诉你,将会在什么关键期遇到什么问题。这样的情况下,我们甚至很有可能无意识地模仿父母的婚姻模式,即使你并不喜欢。

 

01.婚姻遇到的第一个关键期

不在婚后,而在婚前

 

婚姻是三个家庭的事情,心理学有句俗语:“在新婚夫妇的睡榻上,睡着六个人――夫妻二人,以及他们各自的父母”

 

恋爱时你就是你,婚姻中你还是一位妻子、丈夫,父母的女儿、儿子,对方父母的儿媳、女婿,甚至也会是一位孩子的榜样,你需要处理夫妻关系、婆媳关系、工作家庭的关系等等。而任何一个角色或关系处理的不妥当,都有可能导致婚姻的不如人意。

 

美国婚姻家庭咨询专业博士生导师陈若汐,谈到这个问题的时候说“在国外越来越多的人会在正式跨入婚姻之前,会选择接受婚姻咨询。研究表明参加过婚姻咨询的夫妻,相比没参加过的夫妻婚姻幸福度涨了30%,离婚率低了31%,这实际就是一个在婚前提早预防和准备的结果”。

 

02.婚姻的第二个关键期

婚姻初期,决定了婚姻今后的相处模式。

 

婚姻初期,夫妻关系最容易急速下滑。中国夫妻关系最容易在前5年破裂,这一群体占整体离婚人数70%

 

“在以往的婚姻家庭咨询中,我常常会遇到许多在婚姻关系中倍受折磨的夫妻。他们中间有的人新婚才不久,已经对婚姻感到非常的失望,想到要和面前这个人过一辈子,就觉得非常没有信心,甚至是绝望。”陈若汐老师在多年的咨询中发现婚姻初期的经营尤为重要。

 

婚姻初期不恰当的过渡方式,会成为家庭矛盾的根源。结婚多年夫妻仍然冲突不断,很有可能仍然处在“婚姻初期”。

 

“有的夫妻结婚已经很长时间,甚至孩子都已经长大离家,但是困扰夫妻两个人的仍然是源于婚姻关系初期的一些问题。而这样的问题,在日复一日地重演当中已经根深蒂固了”但陈若汐老师认为,“其实很大部分问题,都可以通过在婚姻初期的调整来避免和预防,或者说在问题深化以前得到解决。”

 

03.这个时代

结婚太容易,离婚也太容易

 

现代社会,越来越多的人渴望有一个高质量的婚姻,而不是重复老一辈的模式隐忍一生。金星说,很多的年轻8090后,结婚太容易了,离婚也太容易了,所以在对婚姻没有一点概念的时候,需要一些辅导的东西”。

 

但现实情况下,国内很多人并没有机会接触到婚前或婚后辅导。那么,我们如何在婚前早一点知道你将面临的问题?婚后怎么顺利完成角色的转变?怎样避免婚姻初期的模式困扰多年?从婚前到婚后,怎么样才能为自己的婚姻保驾护航呢?

 

壹心理请来了美国婚姻家庭咨询专业博士生导师、美国婚姻家庭咨询协会全国认证督导师陈若汐老师,她将把婚姻家庭咨询领域前沿的研究成果,通俗易懂地设计进入课程,希望让大家都能拥有一段滋养性而不是毁损性的婚姻。

 

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美国婚姻家庭咨询专业博士生导师

美国婚姻家庭咨询协会全国认证督导

维吉尼亚理工大学婚姻家庭咨询博士

临床咨询经验超过2000小时

临床督导经验超过200小时

 

曾获美国婚姻家庭咨询协会的杰出博士毕业论文奖,并在美国学术期刊上发表了数篇关于婚姻家庭情感关系的学术论文。

 

▍课程收获

1、全面了解婚姻,评估感情状态及做好婚前心理准备

2、适应和调整婚后角色转变,为幸福婚姻奠定基础

3、改善婚后沟通不顺、冲突不断的现状

4、掌握与对方家人相处的技巧,促进家庭融合

 

▍适合谁听

1、不确定该不该进入婚姻,感到恐惧或迷茫的人

2、考虑进入婚姻,但不了解婚姻犹豫不决的人

3、处在婚姻初期,对婚后生活感到失望和不满的人

4、已经结婚很久,但仍受婚姻初期遗留问题困扰的人

 

▍课程大纲

第一课 婚后适应——如何公正地分工合作?

①什么是婚姻关系中的公正

②公正婚姻关系的3个特质

③怎样创造公正道德的婚姻关系环境

 

第二课 婚姻预期管理——如何面对婚姻理想与现实的落差?

①对婚姻的预期为什么那么重要?

②影响婚姻预期的两大因素

③婚姻中三种常见的不合理预期

④关于婚姻关系的两个合理预期

 

第三课 婚姻沟通——来自不同家庭的我们,要如何面对彼此的差异?

①为什么夫妻之间源于原生家庭的差异,会带来争吵矛盾?

②“我不过是说说你的家人,你却觉得我在攻击你”

③我们为什么会【攻击】对方的原生家庭

④关注藏在【事实】背后的情绪

 

第四课 家庭融合——如何维护与伴侣家人的关系?

①新婚之初、建立合理家庭界限的3个要点

②尊重对方与家人之间的联系和传统

③处理与伴侣家人关系的5条基本原则

④别因对对方家人的不满,惩罚对方


第五课 答疑课程:1小时专场答疑,导师回答学员常见问题

 

▍课程形式

线上录播(视频),4次授课+1次答疑(可重复观看学习)

 

   ▍Q&A

Q1:课程可以听多久?

A:报名后,可永久无限次重复学习。


Q2:报名后如何观看课程?

A:请扫描下方二维码,进入【壹心理学院】公众号——我的——课程中心,或下载壹心理APP,用报名时使用的手机号码(或第三方账号)登录即可学习本次课程。


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讲师介绍

陈若汐

美国婚姻家庭咨询专业博士生导师
美国婚姻家庭咨询协会全国认证督导
维吉尼亚理工大学婚姻家庭咨询博士

精选评价 我要评价
  • xinli_1353
    3.0

    还凑活,没有课件不方便。

    2018-02-24
  • xinli_1140
    5.0

    再接再厉哦~

    2018-02-01
  • 爱,从❤出发...
    5.0

    古时候对于教书授业的一般都会称为先生。
    也有释义:先生是称呼,字面的意思表示:出生比自己早,年龄比自己大的。以此外延为对有一定地位、学识、资格的人可以称为先生。
    古汉语“先生”一词是对有学问者的尊称,并非所有人都可称为先生。
    反正就是对于做学问的人的尊称,不分男女。

    2017-12-30
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